典典典妞 发表于 1.11.2014 20:30:48

多喝牛奶并不防骨折？

来源： 新华网
　　多喝牛奶不一定能防骨折，这是瑞典乌普萨拉大学研究得出的结论。

    他们追踪调查了１０万余名瑞典人，２０年后发现：与平均每天饮用牛奶少于６０毫升的人相比，每天喝牛奶超过６８０毫升的人，骨折几率并不低，而死亡几率却高一些，女性尤其明显。

    研究人员认为，牛奶虽然含有钙和维生素Ｄ，但富含的乳糖和半乳糖却可能增加发炎和氧化风险。但他们强调，这并非必然的“因果关系”，不能就此建议限制牛奶摄入量。

Mary121 发表于 21.11.2015 19:55:02

原来这样啊！谢谢楼主分享。
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