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标题: 抛开完美主义，门槛设定在“合适的高度” [打印本页]

作者: 大美沂蒙 时间: 1.11.2017 09:13
标题: 抛开完美主义，门槛设定在“合适的高度”

工作、爱好、人际关系，所有这一切都很完美——这种情况在现实生活中根本不存在。

比如有的人销售能力很强，很擅长向顾客介绍商品，并说动顾客购买，却对写报告等案头工作很不擅长。

这种时候如果他想：为什么自己不能做到完美呢？情绪就会低落。

有的人坚信“我一定能做到”，因而凡事都选择坚持死磕到底，结果把自己弄得筋疲力尽，反而会让情况更糟。

完美主义者做任何事都以完成100%为目标，绝不允许自己偷懒或妥协，只要做就要全力以赴。

即使他们完成了80%，还是觉得不满意。他们的注意力总是放在20%未能完成的部分，因而总会有挫败感。

这样每做一件事都会导致情绪低落，自然不快乐。这样想来，可以说让人不高兴的原因之一就是“完美主义”。

要摆脱完美主义导致的不快乐，就要试着不苛求完美。不要以100%完成为目标，完成80%就很好了。

例如人们的一般观点是：最好和所有人都搞好关系。但是从常识考虑，和所有人都搞好关系是不可能的。

你总会遇到和你性格气场不合的人，所以你要这么想：和80%的人相处好就可以了。

夫妻之间也好，朋友之间也罢，如果追求完美都难以长久，这是很明显的。

有时也要接受在相处过程中的不完美，这样才能和对方长久相处下去。可以用经验判断应该以哪条线作为80%的标准线。

“完成80%已经过了及格线不少了，剩下20%如果做得好就是赚到了。”——如果这样考虑就不会烦躁焦虑，每天会过得轻松快乐。

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