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标题: [jayson原创]关于比赛，提3点意见。 [打印本页]
作者: jayson    时间: 28.11.2007 13:30
标题: [jayson原创]关于比赛，提3点意见。
战前准备会可能去不了，把我的一点想法总结一下，记录如下，希望教练组考虑：7 E5 A2 o5 K9 k# o6 g8 M( Z

  l* N+ \0 D& @6 D! U' f4 C提3点意见：; f/ }: ^: x6 _: b

8 A6 K! S- |+ H0 }/ X第一点，关于防守3 n- d* g4 p  ~& D
我们现在只练习了人盯人防守，其最大特点是‘以人为本’，每个防守者都要时刻注意自己需要防守的球员，并且兼顾皮球和篮筐，这种防守的优势是能够很好的遏制对方的中远距离的投篮，但是缺点是：1，对内线的防守相对联防而言比较薄弱，如果对手是内线强攻，篮板很强的球队，人盯人就不如联防对篮下的保护那么好了；2，容易被对手挡拆破掉。3，对体力的要求比较高。但是对不了解得球队第一次遭遇战而言，人盯人还是很好的战术，有助于了解对方底细，让教练迅速了解对方的战术和水平。
) S4 H: h3 v" K# w* J  k# D2 E因此，我建议周四的时候大家联系人盯人的时候注重怎样破档拆的练习，而且最好稍微练习一下联防的站位和基本思想，这样遇到内线很强的队伍我们可以改变联防。另外，联防，尤其是2-1-2，对于发动快攻也是很有效的，但是两底角和罚球线区域是盲区，防守的时候中锋需要时刻注意提到罚球线区域，2个后卫也要注意弧顶的防守。
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第二点，关于快攻
* D6 B6 ?- B6 b# s( E一定要明确快攻的人员，以及下快攻的时间，对方出手之后，2-1-2联防的弧顶防守人（通常是后卫）应该迅速跑过中线，沿小弧线杀到3秒区外围附近，（不要往球场的角上跑，那样你拿到球再杀入篮下就来不及了，也不要直接面对篮筐冲刺，那样你就很难兼顾球的落点。注意要领：上篮的第一步要快，第2步调整，3步要高），推荐人选：尹若贺，沈雷，franz ning，刘越（可惜还得组织，最好分工明确，组织后卫不下快攻，马里昂上场可意考虑刘下快攻）。每场比赛打出3个快攻就很合适，净赚6分。拉开比分的上佳战术， easy basket~~~~3 X  F) `) m' D

- F9 u$ u! }( t  q  o第三点，明确职责
# R+ |. \' I+ o* x5 Y希望准备会能够明确首发，明确位置，明确职责，固定战术（不用太多，简单点，把挡拆之后的空位跳投，以及防守打出来就很好），这样不至于混乱，每个人也知道自己应该在哪些方面帮助球队。另外强烈建议老赵考虑上场，不上可惜了，选好你上场之后的‘压场’人选就可以了（强烈建议领队同志，负责没得说，控制好脾气就无敌了）8 R: v& L: l9 S& D: e. m
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最后希望大家不论输赢，一定要团结.4 \$ C) Z9 {: ]; R! s
1.团结统一很重要！！统一战术之后临场要听教练和领队的部署，有意见可以提，但是最怕七嘴八舌，战术不统一，希望老赵和尹一心能够把纳谏和专政结合起来。不老实就
! L' o. [$ i3 j2 l2.气势很重要！！不要互相埋怨，进攻成功应该互相鼓劲一下~~ ' Z) ^9 X* t) I  X8 V) K

8 h* A) q7 t) C# L永远不要低估总冠军的眼神~~看看石佛的眼神, F6 ?. I4 }5 T4 [( K1 W/ J8 i5 {
; N0 I* o1 y# j% l7 N3 @, }
[ 本帖最后由 jayson 于 28.11.2007 14:59 编辑 ]

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作者: 二叔    时间: 28.11.2007 14:22
实话啊， 不易啊，球队有这样的好同志，我们一定努力做好。。。。。5 o" @; g; @) {0 a

, H9 O; u8 N+ t+ r9 ~" A6 ]另外，再写错我名字狗头铡侍候！！！！
作者: jayson    时间: 28.11.2007 14:59
俺从来遵纪守法的，俺的小红花你还欠着呢。
作者: nash13    时间: 28.11.2007 15:27
标题: 北卡的防守
最近看了一场NCAA 北卡的比赛,防守相当凶狠.
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) `2 Q2 ^0 K3 l. w, U半场压迫式人盯人,对方控球一旦靠近边线,就二个人夹. 导致对手失误亨多.5 h% f, ^  b% l, w1 j: N# r+ P0 r

. H' I1 K9 J. q2 L[ 本帖最后由 nash13 于 28.11.2007 16:52 编辑 ]

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作者: LMJ    时间: 30.11.2007 11:49
防守的秘诀,快
) T  t2 l+ K( M4 @" s$ p8 Q. z$ c5 S) f& I9 b- u5 v! o/ y
大家可以参考7 g) y1 Y1 g9 o/ w) |
http://www.youtube.com/watch?v=SPfBklCCO3s&feature=related
作者: jayson    时间: 30.11.2007 16:58
应该去看看博文的防守教程。。。。比bruce的淫荡一些



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