德国开元华人社区 开元周游

标题: 恐怖的10种最短命的生活方式 [打印本页]

作者: hahaxixi    时间: 16.2.2008 10:37
标题: 恐怖的10种最短命的生活方式
本帖最后由 hahaxixi 于 1.2.2013 11:10 编辑
- ~/ z. _4 U8 J; M* g6 B. S0 i! I  n9 ?* c
危险方式1:
! Z! @8 s( m) V+ G* @9 L" S5 R极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。9 F' T9 K, N: e/ R1 f0 V! y# Z3 I
  , D2 o% ?( I( \
危险方式2:. y4 H* I8 a! J  M. J7 m
有病不求医。调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。2 \# _" d& H# R& A! Q; o
  
* @5 ]9 t- n. ?: `7 {3 }危险方式3:
; w* Q* n$ j2 g, E( W0 [缺乏主动体检。932人中,有219人从来不体检。
" D5 |8 p( ~0 n4 m9 F, f0 I  / O) l# c5 a$ ]  ]: B9 u
危险方式4:$ o0 N- L& Q7 R# g) z
不吃早餐。随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。4 o# _& ]8 S& p# M
  9 L+ Y# p; m  {/ V/ u# {
危险方式5:
# Q7 w9 U5 H( k" x* p与家人缺少交流。有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。) C2 D1 z" r+ ]  u
  
5 F+ u- H  }6 K+ R# g% z4 |1 z5 g& b危险方式6:
/ Z% Z; L* C7 }3 N+ T+ U2 J长时间处在空调环境中。在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。
8 v% j, {1 D% _  
! p! t, e" E7 Q2 |+ y. a; e危险方式7:
* R, M9 V$ T" i3 `0 H4 n1 U常坐不动。被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来,除非上厕所,就轻易不站起来。久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
9 ~# E4 w# d: T8 d; J  
, Z8 O8 Y( z8 _# [/ b/ S/ v9 U危险方式8:
& d/ w  P- z# W0 c  }6 U不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有7%的人经常失眠。3 v! F* E1 A! U' A9 m2 l! {3 f3 O
  
. ^; U0 L, I. x- ^" _5 C' s危险方式9:
. v, A* T9 ~2 x& U* M% v$ M$ T面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
+ \6 N4 J! b1 o9 K8 F- \2 Q  5 `0 a2 ~# u! O
危险方式10:
* y9 j) g! m" M  ~0 C  |三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不满半数。
$ e! |9 G: ]% V& c9 q; g6 f6 p
9 @6 q4 Q% e3 V+ Y哎 竟然中了7,8个 看来多运动运动了?!
作者: leemu215    时间: 16.2.2008 17:24
哈哈说的不错,
作者: AltenWerther    时间: 16.2.2008 18:04
中了9..
作者: 月影玲珑    时间: 16.2.2008 18:15
除了家人交流那条。。。0 b* t! q7 z+ ?5 J8 j' T 其他我全部都占了。。呃。。。看来注定是短命了
作者: xiaoyuruo    时间: 21.2.2011 21:21
mark




欢迎光临 德国开元华人社区 开元周游 (https://forum.kaiyuan.de/) Powered by Discuz! X3.2