德国开元华人社区 开元周游
标题:
恐怖的10种最短命的生活方式
[打印本页]
作者:
hahaxixi
时间:
16.2.2008 10:37
标题:
恐怖的10种最短命的生活方式
本帖最后由 hahaxixi 于 1.2.2013 11:10 编辑
. e( l3 v8 t) i7 A$ H
' U2 ]; {' W- g. \& u: n) ~
危险方式1:
9 n h5 Y: c o
极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。
3 a: ^" c6 c9 u) R1 K; s9 [
7 x" u1 A. r& ]' Z5 T' ~% N* z
危险方式2:
* y& D+ ^5 B; S+ b: z2 z$ P
有病不求医。调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
/ ?5 N+ g! M l1 o/ G, N
+ h& C. U+ M# H" Y5 x
危险方式3:
% Y! t" D! h/ j$ \- E0 z8 p
缺乏主动体检。932人中,有219人从来不体检。
# B. w% t% l( x/ n: x
0 d; j4 o; L$ s4 G% L0 ~7 l
危险方式4:
6 y3 b7 S' y7 D* F: j
不吃早餐。随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
- H2 S" \8 t, ^2 y
/ u# e2 w1 }: ?! Y
危险方式5:
) G% U( t, u. r) [ E
与家人缺少交流。有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。
J- T+ q. J' [* {1 Y" W' t
+ F8 t# I& v) G
危险方式6:
# A K9 k1 U0 Q! V
长时间处在空调环境中。在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。
9 V8 F* E3 l- Z1 @2 I6 ?8 l, F: P
6 f: U5 I) U8 _" L: G' |2 j; h5 W
危险方式7:
) A- U2 N1 Q5 y; P0 D) w1 K
常坐不动。被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来,除非上厕所,就轻易不站起来。久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
4 ~2 x. ^& e; R- q3 Q
- ?4 x: G4 }8 P- x+ e
危险方式8:
2 H% v8 D4 {0 k, L
不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有7%的人经常失眠。
, H$ a) }, a I* s5 _' ]
5 L0 T8 R# J [ e
危险方式9:
( V; P9 r: F7 o9 t" X
面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
# }! ^) }# |" e6 t- e
% p5 H8 o. D5 {8 h
危险方式10:
6 \2 S5 U' M! S% Q6 }$ X" t
三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不满半数。
, T7 _6 O8 n' B- y8 z2 k) ~
: h9 x7 T. P# `5 h
哎 竟然中了7,8个 看来多运动运动了?!
作者:
leemu215
时间:
16.2.2008 17:24
哈哈说的不错,
作者:
AltenWerther
时间:
16.2.2008 18:04
中了9..
作者:
月影玲珑
时间:
16.2.2008 18:15
除了家人交流那条。。。
8 Y/ v7 c g( |# j7 d1 Y+ g" p [
其他我全部都占了。。呃。。。看来注定是短命了
作者:
xiaoyuruo
时间:
21.2.2011 21:21
mark
欢迎光临 德国开元华人社区 开元周游 (https://forum.kaiyuan.de/)
Powered by Discuz! X3.2