德国开元华人社区 开元周游
标题:
恐怖的10种最短命的生活方式
[打印本页]
作者:
hahaxixi
时间:
16.2.2008 10:37
标题:
恐怖的10种最短命的生活方式
本帖最后由 hahaxixi 于 1.2.2013 11:10 编辑
) N, D: H4 f7 G* f1 r
3 }( h9 n; H$ K8 m" ~7 K2 y" m
危险方式1：
( p& L( ~. E6 W/ j4 ^4 r
极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68％的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
+ @7 F! B: m5 ]+ G3 c2 u, t7 p
+ u5 |+ O4 \6 H" E1 \
危险方式2：
8 w, e. |5 i j; q J
有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
, e) V+ @: t8 T4 X" Y$ n* r4 p
8 l& u4 v# \; _
危险方式3：
1 | [8 t: m2 o
缺乏主动体检。932人中，有219人从来不体检。
# k/ a+ |7 s. X- \
1 G/ e; f, k4 L: J+ N& ?
危险方式4：
$ E+ l0 Q- U$ V+ o4 G, v
不吃早餐。随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
3 e; m1 C. Z$ E o: Y: }$ W
+ x) n( X/ D3 k# g( A! {* v" { g$ V
危险方式5：
+ e& J1 K4 u0 K( @! X; L" k6 W
与家人缺少交流。有超过41％的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32％的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。
: P8 d d& `3 l
* H' s- y# _$ S9 t7 k" ^; `
危险方式6：
5 H. y: R( z5 ] [4 k, T8 A
长时间处在空调环境中。在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。
0 z) V2 H' E8 d( C* O- u9 S0 B( ~
2 P9 W4 `# l* _7 _
危险方式7：
/ }7 R% Z/ T _* D3 f- D
常坐不动。被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
! G) B" k2 D9 ?; J/ |
) H) l# X6 N Y9 p
危险方式8：
$ Q/ \4 _! W0 }" T
不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7％的人经常失眠。
1 a& Y0 \5 Q; V+ K: L/ X
% C7 B2 @1 M$ m4 C" T! k
危险方式9：
; i' W1 {" {& _& V2 G
面对电脑过久。31％的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。
, o: R6 f3 x* q4 H& |! I+ v
" O8 D# E z9 _$ X) H
危险方式10：
# ]; s4 C0 W! t" z G
三餐饮食无规律。有超过1／3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。
! [7 C/ N# ]9 r( t: c' I/ ^) k) r
" s( a2 P$ t6 g0 ^6 w. n$ p
哎 竟然中了7，8个 看来多运动运动了？！
作者:
leemu215
时间:
16.2.2008 17:24
哈哈说的不错，
作者:
AltenWerther
时间:
16.2.2008 18:04
中了9..
作者:
月影玲珑
时间:
16.2.2008 18:15
除了家人交流那条。。。
( ? i# I7 R- d) I5 r
其他我全部都占了。。呃。。。看来注定是短命了
作者:
xiaoyuruo
时间:
21.2.2011 21:21
mark
欢迎光临 德国开元华人社区 开元周游 (https://forum.kaiyuan.de/)
Powered by Discuz! X3.2
