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标题: 有要减肥的"同聊"吗? [打印本页]

作者: 减肥进行时 时间: 25.9.2003 15:16
<!--emo&

--><img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/sad.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='sad.gif'> 怎么没有关于减肥的帖子,这可是经久不变的话题啊,昨天我开始计划再次减肥了,还特地买了称呢!有没有也要减肥的同行,大家监督一下,把每天的情况报告一下,一个人总是自制力差嘛. 早上酸奶一盒,香蕉一个,胡萝卜一根 中午 2碗汤, 几根棒棒饼干, 晚上计划一定要少吃!明天汇报吧

作者: 红袖添香 时间: 25.9.2003 16:15
我在减肥.不过是采用那些所谓的修身霜~~~有用没用取个心理作用呗 我曾经试过2个礼拜晚餐只吃一只苹果哦,饿得睡不着,果然瘦了~那估计也是我历史上最瘦的一次,后来去巴黎玩,就开吃,一直持续到现在. 现在坚持多吃水果,晚餐吃少些,睡前饿也只吃水果. 我懒得运动,也没有时间运动,所以买个安慰吧

作者: 丫头骗子 时间: 27.9.2003 03:48
呵呵，我把目前的减肥称为调整饮食结构 <img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/tounge_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='tounge_smile.gif'> 其实确实是这样的，现在胃小了，吃的东西少了，但是也不会觉得饿和馋。 最好吃的东西变化多些，太单调的食物容易让人产生厌烦的情绪。 但是，前一段时间还是很辛苦的，因为饿的时候必须要少吃。 公布一下，我有一天吃的东西： 早上：一袋牛奶，加三块萨琪玛（18个装的那种） 中午：龟苓膏一碗（我现在已经被同学称为龟苓王了，嘿嘿） 晚上：珍珠奶茶一杯 吃得很少，但是一点都不觉得饿。当然，和活动少有关系，如果要去逛街或者学习，那估计中午会吃一顿正餐，但是晚上是怎么都吃不下了，最多喝点牛奶。 这样坚持下来，不会觉得辛苦，因为不想吃东西，自然就不必要吃。不能为了吃饭而吃饭~ <!--emo&

--><img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='smile.gif'>

作者: 足球彩票 时间: 27.9.2003 04:23
女孩子怎么总是要减肥啊,不肥也要减,我lp连45kg都没有,还是天天吵着减肥,不过她每天吃很多东西,然后喝冰的牛奶拉肚子,然后用苗条霜......果真越来越瘦,也不亏待自己的舌头......

作者: 鬼妹妹 时间: 27.9.2003 13:11
丫头,你还有珍珠奶茶喝,真是太幸福了. 羡慕ing

作者: 红袖添香 时间: 27.9.2003 16:25
<table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td>QUOTE </td></tr><tr><td id='QUOTE'>中午：龟苓膏一碗（我现在已经被同学称为龟苓王了，嘿嘿） </td></tr></table> 丫头,你干嘛要降火? <img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/ph34r.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='ph34r.gif'>

作者: 真珠草 时间: 28.9.2003 04:09
 　　沒事

作者: ccping 时间: 28.9.2003 04:53
说来真是奇怪的事情，男朋友来了6天，我却足足的胖了8斤。。。天啊。。。 我要减。。。。。。。。。肥。。。。。。。。。。。。！！

作者: 红袖添香 时间: 28.9.2003 15:17
<table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td>QUOTE </td></tr><tr><td id='QUOTE'>说来真是奇怪的事情，男朋友来了6天，我却足足的胖了8斤。。。</td></tr></table> 快乐呀...说明你新宽体胖

作者: 游侠 时间: 28.9.2003 16:24
红袖高见 <img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/thumbs_up.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='thumbs_up.gif'> <img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/teeth_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='teeth_smile.gif'> 不过，我是反对mm们为减肥而减肥的。。。

作者: 言子 时间: 28.9.2003 18:22
为了爱 放弃一百个劝告 你的好处已泄露 让我看到 我已抹去我的喜好 你太多优点 一切也要为你做 今天的你万人仰慕 可羿我爱的质素 偏偏太低 不可再高 oh no 愿细诉 愿细诉 与你拥抱爱到老 两手绕过你背部 仍会碰到 那晚看你 我很想抱抱 抱你的身躯 每磅每吋都多好 可惜现实渐成句号 不需要向你透露 一数再数 你是最好 wooh 如你想恋爱 附近有一个 我爱是你 即使身体发福又如何 如爱恋经过 剩下我一个 我也静悄 盼你回来问我

作者: 丫头骗子 时间: 29.9.2003 07:50
哈哈，袖袖，我也觉得好奇怪的。我和同学在那家店吃第一碗的时候，觉得好苦哦，发誓以后不吃了，结果，第二次又忍不住再叫了一碗，从那以后就爱上了，哈哈~ 正好降火的说！其实我不是为了降火才吃龟苓膏的，嘿嘿~ <img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/wub.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='wub.gif'> 我为了吃它，还专门去买了一支炼乳，嘿嘿 <!--emo&

--><img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif'> 鬼MM，下次回国的时候，一定多喝几杯珍珠 <!--emo&

--><img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif'> <img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/tounge_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='tounge_smile.gif'>

作者: 红袖添香 时间: 29.9.2003 16:24
为什么喝规领高要买炼乳啊..什么典故?

作者: 丫头骗子 时间: 29.9.2003 16:47
呵呵，这样没有那么苦 <img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/tounge_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='tounge_smile.gif'> 可以不用买，本来里面老板就会加的，但是我觉得太苦了，嘿嘿，所以自己带了去 <img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/embaressed_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='embaressed_smile.gif'>

作者: 红袖添香 时间: 29.9.2003 21:36
哦~~~原来是这样啊

作者: 我恨米饭 时间: 27.10.2003 13:22
我在国内请教过营养专家，减肥最重要的是减少淀粉的摄入，所以一年前我就不再吃米饭了。效果还不错。每天如下安排： 早上--起床一杯白水(清肠又养颜) 收拾过后，一杯牛奶一个蛋(营养丰富，容易产生腹胀感) 中午--干面包+火腿(午饭要吃好，体力很重要) 下午--一杯绿茶(助消化，败火) 晚上--一盘炒菜(摄入量适可而止，六分饱) 看电视--生胡萝卜(想吃零食时)或少许水果 <img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/tounge_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='tounge_smile.gif' />

作者: meer0442 时间: 28.10.2003 18:36
嗷嗷倒！楼主还要减肥！！我就想增肥！！ <img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/cry_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cry_smile.gif' /> <img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/cry_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cry_smile.gif' /> <img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/cry_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cry_smile.gif' />

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