德国开元华人社区 开元周游

标题: 说说你的减压绝招！ [打印本页]
作者: 西江月    时间: 16.7.2009 13:58
标题: 说说你的减压绝招！
现在的人工作压力都很大，要应酬领导，要应付同事，要应对工作，还要平衡生活，没有压力是不可能的，如果自己不会减压的话，就会造成“踢猫”现象：
什么叫踢猫现象？就是对你身边无辜者发泄你的攻击，所产生的一系列连锁反应称之为踢猫现象。这条规则起源于这样一个故事：公司经理有一件烦心的事，正在气头上，恰好办公室主任来请示工作，他就满面怒容地将办公室主任斥责了一番；办公室主任莫名奇妙地被经理斥责了，正在火头上，秘书来向主任请示工作，主任就把秘书无缘无辜地训了一顿；秘书心中愤愤不平，下班后，走到公司门口，发现她男朋友来接她，就劈头盖脸地将他骂了个饱。他男朋友高兴而来，扫兴而去，走到街上，怒火难耐，遇到一只猫，就一脚踢了过去。
如果我们看过成功人士的传记的话，就会知道，他们都有自己减压的绝招, 那你的减压绝招是什么呢？



节选http://www.lifebang.com/archives/471
作者: 蓝帝狮    时间: 16.7.2009 14:13
听音乐，看电视，上网，运动
作者: 有容乃大    时间: 16.7.2009 14:34
干活，作家务。
作者: 西江月    时间: 16.7.2009 14:39
听音乐，看电视，上网，运动
蓝帝狮 发表于 16.7.2009 15:13


我也喜欢听音乐，看电视，上网聊天。不过在压力大的时候，我超想打沙包，就可惜没有。
作者: 西江月    时间: 16.7.2009 14:40
干活，作家务。
有容乃大 发表于 16.7.2009 15:34


哇塞，你真是超级好男人。
作者: ilydy5800    时间: 16.7.2009 15:05
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
作者: 蓝帝狮    时间: 16.7.2009 15:07
我也喜欢听音乐，看电视，上网聊天。不过在压力大的时候，我超想打沙包，就可惜没有。
西江月 发表于 16.7.2009 15:39


找个活人来练，更好更有趣
作者: 西江月    时间: 16.7.2009 17:12
做饭吃
ilydy5800 发表于 16.7.2009 16:05


厨王+歌王，幸会幸会。
作者: 西江月    时间: 16.7.2009 17:15
找个活人来练，更好更有趣
蓝帝狮 发表于 16.7.2009 16:07


我也觉得找个活人练更有趣，就怕到时有趣的那个人不是我。
作者: chengcheng    时间: 16.7.2009 17:49
我喜欢游泳。
作者: 西江月    时间: 16.7.2009 18:33
我喜欢游泳。
chengcheng 发表于 16.7.2009 18:49


我也喜欢游泳，嘿嘿。
作者: 小笨    时间: 16.7.2009 18:41
吃，使劲吃~~~
压力，，嗯，，如果这个压力也包括不开心的话，，我不开心的时候，除了吃，大概就是哭吧~~哇哇哭，然后睡觉~~第二天就好了~~我妈妈说，哭着睡觉会变笨~~估计我就是这么变笨的~~
作者: 西江月    时间: 16.7.2009 18:47
吃，使劲吃~~~
压力，，嗯，，如果这个压力也包括不开心的话，，我不开心的时候，除了吃，大概就是哭吧~~哇哇哭，然后睡觉~~第二天就好了~~我妈妈说，哭着睡觉会变笨~~估计我就是这么变笨的~~ ...
小笨 发表于 16.7.2009 19:41


小笨，你真可爱。
作者: 西江月    时间: 16.7.2009 18:51
12# 小笨

PS 祝你明天考试顺利。
作者: 小笨    时间: 16.7.2009 19:57
12# 小笨  

PS 祝你明天考试顺利。
西江月 发表于 16.7.2009 19:51


咦`~神了，你咋知道我明天考试~~天啊~~你们都会算命还是咋着~~~
嘻嘻，谢谢谢谢~~
明天都考试了，我现在都不翻书，这个心理素质~~愁死我了~
作者: 西江月    时间: 16.7.2009 20:04
咦`~神了，你咋知道我明天考试~~天啊~~你们都会算命还是咋着~~~
嘻嘻，谢谢谢谢~~
明天都考试了，我现在都不翻书，这个心理素质~~愁死我了~
小笨 发表于 16.7.2009 20:57


到开元也是你的减压方式吧。
作者: 有容乃大    时间: 16.7.2009 20:13
`~神了，你咋知道我明天考试~~天啊~~你们都会算命还是咋着

斑竹是神仙还是医生?
作者: 有容乃大    时间: 16.7.2009 20:13
好奇，
作者: 西江月    时间: 16.7.2009 20:15
斑竹是神仙还是医生?
有容乃大 发表于 16.7.2009 21:13


是神仙医生了，哈哈。
作者: 有容乃大    时间: 16.7.2009 20:26
是，知道啦。
在德国一般税比较高，工资要交税，买东西要交税，。。。。可唯独吹牛不交税，
于是有人使劲地吹。
作者: 西江月    时间: 16.7.2009 20:32
是，知道啦。
在德国一般税比较高，工资要交税，买东西要交税，。。。。可唯独吹牛不交税，
于是有人使劲地吹。
有容乃大 发表于 16.7.2009 21:26


作者: astralk    时间: 16.7.2009 23:18
没事踢我干嘛啊，气死。。。。。。。。。
吃香蕉可以缓解压力，因为里面含钾
我压力大了一般就是散散步啥的，还有干家务，比较低级，唉，主要是也没有感觉压力太大……
作者: 西江月    时间: 17.7.2009 08:17
没事踢我干嘛啊，气死。。。。。。。。。
吃香蕉可以缓解压力，因为里面含钾
我压力大了一般就是散散步啥的，还有干家务，比较低级，唉，主要是也没有感觉压力太大…… ...
astralk 发表于 17.7.2009 00:18


记的韩剧"达子的春天"里严基中每到生气的时候就回家刷浴缸，帅哥呀。
作者: 小笨    时间: 17.7.2009 20:25
到开元也是你的减压方式吧。
西江月 发表于 16.7.2009 21:04


我没事来水水是挺开心的~~嘻嘻~~
我考完了~~我牛了~~下午考好的时候还爽歪歪，，结果现在，，就开始无聊了。。。。
作者: 西江月    时间: 17.7.2009 20:35
我没事来水水是挺开心的~~嘻嘻~~
我考完了~~我牛了~~下午考好的时候还爽歪歪，，结果现在，，就开始无聊了。。。。
小笨 发表于 17.7.2009 21:25


欢迎欢迎。
作者: 行走城市的猫    时间: 17.7.2009 21:08
cooking, chatting, sport...
作者: hcode    时间: 17.7.2009 21:49
去超市捏方便面，最近流行捏捏族
作者: quain    时间: 17.7.2009 22:22
去超市捏方便面，最近流行捏捏族
hcode 发表于 17.7.2009 21:49


你狠~我说最近买的康师傅咋都那么碎~
作者: 西江月    时间: 18.7.2009 11:13
去超市捏方便面，最近流行捏捏族
hcode 发表于 17.7.2009 22:49


捏完一定很开心，哈哈。
作者: 西江月    时间: 18.7.2009 11:14
cooking, chatting, sport...
行走城市的猫 发表于 17.7.2009 22:08


作者: 西江月    时间: 18.7.2009 11:15
你狠~我说最近买的康师傅咋都那么碎~
quain 发表于 17.7.2009 23:22


哈哈，别买了。
作者: yonghu    时间: 18.7.2009 11:27
einkaufen
作者: 西江月    时间: 18.7.2009 11:30
einkaufen
yonghu 发表于 18.7.2009 12:27


花钱族，哈哈。
作者: 小笨    时间: 18.7.2009 14:34
捏方便面，，想想就开心~~全捏碎以后把调料再倒进去，一顿摇~~哇塞~~干脆面~~
作者: 西江月    时间: 18.7.2009 16:17
捏方便面，，想想就开心~~全捏碎以后把调料再倒进去，一顿摇~~哇塞~~干脆面~~
小笨 发表于 18.7.2009 15:34


他好像在超市捏，不买哦。
作者: moran    时间: 18.7.2009 20:59
想象中 拳击应该是不错的 不行的话自由搏击也蛮好
作者: 西江月    时间: 19.7.2009 08:42
想象中 拳击应该是不错的 不行的话自由搏击也蛮好" />
moran 发表于 18.7.2009 21:59


终于看到知音了。我也很喜欢自由搏击，可肯定是那个被打的。
作者: moran    时间: 19.7.2009 11:19
终于看到知音了。我也很喜欢自由搏击，可肯定是那个被打的。
西江月 发表于 19.7.2009 09:42


一小时自由搏击，再来一小时愈加 效果肯定好
作者: 西江月    时间: 19.7.2009 12:02
一小时自由搏击，再来一小时愈加 效果肯定好 " />
moran 发表于 19.7.2009 12:19


同意同意。
作者: 有容乃大    时间: 19.7.2009 14:49
他好像在超市捏，不买哦。

老板晕啦。
作者: 西江月    时间: 20.7.2009 08:33
老板晕啦。
有容乃大 发表于 19.7.2009 15:49


作者: Whitecoffee    时间: 20.7.2009 09:41
吃点巧克力
作者: 西江月    时间: 20.7.2009 09:48
吃点巧克力
Whitecoffee 发表于 20.7.2009 10:41


吃黑巧克力也很健康。
作者: 西江月    时间: 20.7.2009 09:49
吃点巧克力
Whitecoffee 发表于 20.7.2009 10:41


看你的图片很man, 就吃巧克力就减压了？
作者: Whitecoffee    时间: 20.7.2009 09:58
本帖最后由 Whitecoffee 于 20.7.2009 11:01 编辑

甜的东西 确实有降压的效果 不过不是血压

还有一个方法也可以降压 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=334712&extra=page%3D1
作者: 西江月    时间: 20.7.2009 10:01
甜的东西 确实有降压的效果 不过不是血压
Whitecoffee 发表于 20.7.2009 10:58


对啊，冰淇凌也是。电视上女主角郁闷了，就狂吃冰淇凌。
作者: Whitecoffee    时间: 20.7.2009 10:02
很赞同
作者: 西江月    时间: 20.7.2009 10:03
很赞同
Whitecoffee 发表于 20.7.2009 11:02






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