德国开元华人社区 开元周游
标题:
bb_444
[打印本页]
作者:
igandu971
时间:
1.11.2009 09:50
标题:
bb_444
08ye的博客：章子怡推荐的美容靓汤
( r; Y# a+ N6 r5 s# u) C& _6 Y
●站在历史的海岸漫溯那一道道历史沟渠：楚大夫沉吟泽畔，九死不悔；魏武帝扬鞭东指，壮心不已；陶渊明悠然南山，饮酒采菊……他们选择了永恒，纵然谄媚诬蔑视听，也不随其流扬其波，这是执著的选择；纵然马革裹尸，魂归狼烟，只是豪壮的选择；纵然一身清苦，终日难饱，也愿怡然自乐，躬耕陇亩，这是高雅的选择。在一番选择中，帝王将相成其盖世伟业，贤士迁客成其千古文章。章子怡推荐的美容靓汤
5 s' s9 W4 M" l" ]
- [& e+ ]7 N. }
发布时间：2008-01-13 10:50
J& v, R! e" q; E
/ U9 \$ P9 i2 ~! ~" y
* G; O8 B) }4 B. O5 ^
5 z0 c, Y" S: \) [1 A( D
5 H3 |$ {" t* m
" I6 T" V- L* ^/ G. V* c
' s3 ?8 q' i0 l0 _- p, v* ?
章子怡推荐嫩肤靓汤
# }0 j0 d' R- [5 l2 E
1 G/ T; d, U) C2 V# o9 o* Y
. ^3 k) g+ S. n: r$ v
- O5 ~% M" r* [3 m
5 z' y- }' H9 p( n
在美容上，章子怡坚持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。
# [) C" D1 ?3 q; ~$ m. x) H
. e% U8 S3 U" ~' f
3 ?1 f! k7 ~- m/ R! z+ _
4 R2 a* P0 R& i
$ H% k6 r* o1 ]8 S& |4 F8 Y
章子怡另一项独门秘方是“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的......汤真的是个好东西，对皮肤非常好。”章子怡如是说。
. K1 v- k" W: y& E$ ?, ^9 x- b2 k
5 R/ u" q3 k' O8 m* \
1 N* I' _1 T8 ]# ^! ]
+ @ I( L, @/ R
1 E) r# @2 C/ }
黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋
白
酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。炖4小时即可。
. E6 Z0 H, G/ c. \
7 v) A( `+ `9 t
: B1 ~, x# l0 n
u. W! |3 g, x& M7 T' Z; T) \ ?
/ X1 \( o9 E3 \
瓦罐
; e! v1 m- G( ^4 d
3 ^; B( B0 v6 R7 [
+ r) M; q3 ?9 j Y4 a
% @! B9 a: L# ^( X# Y6 ]
6 v- @1 z; o3 p& t2 i1 P
南方民间最古朴的煲汤工具，煨出来的汤比一般砂锅都要香。尤其是猪手的乳香和黄豆的清香，完全交融在瓦罐中，即使是最挑剔的嗅觉也会得到惊喜。(题外话:这不像一家人说的话)
! R7 m; N8 |) {- x* \9 ~. @
6 R9 r8 j. V- J6 b" b- d
) W) {6 o2 \6 l' [% h6 v
7 I; C. m/ Z/ _/ J
9 d* j+ `, ~" d' k% M
煲汤系列：香菇土鸡汤
" m P3 h6 }3 ?, x6 v, p
" V' H. r8 ?0 l. S( D
_4 a$ l6 ]7 b6 q/ g4 l
; `% N# u8 p1 K, A
+ j- L: {. f, y! e4 B6 c4 c" z
鲜美的营养高汤，帮你抚平日晒引起的皱纹。
/ v ^& M# K# k, L
/ }; I) E' F; W% i# }+ Z
" B y7 \! p6 {$ }' c- G
) |5 H8 G- q5 P7 y
6 @! r9 } ~% J! @. c- {
美容point－－香菇
* \2 O! R, f5 W
# ?2 y% m9 b7 E
: e- d" E. M- x5 G+ A" g6 n
8 f1 |4 c) j% q) S8 p
* d; `8 O) c: J" _
香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。
7 V, x; \9 W' K9 D
. ^5 j0 i2 `. S, A! W
煲汤系列：黄豆猎手汤
3 e. w* G# G9 z4 C" d! ~- b
5 C1 o& G! Q7 |- j6 ~1 Q! Y
* a2 Q* m1 I! [9 S% ^. e2 C; L5 \& G
/ l0 Q: B& U3 ], D" a* \
# v- w* a$ {2 q# i
瓷釉砂锅
8 K( N' S* x( }: y% ?5 t: {
: {! \$ T2 e. h8 q+ W+ S9 W
% A; ]1 g" m/ f9 I/ b
6 S8 K `, j8 {& [5 j
\ O" R. p6 x8 a4 M% Q
瓷釉砂锅的外壳因上了釉而光滑漂亮。别小看这层釉，它不但能起到美化砂锅的作用，还能增强砂锅的密封性，让砂锅在煲汤过程中将美味完全保留在“腹”中。
5 U$ O) t% Q% g
0 D8 u: y9 k0 |# ]0 v5 z3 A. d
/ o6 Z0 w1 o1 K
1 L/ A0 E5 U* n3 _# O. ?
; I2 a: @% I4 C% n+ A7 q
煲汤原料
" d7 H$ N& x/ }3 z
) k0 l6 A% \: g( z6 F r, m
; ]( N7 W- M& ~: ~5 K. c7 g% ^
- ]# @ _: b) P3 P" p9 g3 Y
●
8 I/ m: D7 _5 A% Y
猪手350克
! `. [ `. ~( p; ^
2 g+ O1 M- ~& R$ S! Y
9 Z# X% C! Z, f& R$ u8 L' @& M o
& E/ v) }( x3 r* M2 T
●
7 F. H: L& E7 d* S
黄豆100克
4 q" S- G7 i: p( R1 V$ e: z
0 s( g6 R/ O: S9 c8 s, w4 Y
, P, z' T* d- ~8 b) C" Y! q0 I7 N% E
* Y- ]/ L! a$ i- L( d! z7 x/ i8 W
●
4 ]. w$ q# B! x3 {$ G
香葱10克
: {( v0 W4 q+ i
" U" L2 h& k" G5 e7 }: M; r5 U
0 K1 c* c# q( h9 C: ~- I/ D
. @$ N! N" G7 U! `/ v& _ Y
●
) M. ^7 Y- B* S: F$ s, C
盐适量
" c; U/ r7 Y0 V: A7 p
" w+ l: x7 J6 E8 }
. k+ j0 ]/ q; B5 s- s! Q
9 Z& {: g2 u7 _" s2 P, }
●
8 a$ X; f; d9 u
鸡精适量
! g! [5 Y; _. a4 R
* a1 x" f1 S# @+ {2 u/ d
, P. Q' K- U/ P
& n2 d$ y- e$ m7 X4 l% X
●
: t _& y. B9 t+ l
党参10克
* r8 _* h. I' U6 @4 d
# c8 a; u% b2 w, h
6 z* x1 S3 U1 v
; H6 m d: t' j: p* F, D
●
! N& m; K1 J; ?7 H) e6 i
米酒少量
# i, y. y" x7 r* ?* l- t }
* B( P5 O: D6 @" X
: S+ e) I: W3 n# h# \, T! @
; x1 Y1 d" }$ L- L5 ~. u
7 j2 n9 e8 R) v2 O9 p* z. D2 E
制作过程
- O6 I4 i1 _2 j, f. G
$ ^# e2 {6 ?5 W
$ d. u* x2 q7 J6 c
1 p2 V* f0 C4 S* J
+ w1 `7 E' I0 H, b) w) Y
①需将黄豆提前浸泡3小时。
0 E# f$ ]$ p! E- b$ Q( @( ~
3 k; p) V( a) q9 @
) @ y& W2 f# x( j* \' v
, F1 A$ \; \- [# U9 X
& I: B1 \5 \$ ^0 m& o! l1 d
②猪手洗净后，切成大小适中的块待用。
- [9 J# B$ l8 M* O
% n# |' q; ] k
, Q& K# _2 ?9 T9 O( U
3 D% ~+ j4 ~) u& I$ R7 ^
+ K" U* X! C$ h7 Z
③将洗净的猪手放入沸水中，过水5秒后捞出。
4 o4 ]% m6 c3 r7 Z8 d& u
' c& A% i1 @) Z$ v4 ?5 q+ j
, d4 |0 ^! T- Z2 z `# K, F
: A2 G% j5 o! r3 ?6 w
8 p4 B- k' J# ]* y
④倒掉沸水，将猪手、黄豆和所有原料置于新水中，用小火炖4小时即可。
8 M' g9 q/ W1 n
! q5 ]6 k2 V' b* Y( { [# c
2 E0 S n9 o w7 {5 p" Y" o
2 P+ S# u! A) ]4 y# N
7 Z' G3 N5 q: Q$ K# b
黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。(题外话:女人一浪漫就没心没肺)
* O5 P7 x0 O' w& Z6 L. U3 O
9 J A \ g. X' ~7 W$ [
煲汤系列：蛋奶鲫鱼汤
^4 [' W. p5 D3 E* ^ N
( p4 e7 y1 p6 p; B6 n3 K" c
8 z, G4 k, c7 v5 M
: V) A. @" I& l) T# E2 y. A9 E8 d1 `2 H
7 Q7 y4 ?0 M! K: m9 K$ o. }9 v
浓郁的滑嫩口感，帮助缓解肌肤的早期皱纹。
0 e* f' z' L, L) q* b9 g# v5 e+ z7 u3 k
9 u4 h+ ]: D# q) W. W
3 F# C; l9 W6 I7 \0 h4 w9 p
- ?- r3 G% f$ T7 H. ~1 h8 @" `
4 ]$ g* h+ v; z( R8 `8 i' ~: i9 K; U- @
美容point－鲫鱼
% b+ J# A. J; ~ H$ K& l2 I9 v
% G; _3 {# ~" ]" T
2 j0 B: ?$ R U e4 v! A
( e/ l8 d8 e# D" l2 C6 U4 ?& B
7 L! @# E8 C6 f* w" r$ Y
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
; P8 e Z1 L% N6 L
7 p+ Y& r m3 q' K
8 ]9 w4 F/ h2 G2 x- y/ M4 H
4 h4 n% P% t" g1 ^' y
2 C- P7 H; {+ h- I, k- O: [' p
煲汤原料
" {8 y6 g; ^* F( K3 P2 {- c
. K& P: n9 b* Y" u. r- R
: r# |* q2 p6 s0 J6 J( X8 ?
4 ]3 B, B- C4 | l7 z/ W
●
& G" z/ A8 |9 c: L+ h- h
鲫鱼一条
$ j* c. r" b+ y H- S! l
" g1 r% r; c1 Y1 R0 {
/ f/ b* F$ z1 I# e
" c0 w( s2 K- Z& w' M
●
/ y# Z& h9 y7 I3 x
胡椒粒5颗
* P, F# h" A0 M0 A& A% N
& D) Z; _2 ?: A4 w p( o: Z/ c
0 ^& s& ~3 Z5 k5 e: @$ B
' M0 W7 y3 L; V
●
@& S) o' g9 m6 f9 H% F
蛋奶20克
- i* N# l) ?( E- Q
& X$ J' p0 i$ s) p/ s7 J- Q" V
( c% f. `! z$ p8 \) q+ U* v( a$ h
* Z: x2 p6 y' f
●
% d/ P( ~( S. b3 c) V3 c( k
姜10克
/ ?! G. p) q3 j/ y: [& |4 d
0 n/ X8 E( o) u
- B) r ^+ L3 s/ Y9 `- r; H- b# o
2 b' N O# L5 j
●
# s, t- y: q, \& ~# H) d+ [) z
葱10克
, U2 T5 ~# ^$ J7 Z1 \) F) f
, X" H: m2 U; A5 Y
7 `- p3 n# y& g, c5 j. {; K
0 n' n6 |: H* o$ }$ R3 J
●
& g; k4 y/ W2 u8 U; S
盐适量
% h( r9 X/ a0 _+ \& E2 L
7 {/ K: Z$ L, X" {. L
7 }. N5 d# P0 z; [# D3 v* H
5 \8 O G/ @/ |8 Q" g9 x n
●
" s7 q5 ]1 [7 ] h$ ]1 n
鸡精适量
. e0 |. _& B, a, Z w
! a7 u' b. E7 m$ v3 u
6 j+ h3 [( ^- S$ h9 c4 b+ c
! l8 r( {& B, }4 R6 |
8 ^, ?: [9 U, n; t
制作过程
4 |! m9 {# z5 X4 d p8 f. `! P
3 p) b9 Y# Y4 q0 n& f: o4 r
2 ~7 _7 c5 m4 o+ a- H9 d4 e
* W. o7 ^4 |- }3 S
5 _0 l* {( Z+ E& x/ w
①将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。
! g7 X% @1 b' z/ n3 i
* I0 C q5 K" p( [' ^
4 n, |, F9 J/ X
9 C; J5 |9 d1 J/ Q9 f3 O0 _
3 v" K( v: o& ^+ _- _
②把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。
. n) k$ z; H2 L: T+ M
0 N9 b8 G- ?# m) p. P
# F* e& x' L; R k, Q; L
1 ]: j3 \) [- B! g# w
7 j! S; s ~1 e- h$ J
③加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。
* _4 p! S9 g) t6 U) R; m9 n
6 b, A; T) f+ h6 q; G, L# b! H
1 Q$ l' e# h5 V; P" w9 o4 }1 \
, f2 M: ~, S8 t4 v4 j( j- r
: a, Y' d% f0 T' _' A% n
④起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。
, n6 @) z( f( [* | Y z$ d0 o
& Y- ?! H: A9 e+ d; |/ f5 X9 U
4 d3 H/ j# M, U; E4 q# } h) G9 d0 g
1 l* t. E; a8 Y. U7 r+ L6 R
+ V1 e& e4 x F' l* l+ x2 I
蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养，用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。
6 M) M. `$ q* Z( _8 I! b
, R* L, D& C* ? C$ N
煲汤系列：冬瓜肉丸汤
: M) F: `# n& K8 c% t7 R$ w
! _* S2 k% @0 P) C9 x( g
" @# n5 s7 b# Z# s
; i8 n$ Z- S$ x9 \* T
煲汤一宝
A; f+ e. R) `5 Q! v' H, Z# P- d% y' A
电
饭煲
+ |3 ~; k; d& O: N7 o' @
* K+ s/ ^" X$ ^' l6 G6 s/ h
' c$ L9 C. T8 o
) W* C; j- Y O; N' x6 v
+ Y! K. m$ K$ _$ P( [
绝对是实用又好用的典范。(题外话:乖乖不得了)用电饭煲煮冬瓜肉丸汤，既能防止肉丸被煮碎，又能保持冬瓜的润泽度和新鲜口感。尤其对想要漂亮的懒美眉而言，这款汤“宝”可是省时又省事的上上之选
7 ]* k/ h% \ c" u
+ }+ E7 L, M* T' N
- G& ^6 @6 L5 b/ \/ e
7 ]5 l' @( ^! ]' d8 S9 T8 h3 [
/ p$ W" Q$ S( L' X; R+ G! ?
美容point－冬瓜
9 L% q: l) J$ ]3 G4 @. P0 @7 b. G
( d( e# p; a& o. G' v# r" e& {; c
1 l8 [2 @2 y& c& x9 x1 W
5 }/ D* p2 j+ X) ^# i* t# l
$ U: y( h5 r# O# W- z
冬瓜富含丰富的维生素c，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。
- E+ n- t; Z" b
8 e4 m3 Z1 W C! V- X5 V$ V: v6 o6 j
3 W, Z+ a; Q3 Q. [+ x7 J$ ]
3 w2 }+ v; S9 e/ ?& s* l8 A1 ?2 j
' w5 r Y9 G. ~- V, B' ~0 z
煲汤原料
& a: U2 Z0 T0 k- k- w! `
) T: d. v+ I& f3 A9 T& k; s. }
6 b3 w: i; ~5 @8 y1 p5 y2 t
9 h4 H. z2 k* c0 f% W4 H$ V
●
7 {/ p* h9 r" P; K/ W0 u3 @
冬瓜500克
: N6 t: l" K' K
% U% r; \, O/ l1 Q6 w) l
% _' x( Z/ Q0 q* N" @ |- V
5 H4 l1 r. W. e+ X
●
- r8 c! Y, h( P9 d2 O K
五花肉250克
: E7 b" I: o" ~
5 J0 a; F( L& s/ A: C7 X0 ?4 N
, y0 ^$ s- W* \) o
; N2 `' [3 H2 b4 L; T
●
5 T% q+ R: k3 |
葱10克
" B( A0 n/ y, @! X# _$ Z
* a- b, j- [& r' U7 H! w1 Q
/ p5 a1 C$ V4 s; _5 a* P
- T/ U: k9 z Z$ _
●
9 x! A7 J' ` E* l
生粉少许
0 d& ]: N" W6 S. T% K7 s' `3 F
0 G1 w) D6 G% V$ l- V
% Q- Q( ^: m, D8 t) b
: G/ W) d% m+ }) t
●
) P' R+ `; ^3 y; O. [- N$ A* l- P
盐适量
2 \& m/ Q8 E! a9 g4 l0 X# h. k7 ]3 c
/ f% y8 L- T, k7 S, J7 o8 ^
, }' G. H3 Q1 a( U& u- u
0 k3 M: W" j8 z0 {8 B
●
2 z* s$ t5 ?& K' i- I+ e" ]" o$ w
味精适量
: O4 f( H* Y1 r. n! V
- ^+ G# o$ G4 o; ~% e! W
. ^0 \8 {/ [* ]5 b/ t, @# M
+ j$ N/ o" \1 d' n1 o
7 h3 @; V+ _7 E, h5 N
制作过程
2 ?; A7 f* F% v3 [- E
) U! r& A& B3 g9 F5 s" v
2 y/ H/ r- i; K( f* R: P
+ j, C+ D, n6 r$ K* Y) f1 \
6 f5 S' ~ c+ G; {* u7 ]3 T5 r2 h
①将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。
a4 [2 X) S! H+ S6 ?6 o3 z0 E! I
8 A, V- ?# K# p: ]* S" K
& j* |/ W9 A+ g( y+ {7 v
K- [7 c9 C; l0 B* Z% y; P
- q9 _" ?" o& `5 x
②把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。
0 m7 C. `7 M5 f8 H8 K$ A8 W. S
+ ]+ x, m# q- d, d$ { X( q3 _& Y% i
7 s* s. t: I, H* E
1 ], p% Y9 {' f' X D( K! \
% ~5 ]& A& ?0 Z9 C
③先将肉丸和葱等调料放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。
/ h* r9 C$ _" A( i0 |
# h% ^ |* t4 ?7 z V
y( Y+ c: d: }1 Q7 C
' n) r% @; d! Q2 s
" V/ R; u" L* ^
④20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟盛出即可。
( T1 e5 h5 A- I4 u' N) F! E
" c7 N7 N: v5 |4 k% _
# ?# M# M0 I5 W
' v: z* L% l. e; P' O
( z+ g5 Q* c$ c `7 ^+ t. ~7 z
捏肉丸时，一定别忘了加入少量生粉，它可以增强肉丸的牢固性。保持其形状，使肉丸不易被煮碎。
& ?3 Z, z- ~( H/ K$ E m
7 ~- H4 v t( Q3 ?
2 k Z, ]& M/ V- U
5 `1 y" m: q, v5 }& o# S3 V
推荐阅读:
1 h3 m* y$ B" u$ s$ e
, Q# i$ [0 ` e6 @
% m, S' l! ]3 D/ ~3 c7 c$ u: W7 G
8 J) Q$ E1 R9 ]
, F8 ~" L) i& v, A
$ U$ t6 A; |: J* y0 q: P7 |
l/ T9 L0 \6 U6 x
) S. C- T1 \$ ]) Q# t4 f
■编辑推荐:→[
澳大利亚移民
9 @. }. H5 r( W7 f, Z% c6 H
少儿拉丁舞培训
1 S' [- d/ y" F$ o) K0 ?8 l
注册上海公司
/ M2 M3 `: B N6 [, k1 ?: c
中铁快运
7 T0 N9 p T! H# ?
硬度计公司
0 h+ r) K" s, U$ r
托盘
0 K& j' Y. F4 }* n* d* m# e7 I
木托盘
: i; l* Y3 K+ ` Z- w/ |" }
心理咨询
. i) f' F- T- `1 j$ _: B
柜锁
& u" B. k4 r( S6 z- w7 @8 Y
花蓮民宿
3 N0 o n' h* L- W0 J, h" Y
]
2 \2 B' q- f( q; G& a7 r$ P
' c# }2 r' A2 ]
7 |' c1 O- u# @( X5 Q/ Q' y4 u Z
3 b) G5 M! W+ U0 f) Q/ V5 |
7 t" @$ D5 i& G8 \
; Z: w( f- g# M! ?. w: o
: h5 h; T- d+ v$ w
) K" @" w/ z, }$ y
相关的主题文章：
! Q3 z! x+ Y) [% Y, L9 \
. e/ Y8 ^9 d D, _6 K( v. V
! r2 O0 X0 Y/ P! J9 M! w
bb_222
5 |! E" C# u4 G5 m( W6 m+ e. Q
7 b& f0 u. H7 c- e! _- @5 m7 e
bb_444
6 ?& ^8 A D* x% L& x. a p& z
5 C5 S! N9 ?2 n7 d/ g: A
bb_256
欢迎光临 德国开元华人社区 开元周游 (https://forum.kaiyuan.de/)
Powered by Discuz! X3.2
