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标题: 4-6岁宝宝2款绿油油的健康菜，转帖！ [打印本页]

作者: 轻轻她妈 时间: 8.1.2010 19:11
标题: 4-6岁宝宝2款绿油油的健康菜，转帖！
4-6岁宝宝2款绿油油的健康菜转帖
◆材料◆青椒2个、鲜猪肝100克。
　　◆调料◆料酒、盐、姜、植物油各适量。
　　做法：
　　[1]青椒洗净，去蒂、子，切成细丝；猪肝洗净后，切成片，用热水焯一下，沥干后再用料酒、盐腌去腥味；姜洗净，切丝。
　　[2]锅内倒油烧热后，下入姜丝和猪肝片略炒，盛出。
　　[3]锅中再加入少许油，下入青椒丝，炒至五成熟后加盐调味，倒入猪肝片，用大火爆炒3分钟即可。
　　香肠炒油菜
　　◆材料◆香肠100克、油菜200克。
　　◆调料◆植物油、料酒、盐、葱末、姜末各适量。
　　做法：
　　[1]将香肠切薄片；油菜择洗干净，切段。
　　[2]油锅烧热，炝香葱末、姜末，投入油菜段、香肠片，加入盐、料酒，大火炒熟即可。
鉴于很多宝宝都不爱吃蔬菜，随意贴出来让大家借鉴一下，呵呵！

作者: 李倍莹 时间: 8.1.2010 22:04

东东喜欢吃蘑菇。我隔2天就给他青炒蘑菇。番茄他也爱吃。给他弄番茄炒蛋。或者番茄面条吃。这几天学会吃胡萝卜和西兰花了。很高兴。绿色菜叶子，他不太喜欢。我都给切碎了，放在面里或饭里拌着吃。今天晚上吃的胡萝卜麦片粥。吃了两小碗呢。嘻嘻。

作者: 轻轻她妈 时间: 8.1.2010 23:44
回复 2# 李倍莹

好哦妈妈！

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