德国开元华人社区 开元周游
标题: 慕尼黑-2018婚礼造型开始预订！【婚礼跟妆|彩妆教学】seit2010 [打印本页]
作者: yananq 时间: 12.10.2010 13:59
标题: 慕尼黑-2018婚礼造型开始预订！【婚礼跟妆|彩妆教学】seit2010
本帖最后由 yananq 于 29.4.2018 22:10 编辑
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慕尼黑9 I! g; ~1 r2 k7 ~+ x' C) J
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作者: yananq 时间: 12.10.2010 14:00
标题: ◤ 项目及说明 ◢
本帖最后由 yananq 于 29.4.2018 22:02 编辑
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作者: yananq 时间: 12.10.2010 14:00
标题: ◤关于预约◢ ◤收费明细及说明◢
本帖最后由 yananq 于 29.4.2018 22:04 编辑
! f8 @0 V$ d- R1 P4 D) t' w: s V# `/ L2 h2 Y5 J; y5 {) p2 ]1 z( ~- }
◤ 关于预约 ◢
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3 E/ G7 t6 \5 T" {9 b; I1. 所有项目均需至少提前一个月预约。（旺季请您及时致电咨询）% i" L* p; H9 L, m0 K5 ]% s. w* M# S
* K5 R- c& W: l) z o2. 预约时间的最终确定保留，以订金的成功交付为准。) ^2 o1 ?& s7 J* i1 p
; I' N) H% h( y5 F+ w* ]6 p( W4 ]3 H3. 变更预约项目或时间，请至少提前五个工作日以E-mail形式通知。1 B2 ^) O0 g+ l. G9 ?8 j
& v4 Q- g# Q- ^/ }5 ] V$ e. _4. 请您务必按商定的预约时间准时到达。
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! Q% s* M h: l8 I5. 具体工作内容，时间，地点及其他特殊要求，以顾客与工作室最后共同协定结果为准。
# W( d$ B% w& o) e# C, z R- g: K) h& y4 f: Z6 }( E
6. 工作室提供造型所需的基本材料，工具，器材。特殊或敏感肤质，以及有特殊要求的顾客，请在预约时告知，并提前自备需要使用的相关产品。
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, g {" \8 W% Z2 Z+ k* \, P* L◤收费明细及说明◢
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' [4 \; Z) A! c6 e) u: `1. 为维护每位顾客的利益，报价公开、公平、透明，工作室不接受各种形式的议价。
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2. 工作档期的最终确定保留，以订金的成功交付为准。3 J* o& P& d. g2 K- Y. R
3 Y1 o9 z4 {6 {3. 可为个人或团体客户，提供正规Rechnung。
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作者: yananq 时间: 12.10.2010 14:00
标题: ◤ 最新优惠活动信息◢ - 婚礼
本帖最后由 yananq 于 29.4.2018 22:03 编辑
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◤ 项目及说明 ◢
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+ I) P; g( ?# [7 B1. 基础彩妆 适用于日常生活，求职面试（非艺术类）等。
0 _- C. ]4 t/ p! X3 H! `2. 精致彩妆 适用于婚礼婚宴，晚宴典礼，各种聚会，主题Party等。
' f. w J/ _* t% M$ [0 a2 M3. 主题彩妆 适用于媒体平面，活动展会，T台秀场，舞台表演等。0 L0 a( D a9 X0 Z' d
8 p; D. U$ H o$ p* y# A8 `8 Y5 n) L0 V8 ~ [Part B] 基础彩妆教学 个人形象分析
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作者: yananq 时间: 12.10.2010 14:01
标题: ◤ 最新优惠活动信息◢ -- 摄影套系
本帖最后由 yananq 于 29.4.2018 22:05 编辑 4 W* }9 ~$ U0 Q6 }
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作者: yananq 时间: 12.10.2010 14:02
标题: ◤ 最新优惠活动信息◢ -- 彩妆教学
本帖最后由 yananq 于 29.4.2018 22:05 编辑 ' L5 K+ z1 U' g$ G2 v0 s; E( F. E
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作者: xinqing123 时间: 12.10.2010 15:06
上照片吧，没照片没说服力、
作者: yananq 时间: 12.10.2010 15:36
标题: ◤ 作品集◢
本帖最后由 yananq 于 29.4.2018 22:06 编辑
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作者: 数码精灵 时间: 12.10.2010 18:25
等着看照片，价格偏高！
作者: yananq 时间: 13.10.2010 11:44
回复 10# jesi 0 n4 L- h+ f# U
( o5 A* _1 T4 C& s/ c4 }1 IHi,jesi~
& Y; O$ P- M+ q
7 r) ~$ N$ n4 X$ L& S1 U) s因为化妆本来就是比较因人而异的事情，我会为每个来上课的人准备为他量身定制的教材，而且采用的都是一对一的教学。5 O; X K I1 V! s0 P; {/ w' G2 R
" |( ~/ V8 n5 A& y: ~$ S上课之前我需要做大量的功课，研究你的各种个人条件因素，了解你的个性特点，给你最适合的方法方式，这个准备的时间可不是一天半天能完成的哟~~ % d0 H( J' y+ Y8 v& C7 ]. H
( f6 X% |- p. i( m
而且上课的时候可不是光说不练，每次基本都需要实际操作，那么就会有材料消耗的# ], ^& r$ x. A- L7 w8 O- a
; O y' u* X o% B+ B( x至于，能多长时间学会？这也是采用个人定制教材的原因之一，我会用最适合你的方式带你入门，因为是基础彩妆，只要你勤奋(只有懒女人没有丑女人~~)，我接触过最快的只上过一共三次(每次2个小时)就化的很好了。所以价格高是有原因的哟~~ h1 Y$ O8 b/ f* ` J# z6 F! V
G6 U9 Z1 [, Z/ a& j( T
作者: yananq 时间: 14.10.2010 11:19
回复 12# jesi ! f2 @) b$ y( L1 K3 k' I. f h
) G3 }9 K: @: k/ z/ m0 }+ M) A
亲，我都是一对一的授课，两个人一起上我也会针对两个人分别讲，其实时间算下来反而不划算。
' }$ H2 ~" O# P2 o8 `0 |& N: U( g3 ^" A! D! A) a+ d
越有针对性，你学得快，我教的也专心。你要是悟性高，回家好好练习，说不定学得更快哟~~
作者: treell 时间: 14.10.2010 14:29
本帖最后由 treell 于 14.10.2010 15:30 编辑 - [ o0 q) g3 t, x/ `/ K5 U: E
& N- I6 b, U1 d; L1 `& ~ s3 X$ P0 c
MM..那可以上你自己的照片啊。。各种风格的妆面。。确实没有图片不够说服力啊。。+ C1 K9 v5 t+ H0 `5 f
$ S" }2 _! [1 ~3 L& x( M因为价格真的小贵。。大家还是想做好了功课再考虑要不要参加啊
作者: 糖丸 时间: 14.10.2010 17:38
呵呵，主意不错。可以顶一下！
+ H. ]1 E5 N" P什么时候有优惠活动阿？我有兴趣学彩妆。! X8 z' n& s! ]
$ Z% K) d4 N3 T1 x
ps：你这个工作室是正规的吗？付钱的话是现金吗？虽然我不是很介意私人提供service。但是如果你的收入不纳税的话，并且收费是行价，那对大家其实并不fair，因为一般人都要交所得税的阿。你说呢？
作者: yananq 时间: 14.10.2010 17:58
标题: 【粉底选色技巧】
本帖最后由 yananq 于 10.4.2011 23:55 编辑
0 H* f" k( W* U2 x' \: B& N
! p; J. ~6 b. h1 i【粉底选色技巧】+ B* {" d7 A9 p5 @$ E3 K6 ^8 T
' O3 l5 I4 P: A绝对要实际的擦在脸上试色才行。) O' z# L- {& P" _' I: |3 r% s7 F
选色时不是只看和脸部肤色符不符合，而是要看脖子和前胸的肤色，然后选取脸和脖子的中间色，这样才不会显得突兀，要选择最接近自己肤色的自然色。
7 m& i" w+ W: a( \* |; ? V6 J另外还有一个重点，尽量索取试用品，或者试在脸上之后走到户外自然光下检查会比较好。
作者: yananq 时间: 14.10.2010 18:02
回复 15# treell # N. m' u6 ]) s$ Q( W0 p. g
" _2 Y, O- o, w- l5 o5 }4 M
8 |, s: f' A8 N% k3 v! U恩，我会考虑的，谢谢~~
作者: jessicagu 时间: 17.10.2010 22:21
我结婚是在安燕那做的造型, 看到有的mm说贵，我来说几句吧
& U3 X1 q: I/ U: T0 L3 P
7 ]" W( N/ K4 J7 @6 J一开始是想直接领个证，吃个饭就算了的，因为这边在Rathaus结婚的也没几个穿婚纱的，我也不好意思穿。想来想去，最后还是决定了穿婚纱，因为如朋友所说结婚就这一次，别让自己后悔，你之后再补结婚照，表情都不会有那天笑的真实自然。6 _& |% A# l' [% W# b* U
7 a8 Z1 P: ]' c" f* `4 [- v$ N4 j我在这儿也不认识什么人，本来想在我们这唯一的那家发廊弄的，但有一天骑车经过Schloss看到一对新人在等结婚估计是，那新娘头发弄得还挺夸张的，红裙子，妆也很红，我就想，得，肯定是那家给做的，因为附近就那一家，我可不想被做成那样。最后是无意间看见这mm发的帖子的。
b! E8 |. d' F( l |5 b( [) Q$ h+ v0 |# a" }
她跟我通过邮件，qq沟通了很久，说必须要先了解一下我的性格喜好什么的，她才好决定往哪个方向给我做造型。后来就是去她那儿选样子，试造型，让我惊讶的是，愣把我这半长不短的头发梳成了我一直想要的髻，之前我早就放弃梳髻，所以一直在网上看短头发的造型来着。试妆那天她还帮我拍了好些照片，放在电脑里对比妆效，最后订的造型。
. A" E- v$ n( Y% @* I4 e4 J$ ^' j! ?, k7 F( O+ X: ]9 _
结婚那天mm 6点多就过来了，那天我很满意，客人都说漂亮，幸亏穿了婚纱啊，不然该后悔s了。她还给我妈也化了个小妆。那天她还帮我免费做了跟拍，她说因为原来没准备做跟拍的，所以也没带什么好机器来，但是拍出来的片子还是很漂亮的，很谢谢她！
作者: yananq 时间: 18.10.2010 21:24
回复 19# jessicagu
( Y# P4 T/ T! p3 d6 t; C( r; s
$ v7 r! |- [; Z, s* R. p谢谢mm帮顶
: x9 {- |3 f- |- _; C0 O; b1 l: ]4 U; X
0 a) L$ y# i% U给你做头发偶终身难忘啊~~ 41个卡子 哈哈
作者: jessicagu 时间: 20.10.2010 12:43
客气，呵呵( f1 U* N# Y$ P0 `* G1 \' y
不是51个吗？？？
作者: yananq 时间: 23.10.2010 23:07
标题: 【预防黑眼圈的4个要点】
本帖最后由 yananq 于 10.4.2011 23:59 编辑
7 R1 ]$ R, a. d
3 [5 o, ~' g& h7 a, \! w3 _【预防黑眼圈的4个要点】
5 M d1 T! Q& d2 d+ y9 X9 [- H/ Z3 y/ x' ?! u
1、使用专用的眼部卸妆产品，彻底卸除所有眼妆。* h, |& \2 ?0 I" e9 i4 r
, } T- T' ^: \. j% v
2、选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱，缓解黑眼圈的产生。4 `0 p! k6 {; Q! V
# s: v$ t7 M' B+ T9 m6 L3 V3 C0 q3、黄瓜片敷眼，以及茶包敷眼，都能很好的缓解眼部的黑眼圈问题。
7 e9 }( W+ s0 C! H C# x0 Z, |, B' r. |$ q* c" ]2 b6 v, z
4、将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，也可以有效地缓解黑眼圈。
作者: yananq 时间: 29.10.2010 22:27
标题: 【瘦身养颜四大好习惯】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 00:02 编辑 3 j7 ~$ M2 A x# u
% }3 q% A, v9 T; `& }" y- E【瘦身养颜四大好习惯】$ I5 J- B! y" N3 V' q; e! O$ y {
6 \% q. `0 R; Z( K
① 细嚼慢咽享受每一口食物；
3 ]( r! e9 O& C; d
) q+ Z" h5 y- b- q, I0 `( e② 早晨喝杯温开水，有助于疏通肠道，稀释血液黏度和降低血压；
6 `+ T$ ]" k) o- \- n5 @! I6 Z# P* j
③ 拒绝边看电视边吃饭，否则很容易不知不觉吃下过量食物；
. Z3 k# z+ S0 n* ]1 c
8 e) @ ?5 ] P# v' M) p0 O" k④ 将喝汤吃水果改在饭前。
作者: yananq 时间: 1.11.2010 18:22
标题: 【果蔬瘦身冠军】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 00:06 编辑
3 Q$ v6 Y' g1 g, U g# o
8 H9 @/ d8 Y7 o【果蔬瘦身冠军】# m4 p: P7 w4 F6 v7 a
5 j) C/ b# ^ d5 F: s
①瘦脸冠军西芹，热量少，咀嚼性强；' T, F5 j$ F4 e8 Q. |' I, ^
6 D* T* G; v- f
②瘦小腿冠军西瓜，排盐消水肿；
7 C' h3 V, h+ o& ?. z# x0 `2 q' \6 s2 `- {
③瘦腰冠军草莓，含有天冬氨酸除腰部水分脂肪；7 K7 q5 w _) g; B) s, H& Q
3 ~+ U8 W2 d% g, T, j. d+ y, M④瘦大腿冠军白萝卜，含有芥子油，燃烧脂肪；
- e" U/ m8 @) Z, K1 I" X5 k0 n1 c; N
⑤瘦小腹冠军番茄，排除肠道毒素油脂；2 j' I% e M+ ?' G
# l/ `$ U& N! |, a⑥瘦背冠军葡萄柚，热量低影响人体吸收糖的方式
作者: lovebabyG 时间: 2.11.2010 21:51
本帖最后由 lovebabyG 于 8.11.2010 12:27 编辑 * C3 k" x5 D z D' \6 `; [! _6 F
6 F" \- x0 L( c/ {我来咯~~ mm人超级好的说，一定要帮顶！！ 我生日的时候在mm那里照过一组照片，效果不错，因为我平时也化妆，但是化不太好，就在安燕那里上过几次课，她给我做的教材吓我一跳，超级赞 谢谢啦~~~~
作者: 安楠 时间: 3.11.2010 19:38
呵呵，好噢，我也要化妆
作者: yananq 时间: 7.11.2010 21:00
标题: 【如何抢救剥裂的唇】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 00:08 编辑 : n- N" \8 @7 ?$ ?' S" @9 o
o- M0 [, b) t3 g% a$ L& D# m2 G
【如何抢救剥裂的唇】
) `" S: b; O6 x
6 T0 j' v# C9 ^7 o抹上厚厚一层凡士林，然后用旧牙刷，以圆周方法刷唇。牙刷可去角质而凡士林可深层滋润。接着用温湿毛巾擦拭嘴唇，一天内重复几次，直到嘴唇柔软，光滑。
作者: supermajias 时间: 7.11.2010 22:36
回复 25# lovebabyG
0 U; J! E [9 q7 H5 ^* y6 O
- K/ Y/ R }8 j2 {7 ^9 y& g% ~2 I) V4 p" [+ T4 M
你什么时候跑去给人当托了？还变了性了。那天踢球没见你变女的啊。
作者: yananq 时间: 7.11.2010 23:02
标题: 【女人必须做好的抗老工作】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 00:10 编辑
8 T8 W1 e# O3 Y7 b: m. J$ d4 F! U6 P7 W3 s' O( E$ x; ?
【女人必须做好的抗老工作】
' {0 x9 p+ Q# l0 |8 S) a9 D. @: q* o
1. 补钙； k% \% h9 _, O/ p2 t2 q. Y
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2.补充纤维素； M; I! G1 T+ q8 l0 D$ g6 F( _; j
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3.补充叶酸；( S& `# G2 G6 t+ |
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4.每天吃早餐；" F2 v5 I: A7 X( O, ]1 [2 V
* }- g4 ^1 o( |+ I9 v% `/ R0 i0 ~( s
5.饮食多样化；
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# c" q0 W8 k8 D3 X3 ^# x/ A6 k6.每晚按时睡觉；
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7.抽时间做有氧运动；, @' u7 {( Y) T# m) }
3 [4 F; J9 m9 L; _$ t, ~5 T+ r" W
8.做增强力量和柔韧性的锻炼； [; _5 Z& c, f! @8 C
/ L0 n( X- A- e O3 f" k
9.不急于起床；+ [- z/ A3 `) Y
9 o6 v) f( O a! v# {$ u: f
10.保持稳定的理想的体重；( ^" q+ H. \3 S0 {! _3 T) C
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11.饭后强迫自己运动；
+ S3 L1 L- V+ F2 K
/ J" X- l, d% q5 J12.不要久坐；: i, l6 V& W. ], [1 W$ Y& o
7 n- [: _1 d) M, h13.服用Vc和Ve。
作者: lovebabyG 时间: 8.11.2010 00:21
回复 28# supermajias 5 \ [+ N% o9 b- f; I+ j6 r% Y
* r: t- i# p2 a: u w& }+ c1 q* g
你是哪位呀，这个号以前是我老公申请的，后来都是我在用了。 如果你不了解情况，请不要乱讲话。我确实觉得楼主发型和彩妆弄的都挺不错的，才在这里说几句，对于做托这种事本人不敢兴趣！
作者: yananq 时间: 11.11.2010 20:53
标题: 【美甲一定要知道的7原则】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 00:14 编辑 4 M+ E$ v) b& g) J L) Q& c
$ ~8 V9 w9 R9 F0 E( C0 D) z* C5 B- R3 [# E) |) v: J
【美甲一定要知道的7原则】& U( y8 _1 b+ {, i/ t9 x Y
1 K. a5 L8 a" N7 A: z& J①涂甲油前先上底液；, X& R7 |- Q5 l) x9 |8 E, V
, O* Q3 U9 ~4 j( n& p
②勤修死皮；
$ p4 Y" f1 x% z8 L" Y' A" z# r/ I/ Y# w s" E2 K
③勤用护手霜，涂完要仔细按摩；$ U3 s. h4 R4 k6 t( k" y
' h7 a) N# U0 g6 P4 i" q! D+ A- I0 }
④修剪得宜。不要剪到肉里，长度和指尖平行就好；
0 n9 q) c, r! I' |+ x+ H3 K- `2 B) y
⑤别和指甲根的硬皮过不去，这些硬皮对细菌和真菌来说是天然的保护屏障；
! r. v& x! S! l) a2 {: b% Q$ J# C; L& u1 `8 j6 w2 F
⑥避免粗糙的金刚砂磨甲板，换个柔和的锉刀吧；' D# z% ]3 P2 Q# x+ z: c4 H
* w0 d( i( c1 u) t& c- D⑦少和清洁剂亲密接触。
作者: Arcsaber2008 时间: 11.11.2010 23:21
楼主好专业啊！
作者: Arcsaber2008 时间: 11.11.2010 23:22
有机会一定向楼主请教彩妆方面的知识！
作者: yananq 时间: 14.11.2010 19:38
回复 33# Arcsaber2008
# y5 A6 x" T1 R' [* ~, _4 v$ m5 _7 z1 _
没问题 
作者: yananq 时间: 17.11.2010 21:09
标题: 【敷脸后，还需不需要再擦其它保养品呢?】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 00:16 编辑
- G, P0 `6 j) K2 G+ h: Q ^- d) Y. @* M q% g7 W. {
【敷脸后，还需不需要再擦其它保养品呢?】
x6 A/ y! W T- P9 g+ t$ f) J A
很多人敷完脸后都不会再擦带点油脂的保养品，那样的话保养精华会很快蒸发掉！皮肤反而觉得更干！所以一定要记得，敷完脸后还要擦上乳液或霜，将水分封住，敷脸的效果才能持久体现哦！
作者: yananq 时间: 20.11.2010 20:48
标题: 【有分颜色的饰底乳】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 00:40 编辑
8 R. j2 N _& {6 W2 m* _+ K% }( v2 T0 z8 |9 @( @% [
【有分颜色的饰底乳】
3 z" v' ?/ x; z, Z+ H: W, F; z; w/ X) ?- ]3 J
饰底乳颜色常分为紫、绿、白、蓝、粉红，3 d- N6 C: J/ M; g4 p
* {; y3 x% \3 r8 t" F2 p+ E5 w紫色修饰蜡黄同时提升光泽；
* z; n: I% U7 R2 L绿色修饰痘痘产生的红肌肤；
3 E( E3 A5 v* k* L) d白色提升亮泽度及剔透度；) ?: ^ g( w S2 y+ D; f
蓝色修饰偏黄肌肤；4 G& Q% y, Y5 i% y
粉红修饰过白肌肤，增加皮肤红润感。挑选适合肌肤的饰底乳能改善肤色问题，并能节省粉底用量。
作者: yananq 时间: 23.11.2010 16:20
标题: 【化妆小技巧】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 00:42 编辑
: T. U. B5 [ O' F6 N7 Y+ `' ^
; j* @2 T# |1 w2 u/ _【化妆小技巧】
$ ]/ @ v9 w* |! h- s! u- j
" ~7 _% a$ |# e5 @# {8 o _' v遮瑕时要想避免带来越遮越明显的尴尬，让遮瑕膏与肤色更加融合，应该将肤色贴近的遮瑕膏点在最深的位置，向周围过渡地推薄，这样就能让遮瑕膏既轻薄又自然。皮肤干的MM则更要注意，应该先在脸上涂抹乳霜滋润，待它快要完全吸收时，再上遮瑕，这样就会不出现浮妆的尴尬，上妆也会轻松很多
作者: herojenny 时间: 23.11.2010 23:30
请问学化妆的话是去哪里？能上门吗？没找到你的地址。
作者: yananq 时间: 24.11.2010 20:55
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 01:07 编辑 $ s, j9 a6 a; _" B9 ?& P
! C- J& v$ b" w& H4 A
回复 herojenny 的帖子9 o% D7 B; ~( \; ?, ~
7 I* r* M7 r8 w+ U% f7 @1 p# x* d' ^9 Z9 ]对，你需要上我这边来，因为要用到很多的工具和化妆品，我没有办法运到你那边去~~
8 T# N" a* [, l9 W
; i5 Z8 ]* y& }% r' I. I
作者: 半夏的纪念 时间: 25.11.2010 19:00
给看看成果撒。。。
作者: yananq 时间: 27.11.2010 23:33
标题: 【3个技巧让化妆水物超所值】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 00:46 编辑 1 g/ a. W& f, y h% ^4 q: Q
7 G3 P/ U- k: F3 N8 e' V
【3个技巧让化妆水物超所值】
, R; \6 X* N2 v; M' [2 S' g4 i- J
# p5 j8 p+ n# o1以带有温度的双手按压肌肤，就能帮助脸部肌肤能快速的吸收。9 w2 A/ g# c0 @9 m% K
" A+ d2 ~3 |6 E; a" G* I: c2轻轻拍打，轻微的刺激可使微血管畅通，运入充足的氧气，以滋润肌肤，同时增加肌肤的明亮感。4 a" }6 @! e; |' Z0 v2 Z
9 R3 ?- Y/ m/ [2 w# H
3滋润成分强的化妆水，沾湿化妆棉可当自制面膜贴。具镇静收敛效果的化妆水，用化妆棉贴敷在痘痘上，消炎效果很赞！
作者: herojenny 时间: 1.12.2010 16:20
回复 yananq 的帖子
, b3 t2 M+ R- a8 e! X) |. ?( k2 `0 }
p+ d6 g( y6 C这样呵，那得等到孩子上幼儿园了，而且有点远。
作者: yananq 时间: 1.12.2010 17:54
标题: 【防治眼袋的10种方法】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 00:48 编辑 # M/ N1 |2 f4 h% e" O8 C
+ C Q! ]9 @/ e7 k" [# l# h# a
【防治眼袋的10种方法】- i$ q& U( H# ^8 F6 R
7 V6 S9 _ Z0 U1 \
① 睡前用Ve胶囊对眼下部皮肤涂敷
1 L( V* [' m! r3 ?( ?6 a! F) P② 睡前在眼下部贴无花果或黄瓜片
& ]; e; f( ]( S5 l& G3 D* r. I③ 乳脂涂敷面部并用手指朝上轻击
8 V* c9 J3 k" {: u8 a" P5 I& G④ 早晚用眼霜按摩( U# @8 b1 C5 d+ n
⑤ 避免睡前吃得过咸和大量饮水
g' o3 Z$ {( J* a; Z6 A6 s+ d% |⑥ 避免枕头太低
@% L i2 L7 W6 k. }⑦ 保持规律作息乐观心态8 x2 u% c9 y3 s( ~/ l- t6 _0 V- b
⑧按摩面部增加血液循环
, B) L, E- l) a; C0 i⑨ 常咀嚼口香糖改善颜面部肌肤 ) d& V2 j" B4 E# @$ U+ X; N
⑩常吃优质蛋白、动物肝脏及番茄等食物
作者: supermajias 时间: 2.12.2010 12:26
lovebabyG 发表于 8.11.2010 00:21 
. o; N: W6 V' P1 C5 V) O2 }回复 28# supermajias
5 K. n, T2 M; F& F7 j* d; v8 N
) {3 c3 v1 {+ I9 T+ l; M5 A你是哪位呀，这个号以前是我老公申请的，后来都是我在用了。 如果你不了解情况，请 ...
你这......4 o- q. h: P* b; W, Q3 _4 F5 q
上次还是照婚照,编辑了下又改成生日照了.
* Q( ~+ B0 |2 l" i. A' c: l深度怀疑你想泡化妆妹. 托了又托的.. g. z4 _) i, U0 V5 k* o
嘿嘿!!!4 |! h3 q+ v8 Z
作者: supermajias 时间: 2.12.2010 12:28
ladypabbit 发表于 25.11.2010 17:44
" v: Q K: x, M# g2 I; x2 o无图无真相啊!
( w( X( T( V' g# z" \还是你的有图有文有真相的好.$ i0 l& A7 K) K6 O7 L8 [5 U
最近打算去哪里游啊,兔兔姑娘.1 q0 Y0 ~* D3 ?4 @6 F7 u. d
作者: yananq 时间: 7.12.2010 16:29
标题: 【春季防晒攻略】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 00:50 编辑
& y) k. J4 q- ^( Q" N
: u8 u/ ]; k8 V2 i9 H4 y G5 m! X* t0 `! n2 W D! z& Y: |& Z
【春季防晒攻略】' Q: Z- I3 p: O c' ~- `6 j) w" y
; g2 z9 q- G; C/ ~1、谨防一次性大量强烈日光暴晒。0 t/ i: L0 M2 f& |. h7 p7 o
# o* ^; U2 ?( f; R+ k! ?0 }. b, ?1 ?3 N2、使用有防晒作用的护肤品或彩妆。防晒霜、防晒日霜、隔离霜、防晒粉底。
; Q' L+ _5 f! v+ O' T6 W0 {/ G% }. m3 t5 [6 e/ G" Z. |$ o
3、出门前30分擦防晒乳。
6 n3 f1 p( B0 E6 V9 e
3 R; Q& J6 a7 w5 j' x$ ]4、穿彩色T恤挡阳光，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。 d) D1 g; }1 n" N# w- R: ?" k
0 H1 N% K( p# q' _" }- F( p0 j; D
5、少吃感光蔬菜如芹菜、香菜，多吃抑制色素沉淀、让皮肤白皙的蔬果如西红柿、草莓
作者: jill 时间: 12.12.2010 16:47
顶
作者: yananq 时间: 15.12.2010 12:33
标题: 【生理期保养3招】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 00:52 编辑
+ d# D! E5 y: h6 S+ L! r" k8 P3 q; p& J; r! S B% f# N0 v
0 z: ^$ u) e: @: K* W4 H6 l【生理期保养3招】# y& E% u7 ^8 j( q
4 T7 O4 p) ~- B% Z7 \肌肤告别暗黄：2 D6 h3 B& g$ ~, m
1 生理期前一两天，皮脂腺分泌旺盛，油脂过多；护肤程序和护肤品要减少一些。
% k8 X( ]: {! L/ u' c4 |& {( }2 生理期中，皮肤敏感性增强，脸色暗黄。所以要使用低刺激护肤品+轻度去角质。1 r2 L$ p; J4 p0 y+ m
3 经期结束后7天，是肌肤吸收养分、美白去黄效果最佳时期，更深层的养分补给让肌肤从里到外透出明亮、白皙。
作者: supermajias 时间: 15.12.2010 12:40
LZ,神马叫尾牙?
+ }* J8 B$ ?. j; B1 S T4 K# L
作者: jill 时间: 15.12.2010 17:51
嗨，现在用那个东东盘头顺畅多了，同事都问能在哪儿买，你知道慕尼黑哪里有卖的吗？+ e9 u5 m0 Z5 |( \+ a
谢谢支招给我，准备周末去剪刘海
作者: yananq 时间: 16.12.2010 00:03
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 00:53 编辑
( C. ^1 }( ^1 |2 ?7 z% G+ `
; D6 s3 C' d7 Y5 _/ p4 a: z回复 jill 的帖子9 B6 m% S, b' z' m9 d! V+ @# w
9 u, d8 K5 g; {0 m1 l( c1 m3 k
" g h7 e4 n; h) ^7 k" j/ c: g我在几年前买过跟你这个很相似的，我帮你转转，发现了告诉你
' ?9 u; K- F8 S6 t( o# S* m. S' n# g) ]9 Q9 H
作者: yananq 时间: 23.12.2010 12:06
标题: 【女人这样睡越睡越苗条】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 00:53 编辑 t( J+ e2 g5 [- b0 e9 l
* [2 c2 N" j* S
【女人这样睡越睡越苗条】, H5 P1 H0 R/ [# m6 \" c) T
+ J' L# O8 l) E3 @; {- V3 x1、睡眠不足，你会食量增加；& Y+ W* _6 t' C; A# x) S9 w
) K2 |9 Y {0 ~, K" m0 `' B7 R
2、睡眠不足，你的脂肪储存会增多；
) h9 A1 _% Q' I/ }# [0 ^1 B) v$ {# u/ ^7 L& L5 @
3、睡眠不足，你的体能会降低；
, p, f% Q2 |: o) D% t: A
3 S8 d1 u# A% b4、每天睡足7.5小时；: }/ N$ `- u2 G$ R; b: a* o
5 }- s: V" o9 l: t5、要打造一个良好舒适的睡眠环境。
* ^, {, t$ } S: q$ \% d
7 A. W: ~& ^: I! n6、调整喝咖啡和喝酒的习惯。下午2：30以后不喝咖啡，睡前3小时内也要绝对避免喝酒。
作者: yananq 时间: 3.1.2011 00:30
标题: 【早安面膜急救】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 00:54 编辑 % _6 J1 L3 Y. b8 v) k+ p( y
4 D) a/ v$ i' f, D- Q* L
【早安面膜急救】# L: A8 D6 {* H+ e
+ m+ A8 T$ B" ~$ M' x4 |7 R1 A9 J
迅速改善熬夜气色差，脸部浮肿，特别干涩。把脸喷湿，涂抹式面膜涂匀，手上也来点，往鼻翼外打圈的按摩是排水肿，往内打圈是提升，各来30次，然后轻轻按压面部轮廓。早晨做面膜不能像晚上那么舒缓安静，这样做可以帮助肌肤迅速醒过来，不到3分钟，就全部吸收了，脸摸起来滑溜溜
作者: yananq 时间: 10.1.2011 04:39
标题: 【每天对着电脑4-6小时的人必看】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 00:56 编辑 : n5 n; T9 {% F1 M& l) {" k8 D' @
$ _5 @0 y; u, @6 g
6 ?6 W; K" j- j/ R1 D# I
【每天对着电脑4-6小时的人必看】
" N/ @/ P+ z V; e# e% |& O+ C( b* }7 T' O0 f- g- B _
①在电脑旁放上几盆仙人掌
8 i) U) A& j- w$ Y3 E
: x+ ^0 H9 |. x$ e; ^0 N' X4 \1 ?②每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子* z( E3 J' F$ j' m0 }6 A( {5 k
4 t6 }' Y! L) j! I3 [$ C, u! n
③上网前先做好护肤隔离: V8 G& l6 }" c8 t2 R: i* D" ^3 o
* z% U2 h9 ~: E }: f7 N u- V
④显示屏上安一块电脑专用滤色板
3 \ S x7 V, Y g2 k5 J& e/ _6 x9 _/ L: }8 V" m1 }, T7 o
⑤应尽可能购买新款的电脑$ j2 {$ t: V3 T3 [ T
& l* |; w* d$ J* C⑥别让屏幕的背面朝着有人的地方6 [: p' s) C3 P8 q n- A5 E
9 s" r5 }6 t% c" N# ~⑦注意室内通风
0 o [/ @- M$ Y; s3 E! y, Q* f3 |) N; R6 x1 o3 Y3 C! v
⑧多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物
: t" M8 l3 X! Q) ?, _) q3 D' p1 o% b L3 T
⑨眼睛干涩，多吃香蕉。
作者: Elanmm 时间: 16.1.2011 11:48
这个帖子，是一定要顶的。4 ~9 v9 ^( {/ v. w, q
有空写一点在MM那里学习的心得！
作者: yananq 时间: 19.1.2011 20:04
回复 Elanmm 的帖子$ z8 C0 A5 B/ a
+ ]& j, }% U O
谢谢Elanmm~~& ]4 ^/ c+ ^& C8 x( p- x8 `3 g" W+ o
作者: QMM 时间: 20.1.2011 20:22
LZ我学盘头发可以嘛。。。价格也一样的嘛
？
作者: yananq 时间: 20.1.2011 22:23
标题: 【如何培养自己的气质】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 00:58 编辑 . ^2 u7 g( K7 ]1 r
) C5 V* k1 M" n# O9 s" n& o p【如何培养自己的气质】3 h% A$ N8 z P2 l
; z. ^" T" h3 ~6 K1 B
1、接受自己的面貌，每个人都有独特的气质和优点；
- D( x6 H2 c. {* v% t" ~
' ?6 ^% v/ n- |% r. j* E2、对别人给予信任和关心，热诚与关怀；
; ]2 m# K; v3 B; [
9 F; j# ?( b% S4 q3 x- C3、充满自信；1 @+ i# v; [8 C3 [9 v6 \
4 P/ o% P7 }9 u
4、保持幽默感；
- s% w) A8 t- V6 p+ b4 a6 _7 q/ @% N; d2 N' j( S q# e1 x, R0 ]- ^
5、不要惧怕显露真实情绪，喜怒哀乐都不要隐藏；
% O' |* b/ g( D x" {1 s& W+ K- x$ `+ A5 j1 [$ o
6、不要斤斤计较；" U$ |# f0 R$ t/ c- T% x9 F( [3 J
; A) o8 W5 R1 m+ x2 a& g
7、不要自视清高；
w/ [" E' u5 Z. X; N1 R. {4 I+ ^, |
- N: r) b4 u% S" F+ H8、不要忽视仪表,要端庄整洁。
作者: yananq 时间: 27.1.2011 21:38
标题: 【五个美发护理小Tips】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 00:59 编辑
' P. C( r7 }5 t! g- e& |: u$ Z! M* v7 Z. g/ }9 K! i, i
【五个美发护理小Tips】7 N1 B! m) D$ W/ {4 ]
2 y" R. q+ |; }6 ^1.温水洗头，水温一定要适中，切忌温度过高的水，对头发会有损伤。
* D* M# i+ n4 _4 z: d* p) {
! {- k2 O: a% X K* p5 _5 Y. L2.选择滋养水润型洗发水,润泽发丝，补充营养。/ ]' y1 e6 ^+ K1 v# F9 @
2 c) \* g- O; S- j( k
3.隔天使用精华发膜，深层滋养，减少干燥、分叉和断裂等情况。
]4 h0 i8 z7 R; N) i+ [# r/ ]7 t3 w5 H3 A: s. z; O6 v( D
4.睡前按摩头皮，闭上双眼，用指腹轻轻按压。
# C$ `! l& t5 h6 m
/ `( f& s! ?* r' G! }+ K" U5 k5.多吃蔬果，身体健康头发才能柔亮可人
作者: munich666 时间: 27.1.2011 22:13
有没有照片阿？？光说有什么用阿
作者: yananq 时间: 1.2.2011 22:14
标题: 【十种美食吃出零毛孔】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 01:01 编辑
" K/ n6 ~9 {4 ~3 ?/ P1 X) o* A) {! S( o# W
【十种美食吃出零毛孔】+ `1 @: B5 Z ]' @8 e& Q; p' L
- |0 s& g! x- E: D①香蕉+牛奶:香蕉泥加入牛奶;) Y( `! ^ |% ~6 `3 b) c
! m) o1 J( g0 _+ z②蛋清+蜂蜜:减皱纹;. [5 Q; y% x1 ~1 O* [! {4 `
) E! r" w/ x+ {' Q③姜黄粉末+牛奶:去晒斑; P) Y0 W/ w- ^4 c) F ^9 s& B
9 a0 D: ~6 G% H
④麦片+乳酪+西红柿汁:恢复晒黑皮肤;
) \+ R9 U: ^/ ^9 o' D; ^
( L$ W) Y% E9 n. O. i⑤土豆片:减轻雀斑;
% e9 D( [# B+ h; U
4 r+ C- {4 q" ?1 P4 R( W⑥黄瓜汁:收紧毛孔;
$ g8 D# o- i3 A& D3 c
' f! A3 F# X! t: t1 O2 z! X# X⑦黄粉+酸橙汁:恢复晒黑皮肤;. r5 g3 \9 m& p) F! \
( C; g; _" Z7 P8 W1 n7 n$ d7 e⑧蜂蜜:皮肤光滑; z9 V9 g1 u8 r
7 @/ y2 Y8 u& ]. Z, n, j; z5 d3 P⑨桔子汁:油性皮肤好选择;
- K* ?& M v& z% N4 ]* L5 [+ @2 R z/ d& L2 m. }
⑩冰块:收紧毛孔
作者: yananq 时间: 8.2.2011 09:39
标题: 【没睡好肿眼泡怎么办？】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 01:05 编辑 : v3 S w: {; W# S' K4 A
: P4 {2 a$ y9 s2 W
& o. _8 v& V: r2 T7 D# `# o
【没睡好肿眼泡怎么办？】
1 R _1 \5 a& @. }/ I+ k4 \5 D! q% A" D; `' v$ j( K
除了早上起来喝一杯黑咖啡提神并帮助促进水分循环外，再配合按摩和冰敷会帮你轻松消除浮肿眼袋。用眼霜按摩能促进水分循环，帮助排除堆积水分；而降低眼周温度能帮助收缩血管，避免过多水分堆积在眼部。所以家里冰箱常备一把冰镇的小勺或者金属按摩小棒很有必要哦
作者: 三国杀 时间: 8.2.2011 15:59
本帖最后由 三国杀 于 8.2.2011 16:12 编辑
0 A! Y* L/ v3 _2 m X, @4 p8 I0 M# ?1 b$ Y6 l* X
请问做不做发型,价格如何.要参加朋友的婚礼,想做个和旗袍配的发型. 状我自己会化, 衣服首饰也都有, 只想做个发型.
' ]; x G& P! f2 o6 y' @能不能在套餐的基础上打个折.
# G% _+ K9 M+ E$ j, Z _谢谢.
作者: yananq 时间: 8.2.2011 21:51
回复 三国杀 的帖子
* [6 ]4 G) d, c& E0 u7 P2 U+ @3 y4 r( _/ p. _4 w9 `
请查站短 谢谢~5 ^4 t5 d' Q- {7 B5 i
作者: yananq 时间: 13.2.2011 22:13
标题: 【大脸变小脸小方法】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 01:06 编辑 - h2 U# v% z" d' j, L& e
; v6 z$ Q4 b+ Z6 r! y7 Y【大脸变小脸小方法】
4 E. t, a3 e) x6 Z( l' X9 A1 Q0 A) Y w6 c: K* t- J
1.连续不断得快速抬高下巴10-20次；2.用手指头按压耳朵根部与脸颊骨得交界处；3.对着镜子做各式各样的表情；4.说话时尽量将嘴巴张大，这样一来可以更加清楚的表达自己的语意，又可以让脸部随着说话的时候做运动。
作者: yananq 时间: 17.2.2011 14:38
标题: 【手部粗糙 暗黄皱皮】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 09:09 编辑
1 U5 d& m; c4 X5 \. a. \7 F4 e T6 H) j( }4 W+ y* t8 \7 }
【手部粗糙 暗黄皱皮】
4 M }: Y+ I5 x9 D/ t8 C/ T9 N$ e0 i/ w# A' Z4 f
用十克的盐混入洗手液,慢慢把双手洗干净,30ml的白醋加上适量的温开水,泡十分钟后,修减指甲,跟死皮,会更容易,用水冲干净,抹上一层厚厚的凡士林,裹上保鮮膜静候十分钟,揭开保鲜膜,你的手就会变的细白,不起皱,手部会很柔滑哦
作者: yananq 时间: 20.2.2011 22:54
标题: 【酵素】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 09:10 编辑
E4 k! @" Q# H; y3 t2 p9 c$ W0 \$ ]( l# [! K3 |/ s! ?/ s
【酵素】
/ l4 H5 S+ U: U) H% y) o
* Y2 C- ~9 u- }+ _$ P8 u就在我们身边垂手可得!你一定要吃的三样水果,木瓜,凤梨,奇异果,三大酵素之王,排毒,减肥,美肤,一次解决身体所需,还能加强代谢能力!
作者: yananq 时间: 3.3.2011 22:06
标题: 【食盐能去除角质和油脂】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 09:11 编辑
3 M; i/ h8 @: S3 M7 F& j" e& l) h& m9 Z% z& v' [0 S; |
3 [' i8 R3 I6 l4 a) h& l
【食盐能去除角质和油脂】2 H4 M- ~/ E+ j3 O/ w" G
. |$ ?1 y! W: Q* d* Q* X1 L
用食盐水洗脸有去除角质、收剑肌肤、安抚潮红肌肤的作用，此外还能清除皮肤的油脂，比较适合油性皮肤。一般经过一星期左右的食盐美容，面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。在一盆洗脸水里加两小勺食盐就可以了!要做勤一点. !
作者: yananq 时间: 18.3.2011 11:07
标题: 【卸妆油除粉刺】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 09:12 编辑
( T/ j$ y* m( b/ K5 y3 d3 d8 B
% j8 |0 {# L+ d8 Q! i8 F6 }8 H( g【卸妆油除粉刺】6 X/ d0 D! j5 Z D. i
1 Y" G) t9 J. e5 D- Y1、使用卸妆油正常卸妆并洗净。
) {- J: R' J- P9 C: u
! u( M4 t) n7 Y4 u; u( X8 j c3 T) @2、热毛巾敷脸2-3分钟让毛孔张开。 ( d( d- o# x) k0 U4 E0 S$ H2 ~
" n5 I' e. J. W! f0 j6 g9 U
3、再使用一次卸妆油按摩粉刺易囤积处1-2钟并用清水洗净，就可清除许多粉刺。; s1 _; G [1 b; V. h9 k
9 ~7 g5 e% c9 l/ h0 ~$ C, U
4、若有顽固粉刺，就可用夹子拔除，但之后一定要使用收敛型化妆水擦拭或湿敷 记住，卸妆油一定要乳化完全并冲干净。
作者: yananq 时间: 24.3.2011 21:29
标题: 【女性需要的十种最佳养生食物】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 09:13 编辑
7 ~) @ v. e4 N; W
/ E% s: A) a% m" h) u$ X【女性需要的十种最佳养生食物】; V+ Y# }5 q+ H5 ~
$ @" U0 x+ k$ p; Q, _; C1.护脑：菠菜；2.护眼：红薯；3.护发：海带；4.护肺：番茄；5.护腿：香蕉（含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的 " 美腿高手 "）； 6.护心：深海鱼；7.护肾：黑豆；8.护胃：甘蓝；9.护甲：鸡蛋；10.护肤：西蓝花
作者: yananq 时间: 29.3.2011 16:57
标题: 【周末排毒餐】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 09:14 编辑 2 ^6 ^3 t, @; N0 W7 X$ R9 i
4 `* ^3 h3 n$ m【周末排毒餐】
/ P$ j9 r' N8 ~6 Q" \+ V & e* n( C) N0 `9 w2 i
1、周五晚：250克酸奶+500克地瓜蒸熟连皮吃+苹果2个；2、周六晚：250克酸奶+ 500克地瓜蒸熟连皮吃，备一大壶(3升)淡盐水；3、周日早6点，大口喝下一杯温热的淡盐水，开始清除宿便。之后将昨晚准备的盐水一杯一杯喝下，直到排出清便。清肠以半月一次为佳。清肠前一天要吃清淡一点。
作者: yananq 时间: 9.4.2011 22:21
标题: 【BB霜的主要作用】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 09:14 编辑 7 z% D* u' V! X2 I, o0 L
7 _, v2 u$ {' T$ n2 H6 G1 L1 S% }
【BB霜的主要作用】
3 W. {: a) p+ O' z1 P5 E) Y g2 H6 h
遮瑕、调整肤色、防晒、细致毛孔，能打造出Nude Look（裸妆效果）的感觉。
作者: yananq 时间: 11.4.2011 09:15
标题: 【让痘痘“疯长”的8个日常恶习】
本帖最后由 yananq 于 11.4.2011 09:15 编辑
# z' n; s" M8 s5 d9 T% U4 J) n9 J$ n$ i! m l
【让痘痘“疯长”的8个日常恶习】. B0 p: S; v7 z+ e( K
: e' P5 |/ Y$ D8 x& d6 M; P/ n1、过度洗脸。2、流汗后没有注意擦干脸。3、摸脸和托腮。4、不爱吃蔬果，爱吃肉。5、速食、泡面也是痘痘元凶。6、少喝水。7、不按时睡觉。8、不注意床上卫生。
作者: yananq 时间: 12.4.2011 21:41
标题: 【导致肥胖 7个你意想不到的因素】
【导致肥胖 7个你意想不到的因素】
) W% v. A9 {3 s. r( @" Z# n6 L7 ^+ D A0 r
1、睡眠不足；
' S9 M: t- J/ ~. D, s+ ~2、运动量减少；) r+ c2 Q* `- N) x; b; {) J
3、进食过快、爱吃甜食；
& _7 m5 B1 `" H1 J4、内分泌失调；
0 F1 d: W& E: B- ~% T8 f" E0 }5、压力过大；- t) G1 b& X* z% O; Q+ o
6、长时间服用避孕药；( @5 p, Q* C2 c5 E+ G; P) R
7、无肉不欢，不吃青菜水果。
作者: yananq 时间: 23.4.2011 12:00
本帖最后由 yananq 于 23.4.2011 12:00 编辑 T I$ _6 @" Q6 c! S
* B4 u0 r: o0 H4 i4 q w% j
【女生必备 有关化妆品的常用英文】 n5 z9 h# R9 f
' J! A5 u, O1 o% p! ]" O! XMascara（睫毛膏）；Foundation（粉底）；Blusher（腮红）；Sunsreen（防晒霜）；Concealer（遮瑕膏）；Face Powder（散粉）；Eye Shadow（眼影）；Eyeliner（眼线）；Lipstick & Lip Gloss（唇膏唇彩）；Nail Polish（指甲油）
作者: yananq 时间: 5.5.2011 18:57
怎样用发型遮住脸部缺陷美，从细节做起，找到适合自己的类型！: x0 e- ~9 k8 `: J) f
9 _- _ s* o3 g1 [
' z- T3 \* B2 p, |. F* x- ]
作者: yananq 时间: 15.5.2011 00:55
【让双腿变瘦的7样绝好食物】1.紫菜，排掉体内废物及积聚水分；2.芝麻，去除附在血管内的胆固醇；3.西柚，丰富的钾有助减少下半身的脂肪；4.西红柿，减少水肿；5.红豆，增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；6.木瓜，清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪；7.猕猴桃，加快分解脂肪。
作者: yananq 时间: 18.5.2011 09:28
【如何增长眼睫毛】
* O9 Q& d. h4 N3 x' K7 B- a
6 u+ W8 [' o' y; C, U. g/ D1.用棉签沾维E睡前涂在睫毛上，可增长睫毛；2.橄榄油有滋养毛发的作用，且不易长脂肪粒；3.睡前用隔夜的茶水用化妆棉浸泡来敷眼，可增长睫毛；4.擦对黑眼圈有效的眼霜，含有VE,VB5等一样，可使睫毛变粗；5.用凡士林涂抹，也能助长睫毛!
作者: yananq 时间: 24.5.2011 18:53
【嘴角有色素沉淀】
* l+ O$ M, l! W$ D E" c- {% U0 X2 ~6 r; r. ?/ a1 h
切记不能过度使用去角质产品，过度的摩擦可能会更加暗沉，要经过长时间保养才会改善1)洗澡时使用棉花棒沾取热水，轻轻擦拭嘴角，有软化角质的效果2)睡前用棉花棒沾取一点点美白产品于嘴角擦拭，待吸收后涂上护唇膏，封住成份及滋润唇部。
作者: yananq 时间: 29.5.2011 23:25
夏日裏，妳的眼妝還是黑乎乎一坨嗎？多多嘗試一些亮麗的顏色吧！不敢嘗試大面積彩色眼影的人，彩色的眼線筆是個不錯的選擇哦！可以利用彩色眼線筆眼睫毛根部輕輕描繪，不用很粗，再用黑色眼線液填補內眼線即可！
作者: yananq 时间: 2.6.2011 12:43
7 W9 u' f: w9 C9 {' P, [- r: E
【粉底选色技巧】/ D; |3 |& c9 h1 X3 K
( a. k U8 F* w) p2 _绝对要实际的擦在脸上试色才行。0 D; s2 Q+ Q5 O' D
选色时不是只看和脸部肤色符不符合，而是要看脖子和前胸的肤色，然后选取脸和脖子的中间色，这样才不会显得突兀，要选择最接近自己肤色的自然色。
3 \# k" x7 M2 N1 a+ S, Z9 A( R+ s另外还有一个重点，尽量索取试用品，或者试在脸上之后走到户外自然光下检查会比较好。
作者: yananq 时间: 6.6.2011 10:23
女人在床上不能做的5件事, b/ I* j" Q+ S, Q' Y: {4 g1 P" m
, j4 [* b6 `0 M4 ]6 R3 g1、戴内衣睡——会压迫乳房中的淋巴腺，日积月累产生癌变。2、蒙头睡——时间久了导致缺氧易做噩梦，醒后感到头晕、乏力，精神萎靡的情况。3、扎着头发睡——不利于头部血液循环，易造成掉发。4、带妆睡——加速皮肤老化。5、穿袜子睡——易引起感冒。
作者: yananq 时间: 14.6.2011 21:33
【卸妆油除粉刺】
3 `% `" z2 d8 D! I; i& G$ L
5 D1 C& ]6 V% f( a; V4 d I1、使用卸妆油正常卸妆并洗净。
5 L$ p" z2 t9 U7 I2 U
" ?0 e& _# z1 C" A7 O& a s2、热毛巾敷脸2-3分钟让毛孔张开。
: q1 p8 L) _4 }" \) Y
) [% {' o7 R; L, K2 _9 }3、再使用一次卸妆油按摩粉刺易囤积处1-2钟并用清水洗净，就可清除许多粉刺。, ]- y" g' s9 d+ G- c1 W
/ U- W: r$ E# m# u( U" S! _# ^
4、若有顽固粉刺，就可用夹子拔除，但之后一定要使用收敛型化妆水擦拭或湿敷 记住，卸妆油一定要乳化完全并冲干净。
作者: yananq 时间: 19.6.2011 20:50
夏日裏，妳的眼妝還是黑乎乎一坨嗎？多多嘗試一些亮麗的顏色吧！不敢嘗試大面積彩色眼影的人，彩色的眼線筆是個不錯的選擇哦！可以利用彩色眼線筆眼睫毛根部輕輕描繪，不用很粗，再用黑色眼線液填補內眼線即可
作者: yananq 时间: 26.6.2011 12:42
亚洲人肤色带黄，眼睛泛黑、黑棕、棕色，发质直而黑或黑棕，具有厚重感，面部结构较扁平。相对肤色偏白皙的人来说，选择浅褐色、酒红色、紫红色等带有古典的色系会更为适合。若肤色比较暗沉不妨尝试褐红、金棕色加强晶莹剔透的质感，黄色肌肤的人可以挑选棕红或棕黄为基调，点绘少许的金黄或淡黄色。
作者: TINADREAM 时间: 30.6.2011 09:48
作者: yananq 时间: 3.7.2011 16:44
舒缓疲劳眼袋+ g, r0 ^8 \: U! q
* b2 a; J( D& f& O0 e, T$ f
1)将木瓜加薄荷叶热水浸泡，待凉，敷于眼下，可舒缓眼睛疲劳 L8 Q: z0 x# s
2)平常多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖，咀嚼可减缓眼袋生成也能改善脸部肌肤
& u! B* ^% n3 G3)饮食中多吃胶体、蛋白、西红柿、土豆对消除眼带也有功效
2 t5 J0 `7 i5 E$ i0 W7 f! }% L0 { f4)利用双手按摩脸部，先涂上乳液，用指腹在眼周轻敲及轻微按压，重复3~5次，避免造成肌肤负担
作者: yananq 时间: 11.7.2011 09:30
【如何瘦肩部背部】- t% O) u U8 g7 T, o% p& q
1.立正站好两脚并拢
* V, ~7 ]+ L& B5 H8 D2.双手举到头上，手心向上食指扣紧，肩膀重心向上，双手尽量向上方延伸 : ?9 e( U( B- r- S8 n: P
3.踮起脚尖慢慢往上拉，拉到最高点时停住不动，慢慢深呼吸十秒 2 n& k2 }+ a1 { m- }
4.双脚跟踩地，上身姿态维持不变，眼睛朝上看着手掌方向，重心慢慢往后，倾斜到背部肌肉可忍受的最大限度时停住，维持十秒
作者: yananq 时间: 17.7.2011 22:04
指甲油裡面的配方有5%塑化劑外，還有70%的揮發性有機溶劑。這些都毒的很，跟塑化劑比有過之無不及。所以，使用上盡量避免吸入才能保平安。
作者: yananq 时间: 24.7.2011 10:22
夏日护肤妙计4条：% C9 Y: w" F; Y8 x8 r& N
) [8 I( S- |* u% X a1、避免与烈日正面交战：即便是宅也要抹上SPF15的防晒霜，因为紫外线无处不在；
1 ` L% y" @; s' U& c2、清晨给肌肤喂饱水：保证一天肌肤水润不干燥；, Z% N& a" P( z+ O, f' |, X' h+ i
3、对抗紫外线，杜绝晒斑：晒后要舒缓肌肤；
/ T1 Q4 \$ x: N* _4、补充胶原蛋白，远离衰老：多摄取胡萝卜、葡萄、西红柿等抗氧化的蔬果。。
作者: yananq 时间: 31.7.2011 21:26
指甲油最正确的涂法
- `6 j( v, t2 r! c9 `$ z! w
" I0 z/ \8 B G4 [5 {# Y
作者: yananq 时间: 6.8.2011 20:48
維他命E使用撇步,簡易美麗法18：: Q6 l6 R, x! u8 D
維他命E膠囊只能吃?!5 C' f/ P0 q$ K0 w; t9 u
) ?6 M" {+ [ a- F& E8 ? P R1.將膠囊擠破後，把E油均勻塗抹於手肘、膝蓋、脖子、腳後跟等乾燥處，能潤澤肌膚、減緩脫皮與皺紋& J- a) w& @, v
2.以指腹沾取少量塗抹睫毛，保護滋養、柔順強韌
! A0 x' d& w' t5 n7 C# K3.塗抹面霜前，加一兩滴於其中調和均勻，提升滋潤效果、加強鎖水保濕。超強抗氧化功能，亦能有效延緩肌膚老化。
9 W$ ?2 w. H" a- y2 e. e8 U6 p& v1 C" V3 y' {' e' C
微博:小布
作者: yananq 时间: 9.8.2011 22:04
【女孩们的护肤秘籍】/ T( p% n' Q( K% a
8 O+ |2 D" v( `0 j8 `, M1 @①萝卜汁祛斑。用小红萝卜汁加牛奶涂在脸上过夜，次日洗掉，坚持做雀斑会逐渐消除；( O, w- G, C) U" `( C
/ I+ y6 i% T+ ~- l; b3 j; Q②酸奶和蜂蜜保湿。将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄敷一层，15分钟后用清水洗净；$ l& x7 `) W) s1 \
! O* F7 w1 H/ G- |% F. B
③醋与甘油嫩肤。将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部~~~
作者: yananq 时间: 11.8.2011 21:53
【穿衣搭配学问】- d' ~ F; s' j& j
1.红色配白色、黑色、蓝灰色、米色、灰色。
! }8 G2 M+ e7 w. Y: i7 a! g2.咖啡色配米色、鹅黄、砖红、蓝绿色、黑色。2 H4 o/ Z0 f, G7 ^7 n) F
3.黄色配紫色、蓝色、白色、咖啡色、黑色。
6 E0 Q: R% B: ?/ T4 S4 u4.绿色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。
$ `/ O$ G& W' l1 a5.蓝色配白色、粉蓝色、酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色
作者: yananq 时间: 16.8.2011 20:34
女人要懂得如何提升自我：# l0 I5 F4 f( ~8 j& Z! }
一、有大女人素质，有小女人情怀 ；
3 y4 A1 t2 C& \二、大事清楚，小事糊涂；自强自立
0 A; |2 f8 a! M0 d2 s2 Q5 ?5 ~四、能温柔似水，也能坚强如钢 ；
( h8 I. Q$ u, _$ c$ o! Y8 `五、喜欢孩子； ) t- Y/ H$ ^$ t& R; ~) Z! [
六、上得厅堂，入得厨房 ；
5 X5 I9 W8 p0 Y" v( [$ V, w0 Q七、爱美，会美； , G$ m) i5 O$ b! x
八 、爱笑；
; \! J/ j. c4 p- e4 \* e九、拥有浪漫情怀 ' m- C `5 n( d6 I" N) |0 F
十、拥有一颗童心。
作者: yananq 时间: 23.8.2011 10:04
【说给女人的话】0 Z% F% G/ C, O# A+ v, k
1.美丽，是女人一生的权利；* o5 v5 f5 G+ e n
2.读书才能不孤独；
6 ?. I+ B, G# w# \. j# e: e8 V R3.离开任何人都能活的很好，才能让别人离不开你；3 d2 P4 e# {2 u, a2 r, e
4.爱情只遵从直觉，与金钱或道德无关；
, V+ c2 c! X% y" K" I$ E5.性，身体小于爱情，但大于其他虚荣；
, [( x5 ~1 @3 @ z6.婚姻只是一种生活方式，与浪漫无关；
* i* n6 a3 R, u1 O$ g7.没人任何男人，值得你为他去死；5 f# T4 c2 T4 Z7 \* a' v y# j
8.不开心睡一觉，就让它过去吧。
作者: yananq 时间: 30.8.2011 21:34
指甲保养- p3 w! D% o) H+ x0 E/ S* X
' _* G* ?! {7 B$ k
盛夏，缤纷的指甲油可以增添可爱风性感味，但频繁的上色及卸甲也容易造成假片变薄或损坏，保养方式
! I; Y% V- _2 J$ S1) 少接触热水和肥皂：经常性接触会使指甲更干燥及脆弱，可再手上涂上厚厚一层的护手霜
/ w7 W5 t* F* {8 \6 ^: ?2) 柠檬汁解决泛黄甲：可用棉签沾取柠檬汁，擦在指甲上，停留10~15秒可改善泛黄指甲
% X* a, W3 a2 a8 J8 l游絲棋
作者: yananq 时间: 1.9.2011 12:13
小P老师：有没有想过，经常化烟熏妆、撞色妆，睫毛膏和眼影等会造成对眼睑的污染？所以，卸眼妆的时候一定要仔细、彻底。此外，要养成清洗眼睛的习惯哦，记得用眼药水清洁眼睑内部，令你的眼睛更加黑白分明！但是也别贪靓频繁用，如果你不戴隐形眼镜，每天最多用一次就可以啦。
作者: yananq 时间: 6.9.2011 12:49
DIY快速收毛孔
7 d5 ^: D; w+ `* p: {$ U1汤匙温蜂蜜，1汤匙黑砂糖，3滴柠檬汁，混合成膏。清洁肌肤后，用自制磨砂膏循环按摩3分钟，重点按摩毛孔粗大部位，然后用温水洗净，每隔一天使用一次。既能清洁毛孔，又能磨去肌肤表面细微表皮，令肌肤光滑有弹性！
作者: yananq 时间: 12.9.2011 10:44
【秋季如何护肤】
2 z0 q) Q1 k7 w( L1 t( h. ]% ^+ K: \7 V' G; }. N
秋季是肌肤干燥脆弱敏感的季节，因此要选用温和的洁面乳。每天洗脸不超过两次，加强保湿，使用具有保湿功效的护肤品之外，也可以用茶树油浸泡双脚，促进血液循环软化角质。注重防晒，在使用防晒霜的同时，可以多吃鳗鱼，花椰菜，冬瓜等具有“防晒营养素”的食品。
作者: yananq 时间: 14.9.2011 22:12
【给失眠者的10个睡眠小贴士】$ N7 [& j0 x+ z9 B- w& b: q
1、少吃多餐。
; K& ]7 L5 w8 @& C. A$ q2、关掉手机。
5 _4 C& R1 q: n: z! C3、清理大脑。
' H. i) U! x6 Z7 B( p4、听听催眠CD。
4 K7 P# t' C) @+ Z5、生活有规律。- j9 V" u! L/ n$ W) J2 m% [# s
6、把洗澡水温调低。
0 B1 ^9 |" y) Y, B! Z% ]7、卧室不要刷红色。
) b8 S3 Y' { u r0 a8、晚上不玩游戏。
1 f! [. H F! s. F: s8 s9、保持脚的温度。
: X2 ~2 [- Z- _6 t1 ]10、遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡，那就起床干点什么，直到有睡意再躺回床上。
作者: yananq 时间: 20.9.2011 10:59
黑眼圈大致可分为两种：
3 o/ `* a! _" T) T( a w2 M9 Y8 i! e+ k3 k" S
一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈;
% R/ b4 \1 I7 F4 A: f' U) h另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。
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作者: yananq 时间: 24.9.2011 20:25
美白啤酒醒肤法
* m; l) W- F& S% {# g K* U$ l- f6 \取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
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