德国开元华人社区 开元周游

标题: 有人要减肥吗？ [打印本页]

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作者: margaret_zeng_3    时间: 20.3.2011 16:48
标题: 有人要减肥吗？
如果有人也需要减肥，希望能够互相监督。

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作者: dorohase    时间: 20.3.2011 17:00
ich komme mit

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作者: margaret_zeng_3    时间: 20.3.2011 17:08
回复 dorohase 的帖子

请制订详尽的计划~

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作者: Luzius    时间: 20.3.2011 17:23
跑步
2 O" Q. V0 x7 N" }& F

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作者: dorohase    时间: 20.3.2011 17:28
回复 margaret_zeng_3 的帖子
- C+ q3 H, _  `( r1 R; x* v
# E5 y0 J9 {6 w& N5 x' _keine Ahnung jedoch....

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作者: Luzius    时间: 20.3.2011 17:54
每天不少于40分钟的有氧运动，心率控制在120左右

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作者: 天是红河岸    时间: 20.3.2011 18:06

Luzius 发表于 20.3.2011 17:54
' A3 ]2 i( C7 E* `! D  a每天不少于40分钟的有氧运动，心率控制在120左右

苦于没有时间啊。。。
& R* u; _/ V* }7 I3 j; X" e+ L

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作者: Luzius    时间: 20.3.2011 19:54

天是红河岸 发表于 20.3.2011 18:06
  y) {$ Z9 V) ?$ D4 G/ Y4 H/ w# A苦于没有时间啊。。。

时间就像那啥，挤挤就有了

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作者: 甲乙丙茂    时间: 20.3.2011 22:07
楼主又不肥，何需减肥

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作者: margaret_zeng_3    时间: 20.3.2011 22:08
回复 Luzius 的帖子
3 a& e+ e' `4 E6 ~9 A; s0 D
  U+ {* |3 h2 P& B没有毅力啊。。。
4 N; N3 b6 g! m3 H

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作者: margaret_zeng_3    时间: 20.3.2011 22:11
回复 甲乙丙茂 的帖子
9 d5 x& z7 E2 u5 o
啊？。。。这个还真需要

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作者: margaret_zeng_3    时间: 20.3.2011 22:14
回复 dorohase 的帖子
$ y& o6 ?. l6 j9 k7 q5 z% W
! i/ q( Z  n7 f" m跑步也许不错

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作者: a3answer    时间: 20.3.2011 22:23
根据能量守恒定律 拉的比吃的多 就能减肥~~~~

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作者: margaret_zeng_3    时间: 20.3.2011 22:38
回复 a3answer 的帖子

怎么觉得你说的是质量守恒定律。。。。

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作者: Owkari    时间: 20.3.2011 23:27
哎，搞这么亮，你要时间不下来就囧了。。。

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作者: Luzius    时间: 20.3.2011 23:41
以自己的目标为基准，制定相应的计划
( E% @2 H) }9 J6 E' {不能三分钟热度

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作者: dorohase    时间: 21.3.2011 00:21
回复 margaret_zeng_3 的帖子
' b! `' a+ R  J* T3 ]: j7 ]# a
0 j3 l, I# C6 N' `我实在是没法子跑步，太难受了，而且跑步好无聊的说。我喜欢跟人类一起的活动 haha

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作者: a3answer    时间: 21.3.2011 07:35
回复 margaret_zeng_3 的帖子

质量是能量得一部分 。。。。吼吼、、、

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作者: qianyawen    时间: 21.3.2011 10:25
你的每个帖子都这么火啊。。。

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作者: Luzius    时间: 21.3.2011 10:27

a3answer 发表于 21.3.2011 07:35
4 y+ w7 F+ @# b6 U; ~+ M回复 margaret_zeng_3 的帖子
# s% O- H0 e# w9 R/ c- U, v
  z/ ]: ^9 |' P9 c! J质量是能量得一部分 。。。。吼吼、、、

% N( Q# R" X) W# i3 x" M7 u' R能量是质量的一部分吧？！
& o6 \0 y8 N' Z5 Y7 _! [8 G

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作者: Luzius    时间: 21.3.2011 11:00

dorohase 发表于 21.3.2011 00:21
# f, o* b: V4 N* w) b7 w回复 margaret_zeng_3 的帖子

我实在是没法子跑步，太难受了，而且跑步好无聊的说。我喜欢跟人类一起的活 ...

5 \% q2 O0 Z! M+ F* E: c只有战胜无聊和枯燥才能战胜脂肪

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作者: 270400    时间: 21.3.2011 11:39

a3answer 发表于 21.3.2011 07:35
回复 margaret_zeng_3 的帖子

质量是能量得一部分 。。。。吼吼、、、

哥们你是学什么的，质量和能量的关系理解的挺不错哦~

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作者: 270400    时间: 21.3.2011 11:40
LZ欢迎男胖子参与不？我也想减肥哦~

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作者: Luzius    时间: 21.3.2011 14:13
胡吃海喝的时候，请摸一下自己腰腹上的肥肉

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作者: margaret_zeng_3    时间: 21.3.2011 20:30
回复 270400 的帖子
" t1 |( a3 n( z' p* I! [1 x
男胖子女胖子都是胖子。。。可以互相激励

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作者: margaret_zeng_3    时间: 21.3.2011 20:31
回复 Luzius 的帖子

哥们儿，你俨然一副减肥达人的口气

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作者: margaret_zeng_3    时间: 21.3.2011 20:32
回复 Owkari 的帖子
% j; t, }( p! j
9 x, \  M3 J, [  \6 q8 H没明白你的意思

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作者: margaret_zeng_3    时间: 21.3.2011 20:50
回复 qianyawen 的帖子

# P% Z* h0 f/ e8 o" X; o# Y; P有重量嘛。。。。。

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作者: 快乐的小虫子    时间: 21.3.2011 22:36
楼主不用减肥啊，看上去很健康活泼的那种
+ f0 s+ |4 t& e不过如果非要减肥的话，我老娘2个月成功减下20斤，她没运动，只是不吃饱，什么都吃，就是不要吃饱，吃到不饿就不要再吃了，等饿了再吃一点点，现在她成功了。。。

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作者: Luzius    时间: 21.3.2011 23:00

margaret_zeng_3 发表于 21.3.2011 20:31
' ]: C0 I; H% {, t9 W6 l& E3 Y回复 Luzius 的帖子
8 l) _$ C! x9 h
哥们儿，你俨然一副减肥达人的口气

2 L; K8 z3 {! `3 y' d* t7 k, N自勉加互勉
( D( _3 P! l) X- ?

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作者: luckya    时间: 22.3.2011 14:21
lz体能如何啊 想在哪里跑啊 一般啥时间 我相当迫切要减肥。。。

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作者: luckya    时间: 22.3.2011 14:22
在加一句 我自己跑步不是很好 所以如果是跑步牛人队 咱就不拖后腿了...
* b( r* e. A7 W1 }% R唉 悲剧啊

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作者: margaret_zeng_3    时间: 22.3.2011 14:24
回复 luckya 的帖子
. G! P9 F! S( S+ V) z' e0 n' f6 h/ b
体能一般般，你准备在哪里跑？

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作者: luckya    时间: 22.3.2011 15:34
seepark。。。

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作者: Caseylx    时间: 22.3.2011 16:00
我报名呐 mm是早上跑吗》

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作者: Luzius    时间: 22.3.2011 16:40
我第一天是走了一圈
+ H+ S6 e; q3 q, u5 L如果很长时间没有跑步，一定要慢慢来

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