德国开元华人社区 开元周游
标题:
3个另类减肥招让你瘦下来
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作者:
sansonchaos
时间:
15.11.2011 02:30
标题:
3个另类减肥招让你瘦下来
3个另类减肥招让你瘦下来
减肥是热门话题，但很多人都有一个毛病，就是没耐性，于是就出现了不少免挨饿、省气力的另类减肥法，例如唱英文歌能平腹、超市里推车能瘦身，听来是难以置信，但信不信由你。
唱英文歌能平腹 找一首自己最喜欢的英文歌，每天一有空儿就拿出来把歌词字正腔圆地读一遍，最好站着读。不但能活动脸部肌肉，而且不需要运动就能让你的小腹变平坦。
刷出好身材 在每餐前用软毛牙刷刷舌头，过厚的舌苔会令味觉神经减弱，所以，饭前刷舌苔可以增强舌头上的味觉神经，食量可以比正常少一半就已有饱的感觉。
超市里推车能瘦身 把搭在手推车横杆上的双手放在横杆侧面的短支架上，双手反握住两侧支架，肘部向外，这个“别扭”的姿势能拉伸你的上臂肌肉，对消除胸部两侧讨厌的赘肉很有效。排着长队等待结账时也可以如法炮制。
作者:
miaoxixi
时间:
15.11.2011 18:17
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