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标题: 防心梗牢记 [打印本页]

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作者: eranan    时间: 20.12.2011 19:58
标题: 防心梗牢记
防心梗牢记四个原ze
9 T/ S; @$ Y8 P, {! c5 Y0 I/ t& o7 B- w　　心血管患者要做好冬季预防措施，主要从改变生活方式、控制好血压、合理用药等方面入手，牢记四条原则：
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　　一是控制好血压。由于冬季高血压病人较春夏时血压高，因此在寒冷的冬季，心血管疾病患者一定要定期监测血压的变化，定期复诊，如果血压有波动要及时就诊。此外，有高血压、冠心病的患者存在一些脑中风、心肌梗塞的危险，可在医师指导下使用阿司匹林来预防发作。
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: W# [# p0 @3 g) Q# x: `1 F　　二是注意保暖。冬季室内外温差大，因此，心血管疾病患者一定要格外注意保暖。特别对于生理机能减退、抗病能力减弱的老年人来说，疾病更易发作或复发。
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　　三是饮食清淡。心血管疾病患者应避免高脂、高盐、高胆固醇食物和太多进补，应选择清淡、少盐的食物，多吃水果，避免过饱。
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: z) R. w2 g" P- e* L1 d( y9 G　　四是不宜晨练。心血管疾病患者冬季运动要在温度较高的时间段进行，如中午或下午。尽量避免晨练，患者要合理安排运动时间，控制好运动量，避免强烈的体育运动。(

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作者: eranan    时间: 9.4.2012 11:04
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