德国开元华人社区 开元周游
标题:
王菲滴巫婆瘦身汤
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作者:
yoyolalala
时间:
14.12.2004 18:44
<br>中国人本来就很喜欢喝汤,一餐中如果没有喝到汤,就觉得没有吃饱,在7、8年前开始流行的7日瘦身汤,因为被认为“效果太神奇”,而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅,所以又被称为“巫婆汤”,当时据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材,而王菲的竹竿身材,除了决明子茶瘦身有功外,据说巫婆汤也帮不少忙。<br><br> 巫婆汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。<br><br>巫婆汤(七日瘦身汤)操作方式::<br><br> 第1天只吃香蕉以外的水果配瘦身汤<br><br> 第2天吃水果和豆类以玉米以外的生菜配瘦身汤<br><br> 第3天除马铃薯外,生菜水果皆可随意吃,配瘦身汤<br><br> 第4天吃香蕉(最多三根)和脱脂奶配瘦身汤<br><br> 第5天吃3百至7百克牛肉加6个西红柿,多喝水和至少一次瘦身汤<br><br> 第6天牛肉蔬菜随意吃配瘦身汤,不可吃马铃薯<br><br> 第7天正常饮食加瘦身汤 <br><br> 原来,巫婆汤的食材全部都是会产气的蔬菜,吃进去后肚子会胀,再加上它又是高纤维蔬菜,再加上汤的大量水分,很容易就饱了,所以也不会再吃别的东西,如果大家仔细看这个食谱的每天建议摄食的食物,就会发现这是一个“减少主食”的食谱,也就是都没有淀粉的食谱,而蔬菜汤几乎等于没热量,因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉,总热量都很低。<br><br> 基本上这算是一个还不错的减肥方式,因为它建议多蔬果,也很多样化,而且水果和蔬菜里面也有少量的淀粉,所以不会像高蛋白质饮食会有酮酸中毒的危险;不过因为蔬菜水果含钾都很高,有心脏病或肾脏病的患者不建议采用。
作者:
yoyolalala
时间:
14.12.2004 18:46
对了,高丽菜是什么菜?
作者:
shanshanpan
时间:
15.12.2004 10:58
好象就是包菜吧,那个汤早就听说过了,不过听说好难喝就不敢试省得浪费,不过那个炒米我到是试过,效果还是不错地说 <!--emo&:d--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/teeth_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='teeth_smile.gif' /><!--endemo--> <!--emo&:d--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/teeth_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='teeth_smile.gif' /><!--endemo--> <!--emo&:d--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/teeth_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='teeth_smile.gif' /><!--endemo--> <!--emo&:d--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/teeth_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='teeth_smile.gif' /><!--endemo-->
作者:
yoyolalala
时间:
15.12.2004 14:18
啊?包菜又是什么菜?是不是就是那种一包一包的白菜??<br>还有,炒米是什么?!!! <!--emo&
--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/ohmy.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='ohmy.gif' /><!--endemo-->
作者:
kikiapple
时间:
15.12.2004 14:41
高丽菜好象就是大头菜吧!!
作者:
bärin
时间:
15.12.2004 15:07
嗯!
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15.12.2004 15:07 上传
作者:
流浪在黑白森林
时间:
15.12.2004 15:19
那个汤大学里试过,超难吃,味道简直怪不拉几的,再怎么调味,也怪。不过比喝中药好多了,这么想,也许好点。。。<!--emo&^_^--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/happy.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='happy.gif' /><!--endemo--><br><br>还有菜谱里所谓的蔬菜是可以用油炒过的?还是只能水煮过?<br><br>请教有经验的mm们。。。。。谢谢。。。。
作者:
妮娜
时间:
15.12.2004 18:28
不论如何了,都要试试,不然以前的衣服都穿不了了,郁闷!
作者:
雪儿77
时间:
15.12.2004 18:51
有心脏病的患者不建议采用。 <br>刚想试试,一看到这句话就只好放弃了 <!--emo&
--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/sad.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='sad.gif' /><!--endemo-->
作者:
金鱼之屎
时间:
16.12.2004 12:26
我是情愿衣服都穿不上也不会去试这个汤的,上次电视里有演一个各种减肥方法比较的节目,用这个方法的jj每次喝的时候表情都超痛苦,虽然是减了一点,可是她表示以后绝对不会再尝试了!<br>
作者:
jojo小鑫
时间:
16.12.2004 15:12
这么厉害,那还是不要试了,我宁愿试那个中药的方子,高丽菜是不是那个weiss Kohl
作者:
妮娜
时间:
16.12.2004 15:22
<!--QuoteBegin-金鱼之屎+Dec 16 2004, 12:26 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (金鱼之屎 @ Dec 16 2004, 12:26 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 我是情愿衣服都穿不上也不会去试这个汤的,上次电视里有演一个各种减肥方法比较的节目,用这个方法的jj每次喝的时候表情都超痛苦,虽然是减了一点,可是她表示以后绝对不会再尝试了! <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br> 啊?这么厉害?<br>哎,减肥也够痛苦的
作者:
kikiapple
时间:
16.12.2004 15:50
听我喝过这汤的朋友说,这汤真的非常难喝(喝一口,吐一盆的那种难喝), 效果也是应人而异的,有好也有坏的
作者:
开心
时间:
16.12.2004 17:18
看来想美丽也是要付出代价的。为了美丽,还是克服以下困难吧 <!--emo&:p--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/tounge_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='tounge_smile.gif' /><!--endemo-->
作者:
joy
时间:
17.12.2004 17:59
你们知道为啥能瘦吗,因为从第三天开始起,你就看到就要吐,第四天,是想到就要吐,第五天是想起自己怎么能干那么神经的事,然后悔绿了肠子,从此以后,啥也吃不下了。
作者:
yoyolalala
时间:
17.12.2004 18:29
哈哈哈哈哈,joy太搞了!笑死我了!!! <!--emo&
--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /><!--endemo--> <!--emo&
--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /><!--endemo--> <!--emo&
--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /><!--endemo-->
作者:
shanshanpan
时间:
17.12.2004 19:31
<!--QuoteBegin-yoyolalala+Dec 15 2004, 14:18 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (yoyolalala @ Dec 15 2004, 14:18 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 啊?包菜又是什么菜?是不是就是那种一包一包的白菜??<br>还有,炒米是什么?!!! <!--emo&
--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/omg_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='omg_smile.gif' /><!--endemo--> <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br> 我晕了包菜就是大头菜,还有炒米就是把大米炒成黄色,很有效的,你要是想要的话我可以炒给你些,呵呵
作者:
yoyolalala
时间:
17.12.2004 20:08
啊?把米炒成黄色的?然后呢?就直接吃,不用煮了??? <!--emo&
--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/ohmy.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='ohmy.gif' /><!--endemo--> <!--emo&
--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/ohmy.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='ohmy.gif' /><!--endemo--> 怎么吃啊?!
作者:
shanshanpan
时间:
17.12.2004 20:59
<!--QuoteBegin-yoyolalala+Dec 17 2004, 20:08 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (yoyolalala @ Dec 17 2004, 20:08 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 啊?把米炒成黄色的?然后呢?就直接吃,不用煮了??? <!--emo&
--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/omg_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='omg_smile.gif' /><!--endemo--> <!--emo&
--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/omg_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='omg_smile.gif' /><!--endemo--> 怎么吃啊?! <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br> 最好是做粥吃,中医上说特别吸油的,特刮肠子上的油,很有效,不用去特意的节食,特好,我试过,好用的,但因为现在不吃米饭了所以就不吃了,原理就是高温把米里的高淀粉的DD都弄没了,所以吃了就不会胖而且特刮肠子上的油,不防试试吧,好多MM都说有效的
作者:
yoyolalala
时间:
18.12.2004 13:03
直接干炒吗?炒的时候加不加油?
作者:
joy
时间:
18.12.2004 14:03
<!--QuoteBegin-yoyolalala+Dec 17 2004, 18:29 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (yoyolalala @ Dec 17 2004, 18:29 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 哈哈哈哈哈,joy太搞了!笑死我了!!! <!--emo&
--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /><!--endemo--> <!--emo&
--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /><!--endemo--> <!--emo&
--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /><!--endemo--> <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br> 你居然还笑,那真是我血淋淋的教训。要不是受它刺激大发了, 我更本就不说话了。<br>这个社会是没希望了! <!--emo&:^:--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/cry_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cry_smile.gif' /><!--endemo-->
作者:
yoyolalala
时间:
18.12.2004 14:42
xixixixi
作者:
shanshanpan
时间:
18.12.2004 23:02
<!--QuoteBegin-yoyolalala+Dec 18 2004, 13:03 --></div><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td><b>QUOTE</b> (yoyolalala @ Dec 18 2004, 13:03 )</td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin--> 直接干炒吗?炒的时候加不加油? <!--QuoteEnd--> </td></tr></table><div class='postcolor'> <!--QuoteEEnd--><br> 不加油,就是等锅热的时候把米放进去炒就好了,注意要不断的翻炒的,这样才比较均匀,等看米差不多都黄了就可以了,半小时左右吧
作者:
山东好人
时间:
29.12.2004 15:51
其实那个汤也没有那么夸张,味道当然不及平时喝的汤好喝啦。它的主要原理就是肠胃大清扫,同时能在体内形成纤维素,大大减少肠壁吸收过多营养造成脂肪囤积的机率。我曾在家和妹妹好玩喝过一次,不过照样吃主食,并不是想减多少肥,就想清清肠胃。效果不错,一天下来感觉浑身轻松。如果想靠它减肥,量就要加大,而且人会觉得乏力,没什么精神。
作者:
旮旯
时间:
31.12.2004 06:42
<!--emo&
--><img src='http://www.kaiyuan.de/forum/html/emoticons/ohmy.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='ohmy.gif' /><!--endemo--> 吃什么吃啊,喝它呢,猴儿受累的~~~<br><br>跟我学,想吃什么吃什么,想喝什么喝什么,照样儿不长肉<br><br>折腾个什么劲儿啊
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