德国开元华人社区 开元周游
标题:
❤草莓山药泥❤
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作者:
脑海中的牡丹
时间:
13.3.2014 10:14
标题:
❤草莓山药泥❤
本帖最后由 脑海中的牡丹 于 13.3.2014 10:16 编辑
甜美
和
营养
的结合——
草莓
山药
泥
山药可是个好东西!它含有淀粉酶,多酚氧化酶等物质,是一味平补的药食两用佳品。它味甘,性平,不燥不腻,具有健脾补肺,益胃补肾,固肾益精,聪耳明目,助五脏,强筋骨,长志安神,延年益寿的功效。
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13.3.2014 10:12 上传
主料
山药
草莓果酱
辅料
炼乳
蜂蜜
做法步骤:
1. 山药去皮洗净后,上锅蒸至熟烂。
2. 把蒸好的山药倒干水份,辗碎成泥,加适量炼乳蜂蜜调味后拌匀,整个自个喜欢的形状。
3. 用叉子在上面轻轻的划出条纹,淋上草莓果酱加薄荷点缀即可。
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