同时出现以下情况中的3种情况,就很可能是肾虚。 ⒈将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。
: g2 A4 T e$ F) `4 h" C ⒉在正常喝水的情况下,夜间小便次数在3次以上。
2 y( p; f! v! t c! O5 P1 W ⒊小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。
& d) {( {/ j8 a# U ⒋早晨起床后眼睛会出现浮肿。& `0 F3 Z2 ~0 b+ ?2 \
⒌手上不提重物,走到三楼就感觉两腿无力。
8 H |8 ?* T* C$ a- R# o' J% G: l! u ⒍坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。3 A+ e* t- {0 _ r
⒎站立时间超过一个小时后,就会感到两腿发软。
1 D; r" |$ I8 M/ Q2 p ⒏总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。
8 P7 c7 f( E; Y ⒐洗头时,头发会大量脱落。: t: S, }( s6 _) T
⒑总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。 容易肾虚人群: 3 o8 P d- N4 w0 G
⒈频繁抽烟、喝酒的人;
: e7 M5 A( S5 A ⒉生活和饮食常无规律的人;
( C% S" ^6 f: b" Z3 l ⒊工作繁忙,精神紧张的人;
$ b' L, J( [; J! D5 o$ D! l" O ⒋喝浓茶的人;
" {! H( A! ~# \* ~3 H' y+ b/ d ⒌长时间操作电脑的人;7 P( j' `4 J9 _9 ]. i
⒍康复中的病人;5 R" b( b' J4 V5 ]7 a
⒎长时间久坐的人;$ s4 |8 j4 `- Y; L! h6 V' Y7 e- k* `1 Z
⒏性生活频繁的人;
1 u' K4 D% A- S& l; S ⒐常吃速效壮阳药的男人; 9 q1 @+ a+ x! [3 Q( {5 ~% G
⒑老年人及小孩子。 |