同时出现以下情况中的3种情况,就很可能是肾虚。 ⒈将少许尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清净,表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面,绝大多数是肾虚。9 F7 {8 `5 Q4 I
⒉在正常喝水的情况下,夜间小便次数在3次以上。
/ L8 w- k) `; M& l$ u& a ⒊小便无力,滴滴答答,淋漓不尽。/ F4 ^& ~7 v; \3 i
⒋早晨起床后眼睛会出现浮肿。
# ^" W9 M- t* c0 b V$ t8 l1 E2 H ⒌手上不提重物,走到三楼就感觉两腿无力。( P, ^+ _2 N' X( S: Y' \
⒍坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。7 n. _$ r3 d! _
⒎站立时间超过一个小时后,就会感到两腿发软。9 n* b( U8 r( k
⒏总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。+ E1 ~/ h- L/ ]6 E Z, ~
⒐洗头时,头发会大量脱落。
" x& V. W' [# K5 r% E, p ⒑总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。 容易肾虚人群: ; M# y1 a: s) S$ v. \
⒈频繁抽烟、喝酒的人;
' J7 q- I2 K0 p# d: d% K% m ⒉生活和饮食常无规律的人; ( F- U" ]) k7 q% v ~) v- H5 k
⒊工作繁忙,精神紧张的人; 1 C5 N5 A$ |( d: a: H( n
⒋喝浓茶的人; - B3 }0 Z# w# y( X$ O
⒌长时间操作电脑的人;0 M0 X b% C% _6 ?! M! x" b: L0 h3 t
⒍康复中的病人;
' o; [8 }" s- Q4 T ⒎长时间久坐的人;
4 {/ R/ _& m5 C1 F ⒏性生活频繁的人;
# @- E7 u7 P" W9 e+ h; h t/ d ⒐常吃速效壮阳药的男人;
r; _5 [) U7 `2 z! L# d ⒑老年人及小孩子。 |