独居生活小经验

Lukaslu

1、超市卖的龙骨，肉质比小排差很多……但是也比小排便宜的太多（价格只有小排一半），肉量倒是够，买回来炖汤，10块钱的龙骨够喝两天排骨汤了。很划算。
　　
　　 2、玩电脑长时间不动弹对肩腰颈都不好，如果电脑是本本的话，最好有个笔记本桌，然后躺床上玩一个小时，把本本侧在床上歪脖子玩半个小时，放在茶几或者桌子上坐直了玩一个小时……如此轮换，当然比不上锻炼和休息，但是比长期维持一个姿势好多了。
　　
　　 3、没事多扭头……开网页的时候……等视频缓冲的时候……
　　开机启动的时候……养成习惯了对脖子比较好，而且重要的是不用离开电脑。
　　
　　 4、没事的时候可以点点熏香，比精油便宜很多，但是不会差到哪去，而且可以杀菌和驱蚊。　　
　　 5、不要相信街边所谓价廉物美的小饭馆。我不只一次在夜里12点以后看到饭馆门口有人在下水道里捞地沟油，不管是不是小饭馆的人，油炼制以后回流的极大可能是那些小饭馆。除非你能确定一定安全卫生……不然还是尽量自己做菜。
　　
　　 6、每天运动，晚饭两小时后瑜伽40分钟，但别做的太HIGH以免睡不着觉 　　

　　 7、窗帘要隔光，这样可以肆无忌惮得睡到死。
　　
　　 8、尽量少用电热毯。同理别把本本直接放小腹。如果还想要小孩的话……
　　
　　 9、写字台一定要大要宽敞，够摊电脑纸笔书报锅垫镜子各种化妆品。心情不好的时候整理书桌会有很好的梳理心情的效果。
　　
　　 10、一个人也要睡大床盖双人被，被窝里多塞点绒毛玩具也会很温暖。
　　
　　 11、以素食为主，搭配肉类，摄入毒素会少一些（动物们死之前据说因愤怒会释放尸毒，呃……人再多吃会不会很恐怖，体味有可能因多吃肉类而加重）
　　
　　 12、没事的话，少看勾起过往情绪的东西，尤其是晚上。什么“不如不见”“好久不见”啦，什么“十年”啦，什么“我们说好的”啦，少听。虐文啦，少看。单身挺好的，不要找那些东西来刺激自己。该遇到的时候，不想也遇得到，抱着枕头边听歌边哭，没意思也没价值。这条忠告各位MM。
　　
　　 13、除非热的想死，否则一定要穿上袜子。寒从脚下起是绝对没错的，就算天天喝牛奶豆浆，赤脚多了又不爱锻炼的宅人，一样很容易感冒。一个人住，死了没人埋的。
　　
　　 14、活的简单点不容易得抑郁症。可以晚起 但一定要早睡！！！
　　晚睡一容易饿→吃东西→长肉+皮肤不好+精神不好......
           夜深人静 容易多愁善感没事找事 。千万别听什么《明年今日》《遇见》等一系列的单身或者即将单身的歌曲。要听就听《青花瓷》《WE ARE ONE》《小情歌》这种暗示美好姻缘的。

　　最好弄个单人沙发，可以窝在里面看书。再买一盏落地灯，很温暖。
　　孤独很考验一个人。让我们培养定力，百毒不侵吧！哈哈

　　
       15、家里一定要收拾整齐，每个东西都有固定的位置，用完了也马上放回去，这样能够节省很大的精力！两把伞，一把放公司，一把放家里

　　 16、生活必需品一次购齐，耐储存的东西可以多买点，减少去超市次数，不会乱花钱
　　
       17、可以种花养鱼，给家里增加很多生机，心情会很好。
　　
       18、一定跟邻居、大妈们搞好关系，会让你的生活容易很多。

       19，到超市买煮粥的那种米，就是很多豆和红米，小米，大米混合好的那种，晚上睡前，抓一把放到慢煮锅里，放到保温的功能上，第二天早晨起来就有新鲜粥喝了。
　　 切忌，少煮点，否则就要一周都喝那个了……
　　
　　 20，西兰花可以烫熟了，然后分成几份，冻在冰箱里。吃的时候哪出来蒸一下，拌一拌就可以吃了。 西兰花，切记！！！一定要用盐水至少泡1个小时再吃！西兰花的农药含量非常大，千万要注意了
　　
       21，卷心菜这种死放也不回坏的东西，买来一颗，不想做菜的时候，弄两片叶子，可以随便炒炒，可以煮个蛋花汤，也可以加在方便面里。很方便。
还有一条十分重要：
　　
      22，交水电费的单子要保存好，如果物业弄错了，立马打电话。
　　有一台小冰箱，可以储存大量零食，以备情绪不好的时候使用。可以放当天吃不完的菜。
　　23，学会修水、修电、修电脑。

　　24，多准备些自己感兴趣的枕边书，睡之前看会，困了就睡下。

　　25，比较重要的，多配把钥匙在好友手下！切记切记！！

　　26，煮粥的时候把一把不锈钢的大勺子放在锅里，把盖子搁在上面，粥就不会漫出来。
　
      27，喜欢周末开着音乐做家务，浴室厨房散发着漂白水消毒水的味道......  很惬意~~    熟悉各种洗涤剂的使用。
      28，做照片墙。实在不行就用磁铁把照片贴在冰箱上。有自己的照片和家人的照片。或者买好看的相框也行。
　　养花养鱼。除了自己，还有其他生物。

　　29,经常煮一大锅白饭，冰在冰箱里多久都不会坏。冷隔夜饭做泡饭，做蛋炒饭，味道非常好。
　　 　　
　　30,家里一定要常备蔬菜水果，经常吃维他命片。
　　　　

　　PS: 附加后来看到的一些饮食方面的小贴士--------------
      1：炒蔬菜前先用盐水泡上一个小时，有没有把农药去掉不知道，但是最起码心里觉得很安全。
　　2：早上一杯盐水，晚上一杯蜂蜜水。
　　3：微波炉煮的方便面是最好吃的。放好调料后加入冷水（注意一定要冷水），微波炉大火5~6分钟。煮出来的方便面……恩，自己试试吧。一直觉得，用开水泡方便面是巨大的浪费。
　　4：买点红枣和枸杞(或者各种豆类)放家里，每次煲汤的时候记得放上几颗。
　　5：吃吃辣椒，成都MM为什么胖得很少，原因就是因为她们喜欢吃辣椒，据说燃烧身体内部脂肪，据说而已。
　　6：买一根白萝卜，或者一块老南瓜、一堆白菜一类的，切了煮一锅汤，丢点白糖冰糖，其他什么都不要放（一滴油都不要！），倒杯子里代替饮料喝吧。一锅够喝一天了。
　　7.去超市采购的时候，大可以买一些莫名其妙的调料，比如什么浓汤包、蚝油、红烧肉料、红烧鱼肉料、五香粉、沙姜一类的东西……晚上炒剩饭的时候用得上，盖浇饭炒饭什么的，洒点榨菜，比街上好吃。
　　8.大块肉类要黄闷或炒，推荐先放调料腌一段时间然后蒸熟，去骨会很方便。
　　9.做肉菜的时候试着放料酒。焖肉的时候放糖和八角
　　10.学会多种煲汤方法（这个要不断加强）
　　　   　

给所有一个人住的单身女孩 ---------------
      1,女孩子独居家里配备点男人的东西，男式大裤衩阳台上时常挂一条 ~~
　　2,和左邻右舍至少打个照面，不要在停水停电时才想到去敲门求助。
　　3,如果晚上回家太晚，注意看身后有没有跟着人。注意不要在开门时耽误太多时间翻包找钥匙，开门-进屋-关门尽量快动作完成。
　　4,玩到凌晨之后如果一个人打车回家，让同行送你的朋友在告别的时候说一句：“放心，车牌号我记下了。”这句话要让司机听到。如果遇到变态歹徒司机，这句话能给他警醒。
　　5,不太熟的朋友，不要随便带回家玩。很多盗窃案都是熟人所为。 所有非男朋友的暧昧异性，不要带回家。不要让他知道你家的详细位置。 如果交到男朋友，他要求同居，答应他之前，考虑清楚。
       已经确定关系的男朋友，不要让他把你家变成他的旅馆，想来就来，想走就走。

　　6,至少有1个当你忘记拿家门钥匙时可以去借宿的朋友。
　　7,找房子时，先考虑安全和地段，附近的治安很重要，地段不要太偏，晚上回家方便一点的，如果有可能，尽量选择朋友扎堆的地段，互相有个照应。满足这两点，再考虑其他因素。
　　8,不要太把自己当女孩儿，至少会换电灯泡、搬煤气罐、打扫天花板、拼装折叠衣柜。
　　9,因为单身，害怕寂寞，会给自己安排很多节目。但是贪玩的同时，也要给自己做计划：工作上的、生活上的。如果你以为25岁之前你都可以尽情的玩，那么过了25岁之后你很快就没有心情再玩了。
　　10,家中常备药箱。夜里突然肚子疼的时候，没有人下楼为你买药。
　　11,记住离你最近的派出所的电话。
　　12，别傻到翘班去约会。别在加一点小班的时候就抱怨连连、不停看表。这样的你不会有前途的。
        思想足够成熟之前，别妄想通过相亲找到合适的对象。因为这时的你连自己到底要找什么样的人都不知道。

     13，如果再碰上歹徒抢包，就把包给他们，别紧张，别喊，也别和坏人夺，好好商量，让他们拿着钱和手机走，也许可以把手机卡、身份证这类的证件要回来，对了，包里最好别装银行卡，否则损失就大了。
　　14，如果碰上劫色的，咳，那朋友教的，先装怂然后插眼睛，别手软。

　　15，碰到晚上爬窗入室的，那啥也别说了，贼人把咱家翻个底朝天，咱也咬着躺那儿装死，不管人家拿什么，坚决装没看见。

dietotenhosen

插眼睛。。。下不了手哦