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福來堡[山水學社]國學沙龍第一期/本堡有沒有這兩類朋友,在下願結交

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发表于 28.4.2009 19:25:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 Greenfield 于 24.1.2015 23:26 编辑
3 u5 M8 s3 m& I& D. s5 M6 o! K/ d9 h' b0 ^- z/ \

------------------------------------------------------------------------------------------------
$ W" d  r: ~$ U$ u
仁者乐山 智者乐水5 B" W! b( e& d* G! H' t; e, p
6 O: r3 [0 ^9 V% `- v
福来堡

山水社
4 K1 A9 S+ _" W( c& }6 t# f6 e
5 I" R9 p5 Y' A' A$ Z徒步健行  领略黑森林人文景观
. H, _+ r! f& Y: z4 O9 m+ x4 g. A0 z跋山涉水  感受原生态自然造化


8 g* d2 G; s) G, M" L! |
本贴用于持续公布福来堡[山水社]黑森林穿越活动的计划、通知、报告和图片
* z, q# Y3 s8 S* o. c请喜爱户外郊游活动、徒步健行、游山玩水、风景摄影爱好的朋友们关注和支持!
+ e- m* b& r# ]4 x! @* X: a* F/ U; f8 V& A
谢谢福来堡同胞們的支持和帮助!

青野君

Mobil:017627606508   
" y' ]6 I. T; q$ n" }! `Email:lidongdao@hotmail.com% t; o! L2 A, b' b/ G% B. c2 o
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- Z+ n% j6 N. }# _1 p/ y
福来堡[山水社W.e.]第211期0904温泉一日泡
) Y$ I1 |" X7 H# K8 m/ H具体时间和地点下周三通知,短信联络!4 z" {( O1 u( O4 o& e

# v8 W$ b  \" F  b1 D% E--------------------------------------------------------------------------------------------------
7 m$ [6 x) [" `, @$ i# [
$ O% F7 }- |  H' z& h( U9 S福来堡[山水社W.e.]第194期黑森林拉雯娜峡谷1106049 \2 Z$ N0 |( X4 [! a2 l5 R
20110604周六9:30七站台整发
- E, N! M( L' P3 }- Q+ O0 [领队
TWyvern (请补充其他资料)
/ p9 O' }* U8 y5 Y8 E9 @  A1 D/ Q) F0 [( U) G7 g9 M  A) G2 K+ }  u( _
此线也是山水社黑森林经典风景线路,08年开社以来备受欢迎,每年甚至每季数次。
7 k8 @# a: c  q2 N! c- Z2 v以希腊女神拉雯娜命名的南黑森林高地溪水,由宽谷Breitnau周边千余公尺高山Halbuck1087, Hoechmart1120及Weisstannenhoehe1190等主峰,8 I& p" z* _# a8 f5 ^
自东北至西南与勺子溪Loeffelbach于勺子谷Loeffeltal西端汇流,在向西经地狱谷Hoellental>>>Dreisam Freiburg......9 y; }9 e) ~4 X
行程6-7公里,历时5小时,常速,野餐、休息,业余难度4/9级, H6 q, k& P0 X; V% D( p
路线(供其他远足健行爱好者参考)0 J; P/ S& h# G9 |# c- Q9 O
Hinterzarten - Loeffeltal - Hoellsteige- Ravennaschlucht (Historische Mühle*) - Ravenna - Kussenhäusle - Foelirroald (Seiltrieb) - Ravenna -
( p% W/ r: {) ~0 G1 s6 `birkhof - Hinterzarten [反向亦可]$ B- g% g) `3 h) U* o
*休息点4 B5 w: Y+ G$ r3 n! X! H- u0 z
去程学期票区域免费。4 }9 o; [0 g/ c3 \, c+ H! m( y
8 s. p# B$ f# r7 `9 U! ^. L& x" r
--------------------------------------------------------------------------------/ w: k" @& w3 ?* n% Y& I
福来堡[山水社W.e.]黑森林192#图德瑙大瀑布和海德格尔小屋及高山滑车1 n( [# I5 L4 P* N. G
20110528周六9:30七站台整发
1 ~. U& b# \" {# Y2 ~1 F/ }- ^1 i5 O) m$ A
行程5-6公里,历时6小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4/9级' ]4 v) M/ ^. W
路线(供其他远足健行爱好者参考)0 w5 ~! u8 e( d) T8 f
Notschrei- Radschert (Jacobuskreuz) * - Todtnauberg - Todtnauer Wasserfall* - Todtnau
% x$ K2 ?9 o/ ?& X/ {! L*休息点7 `1 M% f! ]4 D; T. b( T% K
去程学期票区域免费,回程2.5欧pp
6 k& K) Z3 L. A: i2 a

% d  M  x6 q* k. E9 c) v7 t& b-------------------------------------------------------------------------------------------------
( N+ u3 b) [! Y% ^& g福来堡[山水社W.e.]黑森林190#垦心埂-河伯涵+光之角-{金峎堡}双镇双堡一日游(新线路)
/ k0 u7 h. _' K9 W$ G20110515周日9:50二站台整发
" ]# q( b( a( \8 ~' O" N% p行程8-9公里,历时5小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4-9级, f% ?  N) k! Z3 k" S0 f6 h' d
路线(供其他远足健行爱好者参考):7 c# f5 a6 j) Q, ?9 r! q0 F6 a
Kenzengen(Schwabentor)- Wonnental - R.Lichteneck(Burg)* - Hecklingen - Bombach* - {Eriedenseiche - R.Kirnburg* - Bleichheim - Wagenstadt - Herbolzheim}) y* t" O: ^  |8 W1 ^: E/ s' b
*休息点,{取消}' s4 Y5 p5 N! ^+ m
学期票区域免费。
9 @9 _7 h, }6 m# i! v
% O; M5 L9 F' ?$ l领略历史烽烟,感怀世事沧桑;" a; L& ^( \: p
远遁俗杂闲碎,亲近自然纲常。1 Z; l7 [3 a% ^3 h# w8 G
8 ]. E1 c) \4 S* Q9 y9 t& R
欢迎城堡(含废墟)爱好者同往,5 s! q( v. u8 y1 l1 a' a
4 Y3 f5 Q" f4 P1 Q7 H
畅谈古今风云,愉悦天地情怀;$ B8 n/ b$ D& j3 U
无尽宜境,何妨独狂峰巅,其时更待!
* ^% a% |4 G6 \  E' @

% {4 Z) O8 S4 i----------------------------------------------------------------------------------------------------
- ?0 P5 G1 D* k  p8 A福来堡[山水社W.e.]第188期黑森林峡谷梯台线Scluchtensteig中段I-诗露湖Aha-圣佑镇Dom) e; T% d! |2 l8 c
20110508周日 9:00火车总站7站台集结整发7 N+ t% ?6 l6 k4 z, o  U4 |. J
行程10-12公里, 历时6-7小时, 业余难度4/9级
! u% [: T) X1 I线路设计供朋友们参考Schluchsee/Aha-Unterkrummen-Muchland-Blasiwald-Windberg/Wasserfall-Hohfelsen-St. Blasien
) P' p* I( E' _" m- A2 d% }7 L6 q/ |9 y% e  s; m
--------------------------------------------------------------------------------------------------
8 D- s8 |3 d( o) A福来堡[山水社Wonder Earth]第186期黑森林乌塔河东段探路之旅
& m$ e: [+ X3 ?# Q  S. c20110501周日
" a8 R0 w! J6 g$ m2 n4 _行程18-20公里, 历时6-7小时, 业余难度5/9级,3-4P
" w( i( i: L  h5 ?& ^/ a

( n1 S3 Y- t/ K) L7 H5 ]exm.---------------------------------------------------------------------------------------------------
9 t, c/ l/ c0 Q$ k" C# o8 o! T& G福来堡[山水社Wonder Earth]第150期1009SA-新城经高脊山至滴滴湖
, g: x3 t5 j- c9 `8 j山水社W.e. 每周六早9点火车站天桥出发,下午14点左右返程,自备午餐。不用报名,最好提前电话联系。如遇特殊情况,另行通知,多谢支持!* i( k( _, Q! |! ~9 q+ g, n4 k, q

5 V# r' u, z$ I4 `( F" b' {( Z---------------------------------------------------------------------------------------------------
' [) N0 ^1 n+ b" L3 B0 S福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第80期0530SO-后谷HinterTal之上里雪峰
3 w' S  B! S1 L5 N& rOberried——Schneeberg(城堡)——St. Wilhelm
2 j& i* j8 s  O2 Y9 {周日早九点正七站台集合出发
  C& Z3 _/ d0 |. s/ u

3 k! b3 S/ Y0 r7 z---------------------------------------------------------------------------------------------------  O- J$ K6 k- Y/ t5 n& S
福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第78期0524MO-黑森林第二峰-背心. ?6 H: o+ r- `4 z* R
refering to 52th W.E.
# Q. b2 {3 b& b3 f1 z8 i% `[山水社]黑森林第25期0530Sa: 贝新峰Münstertal-Belchen(1414)敏寺谷中线[20km]2 w* H/ K6 U2 s  L- l7 k
http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316356&page=1&extra=
5 K' o+ ~+ Y, _7 k: v: z本次为北线,加缆车费。
# |- |+ i) Z: a# S0 x后天周一(节假日)早上9点7站台

  C2 D* C/ d5 r" k, v
( i- O3 ?. V5 M! k5 w' i: x---------------------------------------------------------------------------------------------------
8 Y5 J; Q9 C+ Z+ A" H2 _福来堡[山水社]第76期0501SA-黑森林Schauinsland观景山赏春景
& w& v+ {$ e" F  x, o6 Z: W% p9:00 市中心Bertoldsbrunen 集合,9:10出发
. x0 C6 ]) Z+ p' u: B8 R, y
; o, k1 m1 H4 x

- L; W# L9 X: z1 N
" L, R7 S1 N6 }5 U& y! Y3 Q( f  _( L4 b8 V
) O7 H( d% F5 e( q. G
1 G7 ~1 W* C1 N* r7 x
' Q) ^5 G( l$ r1 @( |9 e) @5 e

欢迎新生和家长参加,新领队、新队员、新鲜空气......


! t, X. a+ V9 K+ `& a6 S: d% x" ^: z

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5 T9 P8 Q$ Q9 `3 C7 U        前20期纪念回顾[附图:
- O' y: b2 M/ Q6 Z; A4 T黑森林掠影]第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2808925 p" B% v# l, `4 d* b7 Z# U
第2期20081130:涕涕湖周边Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398
0 \1 v0 _6 M. G- l* j1 T第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096
! @3 Q4 `, S) X# H) E# _' f第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horbenhttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540% o8 w' |7 D5 A5 ^$ S8 U
第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
; y# g+ r' O" l9 V第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603$ b) }' |7 c3 p5 k! t  I
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburghttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009
& T+ J# o0 v# i& F4 ?: E0 e第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352   w3 e' t: U5 f7 e0 P8 D
第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Badenhttp:/PU֙\"\"OST /forum.php?mod=post&action=edit&extra=&editsubmit=yes HTTP/1.17 H5 G& y7 u2 @: y5 V
Accept: image/gif, image/jpeg, image/pjpeg, image/pjpeg, application/x-shockwave-flash, application/vnd.ms-excel, application/vnd.ms-powerpoint, application/msword, */*+ E% u! u" }0 u% t9 x. j& I
Referer: [url=http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1]http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1

7 v9 I* w5 Q4 n, r1 E. b8 u3 N' ~$ \& F/ X5 W

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 楼主| 发表于 28.4.2009 19:38:06 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 19.5.2009 20:04 编辑
3 ~% ?  Z: j+ W8 O7 d# X# x6 E% t2 G0 b1 T2 @, E6 P* _
' X$ o  c; Z/ o* z3 b: a. s- u
乌塔峡陡峭岩壁+ j6 @& I; r; d! t! e% n
3 h# n3 O) O0 @! k+ f0 r' V
# |$ f0 ]' j- r/ j
乌塔峡古磨坊小瀑布
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3#
 楼主| 发表于 29.4.2009 22:43:48 | 只看该作者

福來堡[山水社]第365期觀景山登山活動{按慣例:風雨無阻!)

本帖最后由 Greenfield 于 5.9.2014 22:27 编辑 : S! R' ~4 S  w$ N8 M/ s
% H1 {( e# f+ w' H$ Y5 O
初定5月9号或10号,根据情况选择,清晨7点半左右出发,晚6点左右回到福来堡。3 I1 c4 m. p. d0 X; A, L3 i: b
+ {9 r; @' y$ [
参加者需要提前作准备:锻炼身体!
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4#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:37:46 | 只看该作者
zt
! T0 n( k3 F( D% g1 E户外徙步穿越的必备常识
/ Y. V2 Q- M- o3 d& z- U6 [5 I0 D% d2 D' A% f1 ~' Z: Y5 f
徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。 3 Y. z1 E9 R/ P. W5 Y" Y8 k" ^
  穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越,行前要精心定制份好穿越计划,对要徒步穿越的区域进行了解,包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数,所需的装备、食物、药品等等。
7 a4 K/ R2 W% Y
1 [( X8 A4 [$ Q& b/ J  i  徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。 # S6 N8 N! v. s9 m
. k, E# u: c# F3 F. ~
  徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。 7 @, F# {" Z1 \5 c
) w" t, c6 I5 N: @  e% d6 P4 @
  健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走,必须制定适合自己的一个体能训练计划,在耐力、力量、负重 行走等方面渐渐增进,体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得,力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
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5#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:39:54 | 只看该作者
zt
$ A$ n2 _1 y" Y; z% ]0 i: V. [徒步行走的基本原理及要领
' _+ w3 l) I8 @, J/ Y, E& E  b) Z+ A6 `" _
  徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过 120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀 速。
2 o9 V: z, F* S2 |5 ~' `& g8 D/ S. d2 n" e6 e: K( ]
  刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后才加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应 该保持一个合理的距离,一般为2-3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带、脱衣服、喝水等等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况 下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,也是按我右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过 十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不 但分散其他队员的注意力,同时还会无谓消耗自己的体能。 $ M5 W. S, u0 L; C5 C

5 @8 R$ ]1 O: r: \! C7 u; F  行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大 的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做 其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。
8 @) W: h$ ]$ m6 L9 K! I9 H; x2 J+ D( u- z+ o8 x3 X
  行走中的休息原则也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内,并且不卸掉背包等装备,以站着 休息为主,调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好,休息时间为15-20分钟,长时间的休息应卸下背包等所有负重装备,先站着调整呼吸2-3分 钟,才能坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担,可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,让充血的腿部 血液尽量回流心脏。谨记:休息是主动的积极的,而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走,就是采取主动、积极的休息 原则,定量按时放松,全部都完成了徒步百公里路程。   q9 d& V* j1 m. V1 d$ w" B5 C+ C

- y4 s$ T* R& F. X  徒步行走时,应带足饮用水,每人每天约3升的量,根据天气情况去增减,宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给,一定要先观察 水源污染情况,是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁,有无粪便、毛虫污染,是否发黑发臭,根据观察到的情况,采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮 用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇,等过3-5分钟后,嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水,有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。
, X. y4 M  ~) a1 y' F: T# S. _# W  l5 d% G. k
  喝水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好,太口渴了可以宿短喝水的时间,增多几次喝水 次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。 正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。 + K) t- |% v5 N

7 c1 A" i4 p" k/ m% w  尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状
, b. P# B& A9 F3 B6 `% s, r) U( C0 V8 N6 i+ P  V% c( `& }
  尿液呈暗黄色,口内黏膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状 ; S' H5 P$ @5 m# U6 F: w1 `# f
, I2 C% @% z: C3 {0 s+ P
  重度脱水症状为无尿液,脸色皮肤苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱。
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6#
 楼主| 发表于 3.5.2009 19:08:10 | 只看该作者
玩当舍宾
  @8 H2 y3 f6 e% |" a/ b) \' xWandernshapping
+ d& v& d9 Y8 M" n1 p
9 P7 o; Y$ R: e8 ~减肥无疑乃自误
% X  J* L! U9 v9 U) ?8 j! Q欲减返增小胖肚
1 Q6 h2 B3 T' m! X( N. E& U: A2 q阴阳之道在平衡8 n0 Q" S- a" i0 f7 u
亲山近水为正途
1 s) o* L% I& E6 I  I: K( o, Z% [; O! o7 v4 |7 t* [
老道几经胖胖猪- l4 D8 C0 ^5 }. T1 }; e
百试不爽步步徒2 K' K# n! N7 b4 z4 p
劝君共享山水社* e2 B4 T1 @/ o
何惧体材总发福
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7#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:21:14 | 只看该作者
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8#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:53:54 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 6.5.2009 23:42 编辑 " w$ @/ H8 C# R) z/ k' _0 @

. ^# h5 P" l" e3 {4 L! D20期纪念回顾[图:黑森林掠影]
8 Z% q9 D' H  y% ^% t% E" v
, `6 {. c& g: }( G+ T0 M9 k2 d第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892
3 c) R' v& b( v" j第2期20081130:涕涕湖周边Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398" J3 v2 C3 D( k  m, S) U* n" c
第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldsee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2840964 m/ e/ l" F" V; b7 I
第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horben http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540" E6 \5 S$ W' o7 \1 M+ M5 U
第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
) P  M7 r7 t- F; t( _# q( n第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
, T- x1 I: V" v# d5 z5 m第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009
$ s+ k9 Z: r8 [/ s$ |4 f8 U第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352
! {, u3 R/ O: T2 g7 }- ?; _9 O第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Baden http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316354+ I/ ?! Y5 i! s; O
第10期20090214:“情人节”双人浪漫之旅福来堡王宫山Schlossberg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316355
2 ]) Q+ G( v: R第11期20090321:从地狱谷Hoellental到天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=3056312 V7 `+ @6 s3 V  M+ G% e) b
第12期20090328:三合溪谷Dreisamtal至天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=308262
# X1 `) k6 b& G第13期20090404:敏寺谷Muenstertal/图裴修道院 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=309626
8 M6 ^% k( k$ D/ n1 j& B第14期20090411:福德峰北一线上行途经灵垦Rinken http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310656
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 楼主| 发表于 5.5.2009 17:47:35 | 只看该作者
斑竹和大侠们求救:中间几期的帖子怎么找?
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10#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:53:41 | 只看该作者
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