如何让孩子早睡早起

两汉司徒

偶家木兰的幼儿园时间是从7点半开始。如果让她自然睡醒非得过了八点才醒。现在我都是每天凶巴巴的把她7点弄起来。晚上她快10才睡

玛格箩妮

回复 两汉司徒 的帖子

偶家公主每天6点准时吃晚饭，6点半开始看一会儿电视，7点半弹半小时钢琴，8点准时上去洗漱睡觉！周末可以适当晚点！晚上10点睡太晚了！早上怎么起得来啊？俺真是汗那！

WLW

我个人觉得孩子睡眠多少多半是天生的，女儿在月子里就通宵，目前马上2岁了，都是晚8点睡到早8点，白天幼儿园里睡一小时。我基本从小对她都是晚7点到7点半开始伺候洗漱，8点左右睡着。没有因为睡太少犯难，一岁以内都是担心睡太多了，吃饭次数比同龄少好几顿。