经常吃外卖的危害有哪些？

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1、高油盐的危害

其中一种后果，就是摄入过多油脂和盐分。

外卖食品多高油高脂，并且菜品结构单一，长期吃外卖容易引发胃炎、便秘等问题。如果再加上常常
久坐不运动，还会导致肥胖，引发脂肪肝、糖尿病和三高等问题。

2、地沟油的隐患地沟油，泛指在生活中存在的各类劣质油，如回收的食用油、反复使用的炸油、下
水道的提取油等。有许多黑心的商家偷偷使用“地沟油”代替食用油，它比真正的食用油多了毒性物
质。除铅、砷、黄曲霉素等有毒物质超标外，它在炼制过程中发生一系列化学变化，还会产生苯并芘
等致癌物质。

3、餐具的卫生问题
回收不消毒这种筷子是回收一次性筷子，经过机器的切削后，重新套袋出售的筷子。而且根本不消
毒，几乎就是从垃圾中制造的；有很大刺激性气味这种筷子是被化学物质熏蒸或浸泡过的。例如：用
硫磺熏蒸过的筷子，就会有刺鼻的酸味，这是硫磺的味道。这种筷子在使用的过程中遇到水就会产生
化学反应生成有毒气体二氧化硫，刺激呼吸道和食道引发咳嗽等症状

一个健康的身体比什么都重要！

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