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夏天下厨做饭是最辛苦的事情,前面介绍了醉鸡 - 酱肘,今天再试验一下蔬菜:芹菜是夏天最好的凉拌蔬菜,芹菜中维生素B的含量较多。皮肤粗糙的女性不妨多吃。但是由于芹菜是吸光食品,不建议白天食用,最好晚餐的时候再吃芹菜。 - O5 O. `* {: \) s3 [8 I4 T
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方法很简单,就不用一步一步教了吧。只是象征性的给大家开阔一下思路。
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R% C$ w) d9 k; L4 ~9 b原料: , G1 g E* P, I h( G$ y/ y
芹菜、 一小勺盐, 一大勺糖, 2勺香油, 一大勺生抽, 2小勺醋, 1瓣大蒜,剁蒜茸 一小勺辣椒油,如果喜欢吃辣的。 作法:
2 c! K; E/ w. N, Y. g, j) |0 ^1. 芹菜洗干净,切成大小合适的条,加上一小勺盐和一小勺糖,放大約10分钟出水。
" K- ?0 [& L7 @6 [, B& {1 j2. 把剩下所有的材料混合。
2 ], U6 P: c+ ]0 f3. 芹菜条和酱汁混合后,腌一两个小時。
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