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【简介】1 C) \3 i, G7 y& a5 f; P; I
本片由国际羽毛球联合会执委，中国羽毛球协会副主席、原国家羽毛球女队主教练、多项世界冠军获得者、“羽毛球皇后”李玲蔚主讲并担任示范。' j6 d. R4 D9 h( B
本套教学片分为三集。5 s- ` Q. Z: A
《李玲蔚羽毛球轻松入门》
. J- v. p j; V$ A7 a+ W 本片重点介绍羽毛球的基本技术。教材采用循序渐进的科学方法，对每一项技术动作都做了详细的讲解与示范，是一部初学者学习和掌握羽毛球技术的直观、形象教材。( d6 B* J; P& q& e2 L& B
《李玲蔚羽毛球快速提高》; p' f0 d2 _* n) q
本片重点介绍提高羽毛球技术水平的行之有效的练习方法。内容包括：各种发球练习，各种高球、吊球、杀球练习，各种网前球练习，各种过渡球练习，各种抽球练习，多球练习和各种步法练习等。教学采用循序渐进的科学方法，对每种练习及动作要领都作了详细的讲解与示范，是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球技术的直观、形象教材。
6 S( H0 W! z9 P5 m6 [《李玲蔚羽毛球实战技巧》% V1 q+ K9 I' F$ I# W
本片重点介绍羽毛球技术在实战中的运用。内容包括：学习、提高“拉开突击、下压抢网”等战术素养，掌握“点杀、滑拍吊、杀、假动作”等实战技巧；学习、演练各种双打技、战术配合等。还介绍了准备活动和提高身体素质的各项辅助练习。教学采用循序渐进的科学方法，对每一项技战术组合都做了详细的讲解与示范，是一部羽毛球爱好者学习和提高羽毛球实战能力和技巧的直观、形象的教材。
. j. s* N, b" F: a% {【目录】 _& }$ R" o$ T) b" _# n: f |
1_轻松入门# g8 J `' A' ^+ H M/ O0 @' g& u9 h
2_快速提高. g/ t! v' _: p1 z0 ~' m
3_实战技巧
5 T$ d" V' |: S( c# ~6 B7 v/ r0 e& t
* I# G' X% I- q) _1 K【下载】0 ?# O1 ^* j5 `5 M" p
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狗仔卡
发表于 5.8.2010 13:10:06
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