身边好像很多宝宝都会有或多或少的吃饭问题,有偏食的,有厌食的,看着宝宝们一天天的瘦弱,妈妈们常常会手足无措,虽然有些宝宝零食吃的不少,但是既没营养又不实在。其实要让宝宝爱上吃饭,大人也得多花点心思,可以让食物看上去颜色丰富,做到第一眼就能吸引到宝宝。
作为过来人,我来分享几个能让偏食宝宝爱上吃饭的食谱吧。
番茄鸡饼
营养丰富,有嫩鸡肉、猪肉、冬笋、蘑菇,再加上番茄酱酸酸甜甜的味道,小宝宝肯定都爱吃。
牛奶鸡蛋羹
如果宝宝经常吃传口味的鸡蛋羹,换做谁都会吃腻的,妈妈们偶尔可以改变下鸡蛋羹的做法,这款牛奶加鸡蛋的蛋羹,再加上红红的草莓点缀,不仅可以作为宝宝的饭后甜品,而且营养也很丰富哦!
卡通饭团
讨宝宝欢心的菜未必要以味道取胜,妈妈们可在造型和颜色搭配上多下功夫。可以去TB买些模型把饭菜装点成Kitty猫或比卡丘,将蔬菜切成可爱又可用手抓取的形状,相信只要妈妈们多花点心思,都可以让宝宝多吃一口饭。
DIY西点
妈妈们只要准备一台烤箱,就可以烤制蛋糕、面包、饼干,每天给宝宝不同的惊喜,还可以做成各种可爱的形状,既好玩又好吃,宝宝一定不会抗拒。
偏食宝宝专属配方奶粉
妈妈们最好为偏食宝宝准备一款惠氏金装膳而加奶粉,它的7+7配方含有7大类膳食营养及7种偏食宝宝易缺的营养素,可以帮助偏食宝宝补充营养,提升智力、抵抗力、体格发展。
最后,也是挺重要的一点就是,帮宝宝准备一套具有可爱的图案、鲜艳的颜色的儿童餐具,这样也会大大促进宝宝的食欲哦~~~
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