分享]15種讓你身體年輕的方法

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分享]15種讓你身體年輕的方法<br><br>1、 吃早餐─可以年輕1.1歲。<br>         主要是補充纖維與水果，至於含有大量油脂的?h堡或薯餅?K不含在內。<br>                                                                                <br>2、 養狗─可以年輕1歲。<br>         ?娖冗\動，因為要帶動物出門便便。<br>                                                                                <br>3、 擁有好的性生活─年輕1.6歲。<br>         優質的性生活有益身心，也有助情緒的穩定。<br>                                                                                <br>4、 舉重─年輕1.7歲。<br>         1個禮拜2次，每次20分鐘，可?娀?趋馈⑻岣呤繗猓?