女人一天的作息时间表

vivaJoJo

<br /><br /><span style='color:purple'> 你知道吗，什么时间参加考试、试衣服、看牙医、玩乐器最好？ </span><br />为什么11点前吃奶油蛋糕不会发胖？从6点到24点该干什么你应清楚。 <br /><br />6点：你还在睡觉，但你的机体已经醒来，内分泌功能活跃。如果这时起床，不要匆忙，动作舒缓为好。 <br /><br />8点：心脑血管病易发作时段，练瑜伽功最好推迟到11点前。此时可以吃早餐。新陈代谢非常顺利，但不适合顺势疗法药物。 <br /><br />9点：后2个小时期间疼痛和恐怖感最小，是看牙医的最好时间。 <br /><br />10点：适合参加公务谈判，完成各种教学任务和通过考试。 <br /><br />11点：如果极想吃奶油蛋糕，最好在这时而不是在午饭后，这时，脂肪会转化为能量，而不会贮存在腹部和大腿。 <br /><br />13点：在办公室里，工作人员打哈欠；在学校里，孩子们脑子不好使。午休的最佳时间。 <br /><br />14点：身体的静电荷最小，适宜梳理头发。 <br /><br />16点：身体需要运动：跑、跳、游泳等。如果不得不坐着工作，也要站起来走一走，做做下蹲，这有利于保持工作精力。 <br /><br />l7点：放松的时间，可以玩玩乐器，这时双手最灵活。同时，你能说善辩，利用此时说服你的亲属、朋友和同事。 <br /><br />18点：晚饭的最佳时间，但要适量。这时，多余的热量会转化为脂肪，而不是能量。 <br /><br />19点：护理皮肤，营养面膜会带来最大好处。服用各种药物吸收也最好。 <br /><br />20点：对美的追求最强烈，内心世界最丰富。看看画册，读读书，可以试试新衣服。 <br /><br />21点：体温下降，新陈代谢减慢，这时不要吃东西。此时，特别难忍孤独。 <br /><br />22点：你的肝脏不希望你喝酒。酒还影响睡眠，乃至次日的心情。这时候吸烟也最有害健康。 <br /><br />23点：幻想一阵———美好的前景，远大的理想和崭新的观念。通常，这些东西在现实生活中很难通过。 <br /><br />24点：直到早晨———反应缓慢，没有坚定的目的性。如果还不睡觉，最易感到恐惧和抑郁。最好睡觉。祝你晚安！<br /><br />

kkk

好啊。

蹦豆跳跳

介个好,<br /><br />收起来~~~ <!--emo&(y)--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/thumbs_up.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='thumbs_up.gif' /><!--endemo-->

Susi_W

我无论何时去看牙医都觉得恐怖，我每天24 小时都在幻想美好前景。。<br />24 点的时候，我还在看恐怖小说呢，然后就失眠了。。我的24 小时永远的乱七八糟。

阿绿

赶紧吃奶油蛋糕的说,差一个小时应该还可以.