夏天，你“会”喝水吗?

西江月

夏天暑热，由于我们的生活节奏加快，平时忙于工作，一时间忘记了喝水，等到自己非常渴的时候，一下子“牛饮”地将一大杯子水一口气地喝光了，这对健康不利。长此下去，会对身体各个器官造成损伤。每人每天应该喝８到１０杯水，慢饮慢喝，不渴也要喝一点，渴了时也不能“牛饮”，不要只图一时的痛快。此外，在出门上街前或者即将做运动时都要喝一些水，让身体随时保持充足的水分，我们体内的水是血液的润滑剂，如果缺乏水，血液就不会流畅。



                                                                                
                                                                          摘自http://www.taizhou.com.cn/a/20070724/content_30384.html

grosshaifisch

不错

喜欢牛饮的感觉

有容乃大

每人每天应该喝８到１０杯水

太麻烦，没人给到。

西江月

太麻烦，没人给到。
有容乃大 发表于 6.7.2009 11:30

要健康，就别怕麻烦。

chengcheng

我就总也想不起来喝水

西江月

夏天流汗多，一定要多喝水。

quain

2 Litter pro Tag

西江月

2 Litter pro Tag
quain 发表于 7.7.2009 11:51

super gesund.

quain

zu viele Toilet

西江月