Oh, yeah! 我好激动啊

dahuludekeai

我比3月份瘦了7.6公斤！
摘掉"panda"的帽子指日可待了~~~~~~

cecilie

!!!
求方子

roswitha

恭喜

dahuludekeai

; ?& y  |' W* t  w& \7 ]& L

!!!
$ U, b7 a8 @- ^: Y4 S2 k求方子
5 w9 q6 D: d" ~0 N7 u' O8 mcecilie 发表于 20.6.2010 15:47

* e8 {9 x/ E2 v

9 W4 p% ~6 y+ W( N    多走路多散步，少吃饭少吃油多喝水多吃蔬菜（芹菜、蘑菇等粗纤维食物）和水果，停掉全脂牛奶-喝脱脂牛奶，喝黑咖啡，喝普洱茶。不吃糖，不吃沙拉酱。

$ Q: d! J* V7 _1 q( l) G    混个水饱儿，骗骗肚子~~~~~实在很饿的时候，吃个牛油果+点点酱油。
   
0 X0 C) h7 o8 X) t- c+ h5 c    我其实每天都饿得抓耳挠腮的，但是还在坚持。
  Y; M5 j6 m6 r# M( {( O
    因为我是在长得太胖了，简直快成亚洲女性里面的奇葩了~~~~所以要减肥，
, `$ ?3 R8 h6 C6 s, A' }1 U+ Q9 [1 N  R
    如果你身材匀称正常就别减了。

海棠依旧

回复 1# dahuludekeai
* ~. i. }. ~( J% N3 Y% O
) q- I1 |$ L3 f' |, ~  H) f$ x5 P" @
    神啊，这样瘦下去，可以走性感路线了，呵呵

dahuludekeai

恭喜
roswitha 发表于 20.6.2010 15:48

4 d; r) `4 ^6 G8 q. n# ~# s
! P! y1 A1 {! f# i
, ~- R) X5 u5 ~9 a+ B% |' u: V    咔咔，谢谢！

笑对人生

恭喜可爱。
俺也要加入嫩的队伍。

dahuludekeai

回复  dahuludekeai
. W( W! |6 z- N" r) O1 w; U. e
8 r. I' P1 p  R3 \( q  v5 [4 K, [
    神啊，这样瘦下去，可以走性感路线了，呵呵
海棠依旧 发表于 20.6.2010 15:55

3 ], `' t  Y/ K5 o
& f, w2 o- J5 e: i, F5 P嗯，我一定要减肥啦。
  ?/ \& o" ?6 @0 Z
9 c3 o% S7 M; N6 R* @( {6 h* A/ B3-4月份回国，我和老公拉手逛某商场，被他同事看见，
" _' C5 E) `/ q% m5 u2 ?% _
0 w" [, P% Q0 {- X" p+ N; o他同事第二天上班见到他，说：你有桃花运了，我见到你昨天还和一个女同志拉着手逛街呢！

" A# p4 D- L% T* p- C我老公说：我老婆啊，她回国看我~

同事说：嗯，也对，找小三也不能找这么胖的……

dahuludekeai

恭喜可爱。
) G0 C/ O! m2 E( b俺也要加入嫩的队伍。
% @9 k$ ]. c9 [7 o$ S5 a  w笑对人生 发表于 20.6.2010 15:59

    哈哈，笑姐，你这属于捣乱的~你一点儿都不胖！

    哇，谢谢加分！

cecilie

多走路多散步，少吃饭少吃油多喝水多吃蔬菜和水果，喝脱脂牛奶，喝黑咖啡，喝普洱茶。不吃糖，不吃 ...
8 x" D+ Q2 n  l* D, d8 }dahuludekeai 发表于 20.6.2010 15:53

' ?( T& g% o, X( S6 M
4 K  d9 x' S; y1 s2 G$ i    想象当中，总觉得可爱MM是不需要减肥的。。。