晒晒最近的餐单

蓝水晶

最近吃的超级环保
早餐 泡的燕麦 1杯 鸡蛋一枚
午餐 水煮土豆一个  一般放凉了，再烤一下，觉得味道不错，蔬菜每天一种换着吃，有什么吃什么。
晚餐 饿就吃，不饿就不吃。基本猕猴桃一个。或者水煮土豆一个。
宵夜 泡的燕麦一杯

燕麦片很多人说和酸奶和牛奶配合，我个人觉得这个要看体质。我比较适合开水泡的。用锅煮容易多了，所以我学我妈妈，每次一勺子或者2勺子，放入杯子里面，冲泡，然后等10分钟，搅拌一下，开吃。最近吃的清淡，基本咸菜什么的，都不碰了。这样吃多少做多少，挺环保，也避免浪费。

轻轻她妈

哗，好健康呢！蓝妹妹！

蓝水晶

轻轻她妈 发表于 26.2.2011 19:21
哗，好健康呢！蓝妹妹！

是啊，前段时间辣椒吃的多，这段时间回归调理了，O(∩_∩)O~

笑对人生

在减肥？

蓝水晶

笑对人生 发表于 26.2.2011 21:21
在减肥？

希望吧，，主要是调理一下，之前吃的太happy了。

mirandawang

mm，你这吃的也太少了吧，
3餐加一起也没我一顿的多。
没肉吃，多难过！

蓝水晶

mirandawang 发表于 27.2.2011 13:55
mm，你这吃的也太少了吧，
3餐加一起也没我一顿的多。
没肉吃，多难过！

哎，肉吃到难过的时候，就不想吃了。现在短居的地方没有炒菜锅，没有炖锅，只有一个小锅，再坚持一个月，就可以恢复正常的日子了。
不过之前和一个MM住，加上过年，吃的太happy。现在就当收收心了。

babytears

学习！！！！！！！！！为下段时间减肥做准备

带走回忆

Lz吃的好清淡啊。我怕我忍不住！

蓝水晶

带走回忆 发表于 27.2.2011 21:07
Lz吃的好清淡啊。我怕我忍不住！

坚持比较重要，O(∩_∩)O~