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本帖最后由 sskm 于 18.11.2011 17:27 编辑
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慕尼黑土耳其店每周二,个别周四也有鱼。土店卖鱼三大件:鳟鱼:Forelle, 铜盆鱼:Dorade, 还有Wolfsbarsch 狼鲈(实在是找不到中文对应的名字,暂且按照德语直译)。这三种是每周必有的,清蒸起来都还可以吃的,最不是人吃的就是德国的鲤鱼,没有心理准备不要买。一般清蒸能吃的鱼,红烧,番人煎都可以(就是老外简单的煎鱼法,边煎边撒盐,吃的时候撒柠檬汁吃)
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8 ]! H. S/ _" f2 p% |; I0 r5 d做鱼头豆腐汤的鱼,当属Seeteufel为最好,不过不是一般店能买到的,麦德龙和Hamberger有卖,市中心的鱼店和Kaufhof,Karstadt地下食品部也有卖,但是很贵。买的时候挑小的,越小越好,大了肉老,没有小的宁可不买。特点,头部胶质多,鱼肉鲜美,经得起炖。很多店Seeteufel卖的时候没有头的,可以问问头在哪儿,说不定会很便宜卖给你。
* E( r5 G! m0 | u. qSeeteufel豆腐汤做法:
1 t4 W7 y0 H0 r- X4 l 1.鱼头洗净,从中间劈开,再剁成几大块,鱼身也切成几段,用厨房纸巾蘸去水分。+ h2 z" H* Z$ |( R7 G
2.能豆腐切成厚片,姜洗净切片。- M0 g- V; J6 a5 f5 Q- k0 h
3.大火烧热炒锅,下油烧热,将鱼块入锅煎3分钟,表面略微焦黄后(理论上需要这么做,事实上德国炉子不够火候,Seeteufel煎的时候出很多水,很难煎到焦黄,自己看着办,反正煎一会儿就可以了)加入沸水(注意是沸水,不然鱼的蛋白质就不能溶入汤中不鲜),大火烧。# g8 ?. C$ |7 K! o2 s# e6 X' ^' N
4.放醋少许、米酒,煮沸后放入葱段、姜片,盖锅焖炖20分钟。豆腐建议用板豆腐,不要放太早,不然炖化了。Seeteufel的肉很韧,要多炖会儿到肉软了,再放豆腐不迟。本来鱼头豆腐是要早点放豆腐,让豆腐入味,哎,谁让我们在这里没有好的豆腐呢。( ~6 B$ _/ Z J1 T) Q+ A6 h! a
5.当汤烧至奶白色后调入盐和糖,味精,撇入白胡椒粉和香菜段(可加可不加)即可。
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" c* \5 T, {* z! }还有一个买新鲜鱼的好地方就是麦德龙:: x7 y* ~2 E( s
麦德龙能买到的鱼推荐:大概价钱
* |6 `! u: M" _0 X红鲈 Rotbarsch 5欧/kg 红烧或者鱼头豆腐汤
$ c+ Y) o9 x# u东星斑 Juwellenbarsch 16-19欧/kg 清蒸2 k! H- e* v/ \
石斑鱼 Zackenbarsch 15欧/kg 清蒸$ N$ e/ ?. @+ i) v }: s, P1 @- j
新鲜的带鱼 Degenfisch 9欧/kg 红烧: F' a- V) w% a
鲫鱼 Karauschen 5欧/kg 红烧或者做汤
7 d0 T6 z, z. T鲷鱼 Dorade 7欧/kg 清蒸
) c% v2 i: \, u2 K. L! f乌贼 Sepia 8欧/kg 炒) ?- z6 s E% C+ m- }; A1 q h
煮好的熟的虾 德文名记不得 12欧/kg 开水烫一下(运输过程中可能粘上细菌,所以这样放心点)直接吃4 j# A) x. @" _1 T
花斑蛤 Teppichmuschel 9欧/1kg网兜
4 l6 C9 V* ] L: w淡菜(海虹)Miesmuschel 5欧/2kg的包装盒或者网兜: Y2 F; i# R1 s/ r) u
5 {8 _5 J& Y" c* ]还有Hamberger估计鱼也挺多的,但是我没卡,没有经验,谁经常去的给指点一下。6 X, s. ~2 R. I; }
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