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周四下午oly游泳!!

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发表于 26.4.2008 01:09:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
自发自愿,无论是想学游泳的还是想提高的都可以来参与嘛... g. H( F# ?$ x- G( ~ , Q, C! d! ~# X+ p% [) m$ p; Q( n Z# c, ^% [ 3 o# S% w/ |# ?/ A' m ) h) m" x% B! o9 @2 ]9 w鉴于大家都倾向上午人少,就订周六上午11点Olympiaschwimmhalle,有早来或晚来的朋友泳池见。 + ^) a/ S% Y9 m3 S 7 z- Y: v3 Y! I3 r! @, M Q. @4 Q) f( K' k7 g' T2 r2 `0 t9 R+ w5 E ( |3 p# G0 u4 u& e7 E, U1 }4 S Q2 r4 {1 @7 } [ 本帖最后由 ihg 于 22.5.2008 15:27 编辑 ]
2#
发表于 26.4.2008 18:36:55 | 只看该作者
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3#
 楼主| 发表于 26.4.2008 20:49:27 | 只看该作者
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4#
发表于 26.4.2008 23:30:23 | 只看该作者
你住几栋啊。我也住duelfer。我今天还去游泳了。还跳水,把肚子震的痛死了。
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5#
 楼主| 发表于 26.4.2008 23:34:45 | 只看该作者
现在住7栋。跳水满危险的, 你会蝶泳么
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6#
发表于 26.4.2008 23:53:41 | 只看该作者
我今天也去游泳了。在2点到3点间。有自由泳高手么?
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7#
发表于 27.4.2008 10:11:02 | 只看该作者
原帖由 totolee 于 27.4.2008 00:53 发表 . r; I4 U5 ^9 u {3 }- { 我今天也去游泳了。在2点到3点间。有自由泳高手么?
7 f2 b a! h" \* e& } 4 S, j1 e1 _) x$ J5 S) i D5 C你直接问lz就好了么。想学蝶泳的前提是自由泳已经练到一定境界了。
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8#
发表于 27.4.2008 10:21:40 | 只看该作者
关键是练习腿部打水 & Q/ ~$ X9 u. d8 O. k% O一只手握住另一只手,手臂向前伸直,夹住耳朵 ) V* [3 i6 I. V; |9 y; B& n上身挺直$ w1 i& N( T$ x4 c3 a 双腿并拢,向后略抬出水面,膝盖弯曲,同时向水下踢直到膝盖伸直,幅度要大,节奏不用快6 d r* j, ~3 S# f/ o$ Z/ x1 T 练一段时间,能这样游25米不停了,就可以配合手臂了
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9#
发表于 27.4.2008 10:36:45 | 只看该作者
自由泳我还不错得说 ( C" G& [5 d/ I5 W当年真的好好学得就这个泳了哈哈 ' E- ~+ B: w0 A2 o7 B+ r$ g# \' G
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10#
 楼主| 发表于 27.4.2008 11:44:23 | 只看该作者
兄弟们,别光说不练啊,什么时候去游游
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