周四下午oly游泳！！

ihg

自发自愿，无论是想学游泳的还是想提高的都可以来参与嘛... - ~: u5 E, y V1 c- P+ o5 J + l1 \# J8 r' U& W4 G2 J. i, } 4 g7 Z2 D: Y- r% B* N6 k鉴于大家都倾向上午人少，就订周六上午11点Olympiaschwimmhalle，有早来或晚来的朋友泳池见。 # V% b, u% K8 n6 S / ~" ]9 _% q3 N* b # L/ @$ S' K- X & r. v. k p8 k* t7 u6 D4 k[ 本帖最后由 ihg 于 22.5.2008 15:27 编辑 ]

totolee

搭车问有没有自由泳高手？

ihg

有没有啊？我们如饥似渴......

wanzhuping

你住几栋啊。我也住duelfer。我今天还去游泳了。还跳水，把肚子震的痛死了。

ihg

现在住7栋。跳水满危险的， 你会蝶泳么

totolee

我今天也去游泳了。在2点到3点间。有自由泳高手么？

DragonWell

原帖由 totolee 于 27.4.2008 00:53 发表 8 D* C) A4 _- z- P$ b我今天也去游泳了。在2点到3点间。有自由泳高手么？

你直接问lz就好了么。想学蝶泳的前提是自由泳已经练到一定境界了。

eleph

关键是练习腿部打水 4 m" s5 Y9 q# g/ `5 A+ G" t9 f( l一只手握住另一只手，手臂向前伸直，夹住耳朵 上身挺直 双腿并拢，向后略抬出水面，膝盖弯曲，同时向水下踢直到膝盖伸直，幅度要大，节奏不用快 1 r4 |6 E3 r& H, F6 ?) Y练一段时间，能这样游25米不停了，就可以配合手臂了

gorillaz

自由泳我还不错得说 1 x% m) M) V, ?$ e/ H% t* g当年真的好好学得就这个泳了哈哈

ihg

兄弟们，别光说不练啊，什么时候去游游