琐碎生活之－－－身体最重要之部分

nighteye

身体最重要之部分<br>　　　　<br>　　　　　　窃以为身体最重要之部分便是这双贴近地面的脚勒，有了它，你可以行<br>　　　　得直，立得正，有了它，你可以行万里路，淌千条河阅尽世间风光。有了它<br>　　　　……（对不起，想不出来了，大家补充。）中医更是有“上病取下，百病治<br>　　　　足”的说法，脚底的穴位连通着身体的各个器官。而脚往往又是身体最吃苦<br>　　　　之部分，长时间被两方密不透风得鞋包围，工薪阶层的我们，这双脚更是比<br>　　　　有车一族的脚来的劳苦功高。如果不巧是双女人的脚，那惨了，被打进尖头<br>　　　　如刀，高根如钉的皮鞋地狱。偏偏如此的功臣往往被打入另册，护脸，护手，<br>　　　　护肤，最后才来想到护足。<br>　　　　<br>　　　　　　搬起我纵横交错，苦大仇深的这双脚这么一看，乖乖隆地冬，我的五脏<br>　　　　六腑看来真滴是千疮百孔啊，从现在开始我要实施自我疗养了，从脚开始，<br>　　　　“每日一泡”（泡出你的好心情，那个广告词是不是这样说的？啊，又思维<br>　　　　串连了。）这泡脚水的温度是第一重要最有学问的，叫我具体量化我也说不<br>　　　　清，这样形容吧，寒冬的夜晚当你劳累了一天回到家，爱人给你倒上盆热水，<br>　　　　你脚往里面这么一放，直感觉浑身这么一哆嗦，伸了个直直的懒腰往沙发背<br>　　　　上这么一靠，大喉一声：爽啊！对拉，要的就是这个效果，不是温的面不改<br>　　　　色，不是烫得杀猪般叫。<br>　　　　<br>　　　　　　好勒，爽过之后，你便要开始接受脚底按摩得磨砺了，如果已婚或恋爱，<br>　　　　那你便可以享受一下香艳的异性按摩了，如果单身，请自行DIY 解决，当然<br>　　　　也有洗脚城可供选择。这按摩的手法讲究一个稳狠准，不够心狠手辣者不行，<br>　　　　颤颤巍巍者不行，眼睛高度近视者不行。既然你各项过关那么我们可以开始<br>　　　　了，一手握脚面固定，一手握拳，将中指第二关节骨对准穴位，在小范围内<br>　　　　做对角运动，我则以心诚则灵之念想做八卦太极之回旋运动（此乃本人江湖<br>　　　　郎中之手法，请参考经验老中医之意见后定夺。）如果要真正达到香艳的效<br>　　　　果，自然少不了按摩香精油，有安和平淡的熏衣草，有激情浪漫的玫瑰油，<br>　　　　有醒脑提神的佛手柑等等等，总之厂商为了发财，我能想到的名目他们都想<br>　　　　到了，我不能想到的他们也都想到了，人的智慧是无穷的！<br>　　　　<br>　　　　　　好了接受了这么长时间的实验性折磨，我终于可以安心入睡了。 <br>　　　　 <br>

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足底按摩治疗青春痘<br>　　　　（转载自：三九健康网）<br>　　　　　　青春痘自疗保健法要按反射区——肝胆、尿道、膀胱、输尿管、肾脏。 <br>　　　　<br>　　　　　　1.肝胆：位右脚脚底一半上方与三四趾脚掌关节下方是肝反射区。另用手触摸时有一长条凹陷的沟是胆的反射区。按摩方向是由下往下方向按摩。 <br>　　　　<br>　　　　　　2.尿道：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。 <br>　　　　<br>　　　　　　3.膀胱：在双脚内侧约踝关节与脚底相交处，按摩时会有一粒肉球凸出的感觉。按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推。 <br>　　　　<br>　　　　　　4.输尿管：位双脚脚底，膀胱点位置往肾脏方向约45度的斜向，用手按摩时有一条斜沟的感觉。按摩方向是由肾脏连接点往膀胱斜向推按。 <br>　　　　<br>　　　　　　5.肾脏：位双脚脚底约位脚底一半的上方，用手触摸时有一颗凸出肉球，它稍为有硬硬或者砂砂的感觉。按摩时由上斜下往输尿管方向推按。 <br><img src='http://www.999.com.cn/professional/traditional/200104/picture/zu-qchd.jpg' border='0' alt='user posted image' />

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肩颈部僵硬的足部按摩<br>　　　　（三九健康网）<br>　　　　<br>　　　　　在现今的社会有很多人有肩颈部位僵硬的症状，而且大部的人都是不会注意它的后遗症，要知道有了肩颈部僵硬后，将会引起一些文明病来，如头痛、头晕、失眠、高血压、低血压、视力减退等。所以我们不要轻忽它的存在。 　<br>　　　　<br>　　　　　　肩颈部僵硬自疗保健法要按反射区:—— 颈椎、颈项、斜方肌、肩胛骨、肩关节、肘关节、腕关节、泌尿系统。 <br>　　　　<br>　　　　　　肩颈部僵硬自疗保健法加强按摩部位：颈椎、颈项、斜方肌、肩胛骨、肩关节。 <br>　　　　<br>　　　　　　1.颈椎(反射区有交叉)：位于双脚底内侧，在脚大拇指骨头约45度下方。按摩5～1颈椎要由下往上按摩，按摩7～5颈椎时要从上往下按摩。　　　　 <br>　　　　<br>　　　　　　2.颈项(反射区有交叉)：位双脚大拇指与脚掌相交处有条横纹下方的肉球就是颈项。按摩时方向要从外往内扣按。 <br>　　　　<br>　　　　　　3.斜方肌：在双脚脚底脚趾头二三四五趾往下，脚掌四个关节上方即是斜方肌反射区。按摩时要扣住关节上方由外往内按摩。 <br>　　　　<br>　　　　　　4.肩胛骨：在双脚脚背四五脚趾往下延伸凹陷处，要到脚背前三分一处，往第四趾方向扣，用手扣按有颗粒凸起的现象，为肩胛骨反射区。按摩时按住凸起的地方后定点扣揉。 <br>　　　　<br>　　　　　　5.肩关节：在双脚外侧靠小趾下方，按摩时要由下往上扣后左右滑动。 <br>　　　　<br>　　　　　　6.肘关节：在双脚外侧，肩关节下方有一小颗粒凸起的感觉，按摩时要按住后左右滑动。 <br>　　　　<br>　　　　　　7.腕关节：在双脚外侧约中央处有一半圆骨头前端为腕关节，按摩时要扣住后左右滑动<br>　图片1<br><img src='http://www.999.com.cn/professional/traditional/200104/picture/zu-jianzhouyan-1.jpg' border='0' alt='user posted image' /><br>图片2<br><img src='http://www.999.com.cn/professional/traditional/200104/picture/zu-jianzhouyan-2.jpg' border='0' alt='user posted image' />

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　打嗝的足部按摩<br>　　　　（三九健康网）<br>　　　　打嗝是胃神经痉挛所引起，如因喝气水或喝啤酒所引起暂时性三两下是无所谓，万一是长时间几小时或几天时，那可不受，如果有此患者可尝试脚底自疗保健法，让胃神经的收缩正常即可舒解。<br>　　　　 <br>　　　　　　打嗝自疗保健法要按反射区——横膈膜。<br>　　　　<br>　　　　　　横膈膜：位双脚脚背约中央处，有半圆弧的反射区。按摩方向是从小趾头方向划半圆至大脚趾的方向<br><img src='http://www.999.com.cn/professional/traditional/200104/picture/zu-dage.jpg' border='0' alt='user posted image' />

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  <!--emo&(y)--><img src='https://www.kaiyuan.info/modules/ipboard/html/emoticons/thumbs_up.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='thumbs_up.gif' /><!--endemo--> 好！