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[健康常识] 一个苹果要多久吃完?

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1#
发表于 5.10.2009 07:41:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
苹果的营养价值高,含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽,这样不仅有利于消化,更重要的是保持口腔卫生。
  如果一个苹果能够十五分钟才吃完,则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此,慢慢地吃苹果,对于人体的健康有好处。

  至于吃糖,有的人喜欢持续好几分钟含着一块糖,这其实是坏习惯,因为人的口腔有一种乳酸杆菌,能使糖发酵产生乳酸。糖在嘴里的时间越长,产生的乳酸越多,发生龋齿的机会就越大。
2#
发表于 5.10.2009 09:24:32 | 只看该作者
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3#
 楼主| 发表于 5.10.2009 09:36:20 | 只看该作者
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4#
发表于 5.10.2009 12:55:09 | 只看该作者
你跟苹果杠上了
蓝帝狮 发表于 5.10.2009 10:24


恩。。。

不过还是学习了。。。
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5#
发表于 5.10.2009 15:22:10 | 只看该作者
一个苹果,一会就吃完了,我一般都连续吃好几个水果,就像吃饭一样
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6#
发表于 5.10.2009 19:34:40 | 只看该作者
现在的科技也真是太进步了,连苹果吃完的最佳时间都研究明白了。。。
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7#
发表于 20.10.2009 15:12:42 | 只看该作者
都说苹果是好东西,但是就不爱吃。。。
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8#
发表于 20.10.2009 19:18:48 | 只看该作者
都说苹果是好东西,但是就不爱吃。。。
爱S尤尤 发表于 20.10.2009 16:12


我也不爱吃。。。
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9#
发表于 21.10.2009 18:50:23 | 只看该作者
那我花15分钟吃5个苹果效果会一样么?一个苹果2分钟就没了。


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10#
发表于 21.10.2009 18:56:28 | 只看该作者
那我花15分钟吃5个苹果效果会一样么?一个苹果2分钟就没了。



ELF1988 发表于 21.10.2009 19:50


你能连吃5个苹果么?佩服下。。。
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