ZT 睡覺時禁帶６種東西

小青

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。但如果忽<br>略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。<br><br>1、戴「錶」睡覺。<br>有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特<br>別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。<br><br>2、戴「牙」睡覺。<br>一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食<br>道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清<br>洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。<br><br>3、戴「罩」睡覺。<br>美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時<br>的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴<br>乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。<br><br>4、帶「機」睡覺。<br>有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種<br>電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電<br>磁波釋放出?恚?纬梢环N電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊?y，雖然釋放量極<br>微，但不可不防。<br><br>5、帶「妝」睡覺。<br>有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會<br>堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損<br>傷容

红袖添香

哈哈哈,我一样都没有带过~<br>最后一句升华地不错

其中有4样东西我都没有

cash

早上起来第一件事就是找手机,因为它是我的闹表

呵呵，我也是带机睡觉，可是它当闹表对我真的不起作用哈。。。

四维空间

还好知道得不太晚，辐射的不太久，小命可保！！！

apex

什么都不带~

kuaile

  <!--emo&:d--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/teeth_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='teeth_smile.gif' /><!--endemo-->  

红蜻蜓

7、戴（别人的老公）睡觉 <!--emo&:&#33;--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/excl.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='excl.gif' /><!--endemo--> <br>估计是见不到第二天的太阳了 <!--emo&--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/sad.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='sad.gif' /><!--endemo--> <br><br> <!--emo&--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /><!--endemo-->  <!--emo&--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /><!--endemo-->  <!--emo&--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/laugh.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='laugh.gif' /><!--endemo-->  

仰望天空

天天抱着手机睡觉……半夜还经常被电话骚扰，这可怎么办，活不了几年了………… <!--emo&:^:--><img src='http://www.kaiyuan.org/modules/ipboard/html/emoticons/cry_smile.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='cry_smile.gif' /><!--endemo-->