最适合减腹部脂肪的5种茶

琴心剑胆

最适合减腹部脂肪的5种茶 <br /> <br /> <br /> <br /> <br />【看中国2006年02月02日报道】饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开？最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。 <br />　　<br />茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。 <br />1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。 <br /><br />　　黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。<br /><br /><br />2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。<br /><br />3、荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。<br /><br />4、杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。<br /><br />5、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。 <br /> <br />

mermaid

黑茶就是红茶吗？

琴心剑胆

<!--QuoteBegin-mermaid+03.02.2006, 10:26 --><div class='quotetop'>QUOTE(mermaid @ 03.02.2006, 10:26 )</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->黑茶就是红茶吗？<br />[right][snapback]887237[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br />不是，典型的是茶砖

琴心剑胆

绿茶 烘青绿茶 普通烘青（闽烘青、浙烘青、徽烘青、苏烘青等）<br />细嫩烘青（黄山毛峰、太平猴魁、华顶云雾、高桥银峰等）<br />炒青绿茶 眉茶（炒青特珍、珍眉、凤眉、秀眉、贡熙等）<br />珠茶（珠茶、雨茶、秀眉等）<br />细嫩炒青（龙井、大方、碧螺春、雨花茶、松针等）<br />晒青绿茶 滇青、川青、陕青等<br />蒸青绿茶 煎茶、玉露等<br /><br />红茶 小种红茶 正山小种、烟小种等<br />工夫红茶 滇红、湖红、川红、闽红等<br />红碎茶 叶茶、碎茶、片茶、末茶<br /><br />乌龙茶 闽北乌龙 武夷岩茶、水仙、大红袍、肉桂等<br />闽南乌龙 铁观音、奇兰、水仙、黄金桂等<br />广东乌龙 凤凰单枞、凤凰水仙、岭头单枞等<br />台湾乌龙 冻顶乌龙、包种、乌龙等<br /><br />白茶 白芽茶（银针等）<br />白叶茶（白牡丹、贡眉等 ）<br /><br />黑茶 湖南黑茶（安化黑茶等）<br />湖北老青茶（蒲圻老青茶等）<br />四川边茶（南路边茶、西路边茶等）<br />滇桂黑茶普洱茶、六堡茶等）<br />

琴心剑胆

不發酵茶(綠茶)、輕發酵茶(白茶)、半發酵茶(烏龍茶)、全發酵茶(紅茶)、後發酵茶(黑茶)…<br /><br />不發酵 綠茶 0%  炒青 龍井茶、碧螺春、白牡丹、安化松針、黃山毛峰茶、南京雨花茶 <br />0%  蒸青 煎茶、玉露 <br />輕發酵 白茶 數% 微發酵 白牡丹、白毫銀針、壽眉  <br />半發酵 青茶<br />(烏龍茶) <br /> 15% 部份發酵 包種茶、茉莉花茶  <br />30% 凍頂茶、玉山茶、阿里山茶、梅山茶、金萱茶  <br />40% 安溪鐵觀音、木柵鐵觀音、水仙、岩茶 <br />70% 白毫烏龍  <br />全發酵 紅茶 100% 完全發酵 大吉嶺、阿薩姆、祁門、爪哇、肯亞紅茶 <br />後發酵 黑茶 － 堆積發酵 普茶、六堡茶、餅茶、團茶、緊茶、沱茶 <br />黃茶 －   君山銀針、霍山黃芽、溫州黃湯山毛尖 <br />

yypig

呵呵~~

海比天蓝

我最爱喝茶了,至爱铁观音

海比天蓝

黑茶是普洱吧???

Cowgirly

顶个&#33;