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本帖最后由 lipingsunshine 于 18.5.2014 16:29 编辑
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那就是每天晚上睡觉前清洗鼻腔,步骤如下:! a" `; V2 }% h" x; R
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1,准备约20ml的水,放一点点盐。或者买Nasendusche und Nasenspülsalz。
4 I( k" D$ K* [/ J3 n3 P! L! E. d2,先擤干净鼻涕,然后捏住一个鼻孔,让另一个鼻孔缓慢的吸一些盐水,从嘴里吐出来,如果做不到就吸到里面,停留一下再从鼻子里流出来。% P! a: i/ B _* d9 S; q. ~
3,用清水大致洗一下鼻子和周围。. |( I" L6 g% M
- [2 W2 `2 \$ f原理:清洗沾在鼻腔里的花粉,盐水还可以消炎。: z+ p3 A- b/ x. f
实验:我做了一个实验,结果就是洗过的鼻腔第二天早上不会有血,否则早上擤鼻涕时有血。
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0 }5 b& j6 y { M希望能帮到大家,希望我们都能健健康康。' i, G: T# a2 j: c
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