告诉大家一个缓解花粉过敏的小经验吧！

lipingsunshine

  @1 H5 h7 \6 b) x3 |2 b3 g那就是每天晚上睡觉前清洗鼻腔，步骤如下：

/ j. I. d% R' R: r2 Z  }1，准备约20ml的水，放一点点盐。或者买Nasendusche und Nasenspülsalz。
8 G5 ~$ n! O$ A$ V1 L$ [( y2，先擤干净鼻涕，然后捏住一个鼻孔，让另一个鼻孔缓慢的吸一些盐水，从嘴里吐出来，如果做不到就吸到里面，停留一下再从鼻子里流出来。
3，用清水大致洗一下鼻子和周围。

* h: Q, ~; q; T% {: D) y2 U8 [9 ^# q$ A! E原理：清洗沾在鼻腔里的花粉，盐水还可以消炎。
实验：我做了一个实验，结果就是洗过的鼻腔第二天早上不会有血，否则早上擤鼻涕时有血。

希望能帮到大家，希望我们都能健健康康。