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本帖最后由 lipingsunshine 于 18.5.2014 16:29 编辑
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那就是每天晚上睡觉前清洗鼻腔,步骤如下:* i: w% @% j' [. k# G& r0 e
1 C+ \0 f' S: B- P8 i! r L1,准备约20ml的水,放一点点盐。或者买Nasendusche und Nasenspülsalz。) U7 V0 U+ G/ A& E
2,先擤干净鼻涕,然后捏住一个鼻孔,让另一个鼻孔缓慢的吸一些盐水,从嘴里吐出来,如果做不到就吸到里面,停留一下再从鼻子里流出来。5 z, M+ b5 Q7 Q% G
3,用清水大致洗一下鼻子和周围。 H- E- l9 t& B, l" |" q& f
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原理:清洗沾在鼻腔里的花粉,盐水还可以消炎。
; r' Q7 m0 O5 V, M j实验:我做了一个实验,结果就是洗过的鼻腔第二天早上不会有血,否则早上擤鼻涕时有血。+ S4 M+ J' I9 w: Z |
, U0 _% {8 J! b% S& Q希望能帮到大家,希望我们都能健健康康。8 \' y% z! h3 q! z# ]6 j
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