每天喝蜂蜜水，对身体有害？

Marsliang

好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。

推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。
由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。

参考资料：百度知道

astralk

我怎么听N个文章说早上绝不能喝淡盐水，一定要喝蜂蜜水呢……

落落米

原帖由 gzgzrabbit 于 18-1-2008 05:32 PM 发表
liang同学真是厉害啊，好多字～～～
ps，粉末的Schkolade 要放很多很多再冲牛奶就很好喝拉～～～～蜂蜜经常吃～泡了黄柠檬进去，柠檬浸透之后也很好吃哒～～～

还要放很多很多啊,米有钱啊~~~~~

MarsIiang

原帖由 gzgzrabbit 于 18.1.2008 17:32 发表
liang同学真是厉害啊，好多字～～～
ps，粉末的Schkolade 要放很多很多再冲牛奶就很好喝拉～～～～蜂蜜经常吃～泡了黄柠檬进去，柠檬浸透之后也很好吃哒～～～

都是转帖，百度搜索。

gzgzrabbit

liang同学真是厉害啊，好多字～～～
ps，粉末的Schkolade 要放很多很多再冲牛奶就很好喝拉～～～～蜂蜜经常吃～泡了黄柠檬进去，柠檬浸透之后也很好吃哒～～～

MarsIiang

原帖由 落落米 于 18.1.2008 15:32 发表

吓,你不知道那种粉末的Schkolade啊,我特别喜欢闻那个味道,就是泡出来以后感觉口感不够,可能我放的还是少了~~~~

哦，那种，闻起来比喝起来的感觉好多了。那种Cappucino粉末也一样。

落落米

原帖由 MarsIiang 于 18-1-2008 05:52 AM 发表


好像schoki跟喝东西没联系哦。

吓,你不知道那种粉末的Schkolade啊,我特别喜欢闻那个味道,就是泡出来以后感觉口感不够,可能我放的还是少了~~~~

MarsIiang

原帖由 落落米 于 17.1.2008 19:44 发表
服了你了~~~等我把我的红茶,Schkolade,牛奶喝完了就去买蜂蜜好了,做蜂蜜柠檬茶~~~~

好像schoki跟喝东西没联系哦。

数码精灵

我的习惯是每天早上喝蜂蜜水！感觉挺好！

落落米

服了你了~~~等我把我的红茶,Schkolade,牛奶喝完了就去买蜂蜜好了,做蜂蜜柠檬茶~~~~