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背背小广播~减肥激励帖~

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发表于 3.5.2009 18:16:40 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
与姐妹们共勉之~. U( k) R8 M/ d9 o1 W$ h' h
8 P3 o! H. P) }! b1 d3 \
妮可里奇 9 ~. H) W* N, j: p) I$ o
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9 L8 R: M+ B! r" [. z- D! m9 ^王祖贤/ t: Q1 j! E: r  |4 y! q$ V

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何洁" |- I$ _2 g0 i# D& d' Q
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李慧珍
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颜丹晨6 n, d/ i$ L; {% H2 r- A

) |. p0 X, s+ p  a* h2 y+ Z周迅7 h' C/ B8 Z9 U. @3 }8 t: a1 M9 V; N
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宋慧乔6 D& u6 v% X- ?: Y+ x- _

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'小优,小艺'% y; Y2 X7 U0 U5 I* D
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李湘+ D- S+ O2 ~- W2 O: z

1 s0 ]3 A2 T  B陈鲁豫
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8 M& T! f- S# ?8 D5 y( c希拉里朵夫
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& C5 N3 K2 d9 y7 S* F' G$ k9 O刘品言
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全智贤. d# H$ `; Y3 s- j' s% j
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金铭) @; |  H5 |, Z; ^: W- H7 f
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李英爱) }) v& z. q5 N; X$ d: m1 T

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9 d, w2 h" A: `& O( S1 O李彩桦7 v5 S% B7 E+ D1 t' ^. k/ U
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布兰妮5 d+ p- `/ `' M  r( e& ?" K
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张惠妹
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( |: J. T) A. `' u1 Y4 R2 w胡静
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许茹芸+ [+ e7 L0 E% v6 B1 P

+ R2 k0 A5 H3 O, ~江若琳(学警狙击耶~!)
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4 P1 L9 g* V) K+ I$ J6 J3 o! v/ a李贞贤
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2 d/ n0 f4 M; A5 R% A( _3 f6 a" {/ a尚雯婕
* S% Y5 J, \: _4 g; l4 c' w- a, _9 U& b0 B: q$ u
李玟
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" h6 S# M* v0 Z* d9 D% o! F谢娜0 {+ s- m% c( a
0 z/ W% O8 F2 N, u! F. G
彭羚2 T& b9 h1 T$ {5 f9 r1 X$ a7 ~
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陈一娜(这是谁?)1 O9 N+ k  ^& H8 B& C2 B  }# g
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梁小冰
9 d( N! u0 [) }) P1 N& ]% E. L, l# U$ U& ^
尹恩惠0 x* z' K3 D+ W4 m# A
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钟丽缇. W5 D: ^3 X, V, f2 L
( |8 N' @0 V' G: c! u
关之琳* }  M; a" |2 g2 M+ D  J9 t* |

- N2 ~. @% U' l8 G3 v0 a; g/ D官恩娜
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袁咏仪. R* A' k" a3 c9 e  t

& Q+ m7 T1 K9 l杨二+ E  S% E4 I/ d4 f# [+ R. f
28#
 楼主| 发表于 4.5.2009 23:56:17 | 只看该作者
lz可是硬生生一个半学期没用学期票啊!!!4 M- U5 u9 u  W! f; g8 g
csea 发表于 5.5.2009 00:54
/ e7 t, i* ]% i$ q' e

! Z3 D0 l* z8 d% U硬生生胖了10斤,根本懒得出门..
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27#
发表于 4.5.2009 23:54:21 | 只看该作者
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26#
 楼主| 发表于 4.5.2009 23:52:33 | 只看该作者
晚起晚睡为啥和早睡早起不是同一个原理呢* k7 G, u3 P+ M0 `5 f* |7 \, X
faye1205 发表于 4.5.2009 23:44
: D* [  k4 {/ G& K  L
' M# c2 s  r' Y3 s  H3 `! q4 o; B
同疑惑中..
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25#
 楼主| 发表于 4.5.2009 23:50:55 | 只看该作者
把学期票撕掉,保证这个学期减10斤,另转移5斤膘到5斤精瘦肉。  a+ [/ `2 |" x7 l- g1 k' r+ |
另外提一句,最近发现这里的五花肉肥肉变多了。是不是因为猪流感闹的大家不敢吃猪肉,猪也有时间长膘了?# {  M2 b5 c* o6 F% O2 Y& p% y
爱吃红烧肉的别浪费机会啊!!! ...
3 i' ^- V+ s* K* H1 b% ~. _! gstaarter 发表于 5.5.2009 00:10

4 C* }8 S4 x/ k' u, O9 _6 p
, G/ t. X9 i. v" W1 W撕掉以后我会难过得哭瘦两斤..
! }+ J9 P! Y5 ^, K那可是白花花的银子呀^^
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24#
发表于 4.5.2009 22:44:53 | 只看该作者
晚起晚睡为啥和早睡早起不是同一个原理呢
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23#
 楼主| 发表于 4.5.2009 22:12:17 | 只看该作者
我给LZ一个减肥法:+ w9 |8 I: d  _: [# e
1。早睡早起$ Y0 k, W* d# n: I
2。敲大腿
4 D4 [; d: M) ]% V9 i' ]6 S坚持一个月,看看有效没效
, V8 \- k& ?; I  A+ e1 n6 {: mlincoln 发表于 4.5.2009 15:12
4 Q5 }: m4 x% N& y* |) k0 p; W
+ z& H& X" r6 [. A8 e
谢谢~我在练你的第二个方法了~- f  C5 f0 K( V1 i4 R- c
敲起来壮观的咧,此起彼伏呈波浪状
: S* c5 s: c: L" F! Z* j1 r, w
第一点太过分了,,装作没看见^^飘过飘过..
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22#
 楼主| 发表于 4.5.2009 22:08:45 | 只看该作者
如此好贴,要天天顶,月月顶,年年顶 & i, K6 x6 D- ^
lalalalala 发表于 4.5.2009 08:52
  j4 r$ a2 k$ d! k) U& u- M

( G) k" L9 `. c% e3 N4 m每次看我都有无穷的动力~~
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21#
 楼主| 发表于 4.5.2009 22:08:24 | 只看该作者
为啥都是女的? 有没有男生的图片, F6 [! b/ `9 s$ ~9 F3 D
jjmineshine 发表于 3.5.2009 23:25

! z* ]1 J' z0 t$ H3 h7 |! y1 p4 w( ^6 }# L2 O% H- J
男的我都直接看成品,,不在意过程...^^
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20#
 楼主| 发表于 4.5.2009 22:06:19 | 只看该作者
减肥与新陈代谢很相关,年龄越大新陈代谢越慢,减肥就越难减。所以一定要加快新陈代谢,也就是消耗量大于摄入量。晚上少吃点,多喝水,多运动,都能加快新陈代谢,减肥是艰巨而又持久的任务,姐妹们一起加油啊。 ...1 V( u7 p' X5 v; m" \  s; j
stoorter 发表于 3.5.2009 21:29
1 t& _* q+ c  q+ v+ r

2 Y; ]$ C; \/ K& F嗯,非常同意你的观点^^- m( _6 ?1 y$ C3 }5 S8 O
就觉得在国内也照样吃面包呀黄油呀9 E/ h# O% ^" ~9 ?% y7 [
现在比国内胖一定是因为老了~..3 e* O( @" j% x7 e6 ~+ I% W
7 a8 k+ [( h' G6 V: f5 ?
光荣在于平淡,艰巨在于漫长!!!共勉之~~
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19#
发表于 4.5.2009 14:12:16 | 只看该作者
我给LZ一个减肥法:2 v, U! @1 `7 L1 S; e- `
1。早睡早起( x6 c! E! [4 [/ T# W; k9 R9 u3 [
2。敲大腿8 H3 r1 l! l# C2 N6 C) S: r
坚持一个月,看看有效没效
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