杨贵妃爱吃的夏季不宜多吃？

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夏天，大家饭量都会减少，比较喜欢吃清淡的食物，也有不少女性以水果作为饭食，对此，带领义工免费发帖的李笛笛总结了网上大多数帖子对这事的意见得知很多人都认为吃水果一来可消暑，二来更可帮助消化，甚至减肥瘦身。不过，并不是所有水果都适合大量食用。当年杨贵妃爱吃的荔枝就不适宜大量吃。
    据网上说，荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。因此，荔枝病是一种低血糖引起的急性疾病，表现为清晨发病，常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、轻泻等为前期症状，其后突然抽搐、昏迷。若不救治，可于数小时内死亡。尤其是儿童，更应注意不能多吃，否则会严重影响健康。不知道经常吃荔枝的朋友们有没有出现症状呢，或许是因为量不够多。

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这个吃过了会上火的
当年我哥哥家的小保姆吃过了，耳朵鼻子出血。

黑皮

荔枝容易shanghuo