健身卡（不求了）

玉蝶坠

( g; K9 Z* G0 d% ?6 v* J
自己买了Groupon，谢谢大家~

笑对人生

玉蝶坠 发表于 21.1.2014 20:37
笑姐，我只要练到你的身材就好啦！嫩身材那么好，不需要练啦！ 练完确实很累，特别是去健身房健 ...

0 B$ h' @; R2 p8 d% J9 QMM啊，你这Ｎ年木见我，上次也是裹得厚你没注意，现在都成水桶腰了，昨天还伤心国内我侄女给我买的很漂亮的三件衬衫全部小了。

玉蝶坠

笑对人生 发表于 21.1.2014 21:18
$ N9 U" k$ m& l我好像跟你一起练啊，不过想想完了累得半S还要开车回家就木动力了。

$ M8 M$ C6 }" X笑姐，我只要练到你的身材就好啦！嫩身材那么好，不需要练啦！ 练完确实很累，特别是去健身房健身不能吃多，不然都练成肌肉了，就变成健美不是减肥了。练完真是跟踩棉花似的，不宜开车，呵呵~~~

笑对人生

玉蝶坠 发表于 20.1.2014 22:21
" M# s9 n  B% w8 z亲，我刚刚看到了，还真有6欧！谢谢啦，回头请你喝饮料~
那个是我~~你周三早上几点啊？我周三早上9点去健 ...

我好像跟你一起练啊，不过想想完了累得半S还要开车回家就木动力了。

gouxia

玉蝶坠 发表于 17.1.2014 12:41
我坚持了8天了，掉了8斤。其实有个伴更好，我也就短期的健身，两个月。
这家的情况是：
4 g% n! D+ U! Y* e9 F2 T5 p2个月30欧，可以 ...

好详细呀 谢谢 -3-

玉蝶坠

farbebaerchen 发表于 20.1.2014 15:10
LZ我用你的链接也买了这个groupon, 不知道你能不能得到这5欧
( [) r5 f' q+ M/ Y5 a
9 @2 P3 P. c) c* j1 A我以前也从没健过身， 我和教练约的这周三 ...

亲，我刚刚看到了，还真有6欧！谢谢啦，回头请你喝饮料~
  F7 k. [8 X1 l3 g: @4 d$ q) z那个是我~~你周三早上几点啊？我周三早上9点去健身，你别忘了带好健身的衣物，运动鞋，还有一块大毛巾和小毛巾。如果会游泳，还可以带上泳衣，锻炼2小时，再加上少吃一些，能瘦1斤以上呢！

farbebaerchen

LZ我用你的链接也买了这个groupon, 不知道你能不能得到这5欧
' x( T' r" K) o% u1 G! N/ h7 V
' Q4 c3 {0 b2 _. Y- R4 j! Q我以前也从没健过身， 我和教练约的这周三开始， 上次Besprechung她还问我认不认识上周三来的一个中国女生， 我猜应该是LZ你吧。也许以后我们可以约好一起去，相互监督，不会偷懒。

玉蝶坠

gouxia 发表于 16.1.2014 23:50
# D* V7 I7 `0 y我就在想练不动了怎么办= =。。。-老师我练不动了。。。-Halt die Klappe, weiter! ...

3 x6 s5 F8 t" b3 P1 z) b我坚持了8天了，掉了8斤。其实有个伴更好，我也就短期的健身，两个月。
7 E+ W, N" U4 m0 X' E这家的情况是：
, E# c0 @( X1 X; D% ^2个月30欧，可以用所有的器械。还有游泳池两个，桑拿房，有混合桑和Damenbad 还有蒸汽房。
7 m& F( H0 Y5 V5 z第一次去教练问了我2个月想要达到的效果：比如说想瘦多少斤。然后制定了一个详细的计划，会拿到一个钥匙，里面存了自己的计划。
, B* L" n! n5 t- r$ o我是先热身跑步，然后做一些器械，减各个部位，然后再跑步。最后游泳，蒸桑拿。
5 \" Z# o& f5 Z" h$ J+ _' P1 G* E健身很舒服，比窝着好多了。跑步的时候插上耳机有三个台可以看，权当练德语了。

gouxia

玉蝶坠 发表于 13.1.2014 20:00
我约的这周三开始，说实话我以前也没健身过，这次第一次去，都不知道教练怎么教 ...

我就在想练不动了怎么办= =。。。-老师我练不动了。。。-Halt die Klappe, weiter!

玉蝶坠

gouxia 发表于 13.1.2014 18:43
' d5 y1 h. ~  f* H: n) o楼楼你什么时候开始去呀 我从来没去过健身房 = =

9 q' n1 a; O1 a( g我约的这周三开始，说实话我以前也没健身过，这次第一次去，都不知道教练怎么教