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恐怖的10种最短命的生活方式

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发表于 16.2.2008 10:37:09 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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本帖最后由 hahaxixi 于 1.2.2013 11:10 编辑 : S$ Y' e7 b3 s- w8 o0 Y

& V' U3 r4 G9 s$ y3 }0 @危险方式1:
( _, n- d; m; s! X' r2 B4 K极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。
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危险方式2:  i, e0 q  x6 h. l
有病不求医。调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
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- v: W: u% X& g3 p& C危险方式3:
; w9 p- \( K$ M; B缺乏主动体检。932人中,有219人从来不体检。
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危险方式4:
5 e! `. y) X; F3 F0 I# B; I不吃早餐。随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
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2 u+ ^# ?/ c- W5 e( M; Y3 }* k危险方式5:# \- V+ `/ H% m7 G' B$ c
与家人缺少交流。有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。! K" z1 r1 S3 \; I1 @$ W
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危险方式6:1 ]" U* _7 X+ v9 i+ }+ n5 h( w# ~5 x
长时间处在空调环境中。在上班时,超过7成的人一年四季除了外出办事外,几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。
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危险方式7:- i9 y& {9 Z0 ]) m. P$ ^3 T
常坐不动。被调查者中,有542人的工作习惯是一旦坐下来,除非上厕所,就轻易不站起来。久坐,不利于血液循环,会引发很多新陈代谢和心血管疾病;坐姿长久固定,也是颈椎、腰椎发病的重要因素。
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危险方式8:! t* I( J9 Y+ H
不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间,另有7%的人经常失眠。( U3 h) H& Z8 J3 X
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危险方式9:- n# B% s, }' h2 k5 X
面对电脑过久。31%的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑,除了辐射外,还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。3 D+ d8 S  k3 N  U' k
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危险方式10:
2 v0 `' F( O9 d9 y! c三餐饮食无规律。有超过1/3的人不能保证按时进食三餐,确保三餐定时定量的人不满半数。
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哎 竟然中了7,8个 看来多运动运动了?!
2#
发表于 16.2.2008 17:24:29 | 只看该作者
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3#
发表于 16.2.2008 18:04:33 | 只看该作者
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4#
发表于 16.2.2008 18:15:06 | 只看该作者
除了家人交流那条。。。 d# W* H; R c" O0 K8 R 其他我全部都占了。。呃。。。看来注定是短命了
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5#
发表于 21.2.2011 21:21:25 | 只看该作者
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