体能训练班

团队篮球

鉴于队员老弱病残现象，第一期体能训练班开锣了。
６月２５日， 下午6点到9点半。
* ]  J1 g2 z- w2 \6 J奥林匹亚 篮球馆的健身房。

nash13

连长， see u there

二叔

me too

nash13

me three

! j6 z" j9 n3 D8 g: }4 k6 \" D. }进去前都是老弱病残，
出来后都是营长团长。

团队篮球

4# nash13
3 Y% P. \( g# y8 y$ T' D6 y6 n# |& w
纠正一下，进来的是是啥不要紧，出来的不能大过连长！！！

二叔

那还有啥可混的，太没前途了。。

团队篮球

6# 二叔
- n# d! H: p6 |
国防科大有个将军班，进班前都是将军，但是入学了就是学员，
6 f4 @$ n* }: J3 p/ f* U$ z2 q在教官的面前统统是学员，不管是尹总还是加拿大飞人。
再说了，这个体能和官衔往往是成反比地，谁见过军长去跑快攻的？
8 o- m3 i& m) B7 i1 Z) M9 W
2 o  [" x- M: w; j6 _明天训练量不小啊，早点休息，为第一天训练作好充分的准备。

团队篮球

7# 团队篮球

今天训练过后感觉不错（除了投篮手感外）。
相信坚持下来一个月后能够见到效果。

jayson

二叔和刘，你们还活着吗？

2 f4 v3 T* M4 Y' F( E) ] 8# 团队篮球

nash13

9# jayson
/ |0 l) T$ z* b% e连长还是很猛，大家一致向他看齐。
4 C. d$ h! a+ a3 @  Y小姜下周也加入训练班把，给你个班长当。