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本帖最后由 199088ljq 于 5.10.2014 20:06 编辑 8 R. ]: d9 j8 U8 t
& J6 ^2 V& P5 S% t) E0 _* K/ u德国生活无聊,运动算是一个消磨时间的方法,很多朋友也因此开始健身。但是,由于缺乏指导,甚至对健身存在认识的误区,而参加健身指导课程费时费力,因此很多朋友的健身效果都不理想。
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7 n. \! T) W- }5 ], E# K$ N建立此群旨在提供一个方便健身爱好者交流的平台。群友们可以互相交流健身的经验和方法,互相学习和讨论。同时,我们希望能通过营造一个健身的氛围,鼓励更多的人参与并坚持健身这项运动,并从中获得身体和智力的锻炼提升。
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. Z" L2 o& w- H& C& z% n% a除了训练的内容,我们也会交流些饮食与营养方面的知识,从而真正的保证增肌减脂的效果。
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群号:373251625 W2 P! F, Z4 _ U1 N7 @5 S; b
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新的一学期,我们将在学校的健身房开展活动。感兴趣的朋友可以报名参加学校体育系的课程Fitnessstudio:2 j S1 [3 U2 z2 U
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+ m- \& m8 R& L: \. v$ N这样就可以在规定时间使用学校的健身房。
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希望我们共同进步! |
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