偶然发现这个太极社区,都是慕尼黑的拳友就一起探讨一下。
太极拳源流之说一直纷争不休,各家都以本派为尊。目前有据可查的当推明代名将戚继光,他是明代武学集大成者。明末清初战将陈王庭退隐归乡,创了陈式太极拳,现在流行的陈、杨、吴、武、孙,赵堡及和式太极拳都是其传承和发展者。
至于24式、 48 式、88 式以及相应的器械套路等系列是1956年开始,新中国为增强人民体制发展全民运动时以杨式为基础简化创编的。本人倾向于称这个系列为太极健身操。
太极拳以“太极”为其基本思想,动作形式上吸纳了多种其他中国传统武术结合气功吐纳而成为独特的武术。
学习时由慢开始去僵求柔,进而由柔入刚,最后刚柔相济。内劲转化和外在表象都遵从太极思想,所以得名。人们习惯把它和形意,八卦归为内家拳。 |