局部减肥

柠檬书

各位JJ 和MM， 有谁知道怎样减去胳膊上赘肉， 经过一段时间的努力，终于在减肥中小有成效，可是胳膊上的肉，怎么也不见少，这样下去，夏天穿没有袖子的衣服该多难看呀， 有谁可以帮帮忙？

yoyolalala

<!--QuoteBegin-柠檬书+31.03.2006, 16:53 --><div class='quotetop'>QUOTE(柠檬书 @ 31.03.2006, 16:53 )</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->各位JJ 和MM， 有谁知道怎样减去胳膊上赘肉， 经过一段时间的努力，终于在减肥中小有成效，可是胳膊上的肉，怎么也不见少，这样下去，夏天穿没有袖子的衣服该多难看呀， 有谁可以帮帮忙？<br />[right][snapback]940162[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br />我知道,举矿泉水瓶,装满水那种,手背在背后举,瓶子跟背平行的...理解的了不,不好形容 <!--emo&:blink:--><img src='style_emoticons/<#EMO_DIR#>/blink.gif' border='0' style='vertical-align:middle' alt='blink.gif' /><!--endemo-->

lifeirresistibl

两手一上一下在背后拉在一起，用头靠着上面那手的手肘，要酸，麻，坚持，很有用

vivaJoJo

推荐BONAQA的0。5l 的矿泉水瓶子~形状像一个小哑铃，<br />我朋友用这个方法很成功哦~我现在也在试~~~~

柠檬书

<!--QuoteBegin-vivaJoJo+31.03.2006, 20:19 --><div class='quotetop'>QUOTE(vivaJoJo @ 31.03.2006, 20:19 )</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->推荐BONAQA的0。5l 的矿泉水瓶子~形状像一个小哑铃，<br />我朋友用这个方法很成功哦~我现在也在试~~~~<br />[right][snapback]940391[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br />

lifeirresistibl

<!--QuoteBegin-vivaJoJo+31.03.2006, 21:19 --><div class='quotetop'>QUOTE(vivaJoJo @ 31.03.2006, 21:19 )</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->推荐BONAQA的0。5l 的矿泉水瓶子~形状像一个小哑铃，<br />我朋友用这个方法很成功哦~我现在也在试~~~~<br />[right][snapback]940391[/snapback][/right]<br /><!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd--><br />mm说详细点吧～

desertrose

ding

Cowgirly

也顶&#33;