jms为啥减肥还不掉肉啊！！痛苦。。。

分飞

原帖由 PIAOPIAOPIAO 于 15.4.2008 20:22 发表

这个和平时饮食习惯有关的
其实每个人刚出生的时候身体都是成碱性的，但是由于后天饮食习惯，可能就改变了原来的体制变成酸性得了
不过，平时注意多吃蔬菜水果应该就有用
具体，mm可以用gogo搜索一下那些食物是 ...

亲爱的，你好专业啊

我也去搜一下~

亲

分飞

而且，楼主mm能不吃面包就尽量别吃面包了。。。。面包热量高而且面包是用发酵的，有膨胀功能

juisec

恩，酸碱还真没特别注意过。。不过蔬菜每天基本是最多吃的东西。。面包就早上一片了。
恩，我加油，再试试。
今天早上称，隐约称晃了不到1个格，大约是0.5kg的样子？
加油。。。。。。。。。。。

乡下的天空

这是个过渡期，你很快就见成果了，要坚持。晚上有可能的话7点后什么都不要吃了。吃完后站一个小时。我晚上看电视都是站着的。我相信下个月你就开心了。加油！

嘟嘟的心声

嗨！我也是171的个头！刚来德国时60公斤，后来1年后到了74公斤！典型的吃什么都张肉。
后来去年夏天回国，我妈妈跟我去上街买衣服，可是自己喜欢的衣服都穿不上 。我妈妈也挺不高兴的，叫我减肥。我在国内待了2个月，几乎没有吃过面食，肉也很少吃，每天吃的最多的就是水果了。每天下午都转呼啦圈，1个小时将近1万个吧！每天出门尽量走路，其实最好得办法就是步行。所以来了德国以后，也是尽量步行去上课，逛街。没事就出去走动走动！其实减肥就是个时间问题而已！干什么都得耐心有毅力。过程很辛苦，但是会有结果的！
现在什么都吃也不节食，但是每天都有相印的运动。每天每顿吃到8分宝就成！现在我已近恢复了，而且比以前还要瘦点。冬天最瘦的时候有58公斤！你要加油哦，我给你打气！！！

gao_liang

人活的舒服了自然就会胖，说明你生活不错嘛：）   恭喜恭喜啊

小妖amor

有的时候体重不能完全说明问题吧，曲线更重要