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原帖由 lee23 于 4.11.2008 15:28 发表 女生注意不要多吃零食,每个星期最少进行3次最少30分钟的有氧运动,比如跑步,,跑步真的很好,,要想提臀的话在百度一搜就有很简单的动作,,主要是要坚持。。游泳当然好,也要每个星期至3次,每次40分钟。运动完了 ...
原帖由 唐婉 于 4.11.2008 15:49 发表 从来不运动只吃零食的人飘过~
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