清淡又养生的山药笋干菌菇煲- l7 A. { u3 {) _8 F
3 p$ V. x; t$ R 对于一个食肉动物来说,做素菜的确很让我痛苦。无奈啊,最近家里那口演出排练任务繁多,而且又要想减肥,为了两者兼顾,所以想了想还是用这个菜好了。山药和各种菇类都是养生极品,女孩子吃了调气养血,而且不会发胖,呵呵 5 O0 K( K- h; P' T/ T1 P. B1 z) H9 D7 a* r) O
( f8 u) S! g: O3 n5 A原材料:山药,木耳,银耳(白木耳),金针菇,香菇,平菇,黄花菜,笋干" L' N: I+ ~, ?# ~% N; V3 P- u