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本帖最后由 momo 于 18.2.2009 14:28 编辑 q2 F: u$ ^: a9 X5 E' E# I8 l+ Q
d$ L7 u) Y \( Q原料:
, i' N8 L% `& C* H* o; g" ?, U鸡胸肉2片或鸡腿肉2块 青椒3个 大葱2节 ! h2 B* Z9 r! \0 l
干红辣椒4根 http://caishichang.de/goods.php?id=832 S1 u: A' C9 b- u6 @
5 K- i' R, E# E) ^, K' [/ h m: e调料:4 O+ z9 E! p o& N1 K2 K, s& [6 N* S- K
六月香豆瓣酱2汤匙(30克)http://caishichang.de/goods.php?id=70
}1 g( J3 e3 Y郫县辣酱1汤匙(15克)http://caishichang.de/goods.php?id=665 h9 |3 Y% W; f3 i6 z
料酒2汤匙(30ml)http://caishichang.de/goods.php?id=121
# v. S8 O: b4 U p) {干淀粉1汤匙(15克)
% R/ t! {8 T2 l- V( Z) u, O生抽1汤匙(15ml)http://caishichang.de/goods.php?id=95
3 Z0 b! |$ n1 I米醋2汤匙(30ml)http://caishichang.de/goods.php?id=94$ E5 Y/ u# k F
白糖1茶匙(5克)
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+ ~/ ?6 f( z4 P: R2 }( ]+ h, \做法:
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1)将鸡肉洗净,切成1厘米见方的丁。放入容器中,倒入料酒搅拌均匀,再放入干淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。
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4 N& B5 Y& Q3 a( Y6 d2)青椒去蒂去籽后洗净,切成和鸡丁同样大小的丁。大葱切成1厘米大小的丁。
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4 s& u. K3 k$ a( m- C3)锅中倒入油,可以比平时炒菜的量稍多一点儿。大火加热,待油8成热,有烟徐徐冒出时,倒入腌制好的鸡丁,快速滑散,待鸡丁变成白色后,马上捞出,将油留在锅中。1 ^& a4 O& H& C' h# J2 A% m0 y; s% r: W
7 {. e. ?8 K. m; ?0 |4)把豆瓣酱,郫县辣酱,大葱和干辣椒放入锅中,用小火加热,炒出香味后将鸡丁倒回锅中翻炒几下,淋入生抽,米醋,加入白糖炒匀后倒入青椒丁,再翻炒15秒钟即可。
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超级啰嗦:4 {7 R7 h( W6 A* O4 N8 {( }' X
' A; z8 ]2 g V**六月香豆瓣酱试过之后觉得味道确实不错。酱很细腻,没有杂质。
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0 x' V" G- n, D7 B K E- B6 `8 K**如果有人不喜欢吃辣,郫县辣酱和干红辣椒都可以不放。按照自己的口味稍作调整吧。
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**豆瓣酱和郫县辣酱都有咸度,因此不要放盐,做好后你可以尝一下,如果你觉得咸度不够,可以酌量加一点点盐。
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1 B8 O: o7 h9 f V7 f**在步骤(3)中,只要鸡丁炒制变色,就马上捞出来,不要炒太久,否则回锅后再加热,鸡丁的口感就没那么软嫩了。
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**菜中青椒,可以根据口味换成黄瓜丁,或青笋丁等。 |
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