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福來堡[山水學社]國學沙龍第一期/本堡有沒有這兩類朋友,在下願結交

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发表于 28.4.2009 19:25:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 Greenfield 于 24.1.2015 23:26 编辑 2 t- d3 W' \- V" ~, y; @3 p
. i9 t) B% a$ D% k. p0 P

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+ M3 Z5 B5 j" r% v- C$ W
仁者乐山 智者乐水7 X6 ^5 j- i, B: r

7 |; \$ R+ Z6 b/ N福来堡

山水社
8 Q" P) R! g9 M/ i
2 p" T7 m" _, `1 ^* r) V徒步健行  领略黑森林人文景观
5 M' S. M! s- w跋山涉水  感受原生态自然造化


  M* P/ t$ l: t6 O# g1 w6 x- a
本贴用于持续公布福来堡[山水社]黑森林穿越活动的计划、通知、报告和图片% p4 Z7 W7 x; Q$ t
请喜爱户外郊游活动、徒步健行、游山玩水、风景摄影爱好的朋友们关注和支持!
) d' \* m1 K6 _& K+ h6 M6 z3 v1 s; Z( o% ~6 d. Q
谢谢福来堡同胞們的支持和帮助!

青野君

Mobil:017627606508   
- U" V  q  ]% s0 r" v& l; R; U' @Email:lidongdao@hotmail.com
. G) T# B, x/ o' B$ E3 E+ u------------------------------------------------------------------------------------------------

: b3 A, p& ?9 i( Z/ n
福来堡[山水社W.e.]第211期0904温泉一日泡
, m! L$ q8 b! l/ Z  U5 [/ E具体时间和地点下周三通知,短信联络!
9 G" I0 `# n$ C8 r1 r8 s; W

3 _4 r7 `' W% w. I--------------------------------------------------------------------------------------------------0 v/ f1 o. ^: b; p0 |# T/ b
! [  X+ M3 V" n3 X& g; R9 B% E
福来堡[山水社W.e.]第194期黑森林拉雯娜峡谷110604
$ p2 [& K5 R$ L! _$ r' ?* q  n
20110604周六9:30七站台整发/ f* n0 A, s7 d# w) W
领队
TWyvern (请补充其他资料)8 k7 f- I9 l. }5 s2 B" K

2 A& v" o0 A  n7 l0 o此线也是山水社黑森林经典风景线路,08年开社以来备受欢迎,每年甚至每季数次。, m% K3 f! b1 T" M8 C1 R2 n9 w- a! e- u
以希腊女神拉雯娜命名的南黑森林高地溪水,由宽谷Breitnau周边千余公尺高山Halbuck1087, Hoechmart1120及Weisstannenhoehe1190等主峰,
- X8 p6 c+ |2 v, z3 O: M% T自东北至西南与勺子溪Loeffelbach于勺子谷Loeffeltal西端汇流,在向西经地狱谷Hoellental>>>Dreisam Freiburg......
0 V/ B2 @! }6 j7 q行程6-7公里,历时5小时,常速,野餐、休息,业余难度4/9级/ Z+ k2 a. z7 W+ q
路线(供其他远足健行爱好者参考)3 D- P. C) \) e. }  t# @% t
Hinterzarten - Loeffeltal - Hoellsteige- Ravennaschlucht (Historische Mühle*) - Ravenna - Kussenhäusle - Foelirroald (Seiltrieb) - Ravenna -
$ C/ ^5 [" Z! K  U7 G; ^; Dbirkhof - Hinterzarten [反向亦可]/ f' ^* b; T- h+ b
*休息点# \. N1 G; w" i
去程学期票区域免费。; F( z9 E: o5 A6 W! c6 u' f8 |. [

+ w$ H/ V) N  T: a$ W--------------------------------------------------------------------------------
/ x! L' r2 M8 A; b4 c福来堡[山水社W.e.]黑森林192#图德瑙大瀑布和海德格尔小屋及高山滑车
3 ]# {, X3 t8 w' X8 t; Z
20110528周六9:30七站台整发. d1 K9 W$ N* F! w5 I, O

: {9 P9 D: |" o) V. o6 N行程5-6公里,历时6小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4/9级- H1 ?; Z' g( {  G. K: g6 @
路线(供其他远足健行爱好者参考)
! i$ X$ E/ x1 X9 k4 h9 cNotschrei- Radschert (Jacobuskreuz) * - Todtnauberg - Todtnauer Wasserfall* - Todtnau: b) s2 Z; P+ n8 C2 f8 r! ?
*休息点
4 B2 o; {! F, n2 \- |  I* R去程学期票区域免费,回程2.5欧pp
- S6 k0 W* p7 L  j! s
0 o4 y7 p5 L/ s3 \/ B
-------------------------------------------------------------------------------------------------& G5 `; L( H( x1 e
福来堡[山水社W.e.]黑森林190#垦心埂-河伯涵+光之角-{金峎堡}双镇双堡一日游(新线路)
) e! o; ]" ^8 s) m20110515周日9:50二站台整发
0 S+ O8 v5 N( d( s行程8-9公里,历时5小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4-9级
2 e% s1 z# ]' p% d: f; L路线(供其他远足健行爱好者参考):
& f7 q% G. y' N3 S9 x' ]. q8 WKenzengen(Schwabentor)- Wonnental - R.Lichteneck(Burg)* - Hecklingen - Bombach* - {Eriedenseiche - R.Kirnburg* - Bleichheim - Wagenstadt - Herbolzheim}4 y$ E9 ^( K( p# X5 e
*休息点,{取消}
2 A, j( j& ]& y: l9 P. p6 y学期票区域免费。) K3 @* h1 ^, }% _3 T4 s
$ O5 d; S) F, v
领略历史烽烟,感怀世事沧桑;7 ^% x9 u* K3 y  l- Q  D* g3 }( ?
远遁俗杂闲碎,亲近自然纲常。
& V& ^4 B' I0 [2 w
0 ]/ a! E! _; N5 a8 B* t欢迎城堡(含废墟)爱好者同往,
% m2 i2 d% g* P1 W/ o
$ v, p6 M0 J$ J畅谈古今风云,愉悦天地情怀;6 @  {/ h% }+ K* {( ~3 D3 b
无尽宜境,何妨独狂峰巅,其时更待!
7 P9 S* P8 Z) b6 ?( Q1 V) V- J

* d" s/ w( z- J( A: I- q----------------------------------------------------------------------------------------------------1 b) u# E1 a8 v! V+ Z" n8 o4 \% s
福来堡[山水社W.e.]第188期黑森林峡谷梯台线Scluchtensteig中段I-诗露湖Aha-圣佑镇Dom
& ]1 \+ m. }% [8 |8 D) ^20110508周日 9:00火车总站7站台集结整发8 o  D4 ]2 U# {( }& @, o
行程10-12公里, 历时6-7小时, 业余难度4/9级
- V: P0 ?% C: a' M1 ^- |9 `8 ~  O线路设计供朋友们参考Schluchsee/Aha-Unterkrummen-Muchland-Blasiwald-Windberg/Wasserfall-Hohfelsen-St. Blasien0 a& Q( C- Y! b9 |5 R  C' E8 z
4 z2 ]6 U6 [" p) T9 l2 D
--------------------------------------------------------------------------------------------------
9 Y2 N5 Y5 O- w) k福来堡[山水社Wonder Earth]第186期黑森林乌塔河东段探路之旅
; C2 a# a+ ]8 q20110501周日
& \' e# a- `, f+ U: k行程18-20公里, 历时6-7小时, 业余难度5/9级,3-4P

; I' O* z# ]2 ^2 g+ p1 {
* h1 O' `  B: A  ^
exm.---------------------------------------------------------------------------------------------------
' L' G1 z4 v, t8 }' U福来堡[山水社Wonder Earth]第150期1009SA-新城经高脊山至滴滴湖
/ c$ G% ]8 {2 p' M9 F山水社W.e. 每周六早9点火车站天桥出发,下午14点左右返程,自备午餐。不用报名,最好提前电话联系。如遇特殊情况,另行通知,多谢支持!9 z' i5 o# {; [; L" h3 n$ y9 {

" s# n* ^7 `2 A+ w3 ^; R% s( D---------------------------------------------------------------------------------------------------* ?" Y2 s) q+ O! w
福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第80期0530SO-后谷HinterTal之上里雪峰
( j% l, S' Q4 S( g- r. ZOberried——Schneeberg(城堡)——St. Wilhelm- P) F8 ]5 d$ F; b2 ^1 v
周日早九点正七站台集合出发
; ?8 p: M$ @: b! {, m1 N( D; H0 @

4 y; s% H* c8 r/ J---------------------------------------------------------------------------------------------------
: c0 f  U3 o4 N' k$ h福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第78期0524MO-黑森林第二峰-背心
  N/ ], y; i) d% m, lrefering to 52th W.E. & K3 d7 S( g5 v& e" ?5 }2 h$ Q
[山水社]黑森林第25期0530Sa: 贝新峰Münstertal-Belchen(1414)敏寺谷中线[20km]% Z) `  o  I# b$ S: O
http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316356&page=1&extra=
( o0 B+ W; c. S) m( l本次为北线,加缆车费。
3 `( V. A4 B% R$ L9 f后天周一(节假日)早上9点7站台
% M* ^' u, j! q- U. R2 p4 p% g
8 V1 a9 u* X9 _5 C1 w7 U+ l
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6 e5 e1 n( n2 ]. z+ u福来堡[山水社]第76期0501SA-黑森林Schauinsland观景山赏春景7 z6 L! E+ [) P0 E' f# U5 V, ^/ k: q
9:00 市中心Bertoldsbrunen 集合,9:10出发
) m5 e6 s1 [2 X, b/ B) R

2 G7 @* n5 K! \& ]# u/ J. k1 c$ Y7 }: X: C0 ^+ w* ]
  Q* R$ m5 N  t* L8 p2 M: y
9 b- b7 R2 n3 s8 p, t, y7 t
+ H/ M! \  a  |2 V2 x

" m+ _! R' E! s  |3 d2 [$ j: D9 S: n8 S: X) A( I; b) S7 P* _+ g$ y" X

欢迎新生和家长参加,新领队、新队员、新鲜空气......

/ W0 o& P) Y0 n4 b* C  u

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, f2 c2 {0 t% X+ f  V. O        前20期纪念回顾[附图:
* Q/ u# B- Q2 f, E2 W黑森林掠影]第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892" Q; _2 @5 V" @/ o, Q/ V# Z
第2期20081130:涕涕湖周边Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398
7 {' U' z0 W1 M0 c) w! H第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096
6 Q% J* I6 c9 }第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horbenhttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540
* I/ m# S6 P- l$ i: r. Z第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
# I& |* x" q+ `! K+ g. e第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
$ a# `2 `4 \4 k+ M# J3 d: G第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburghttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009
* \  l* Q, t  |6 V第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352
$ W; |9 m% _* e7 Z2 n7 {第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Badenhttp:/PU֙\"\"OST /forum.php?mod=post&action=edit&extra=&editsubmit=yes HTTP/1.1
2 }( I+ C. x0 Z' FAccept: image/gif, image/jpeg, image/pjpeg, image/pjpeg, application/x-shockwave-flash, application/vnd.ms-excel, application/vnd.ms-powerpoint, application/msword, */*
+ z) g4 d6 l* r3 i/ _  T# H7 {Referer: [url=http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1]http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1

4 Y; [* w2 L' g

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 楼主| 发表于 28.4.2009 19:38:06 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 19.5.2009 20:04 编辑
+ T, a. X1 k7 R$ Z# O
; X( i) o4 @! k4 r2 O- N; H
. W4 i6 p2 F4 e! U1 w乌塔峡陡峭岩壁1 j% b; I* t6 t& X

: \! e2 X3 l, w# X% z, M2 J& R* [" u
/ l1 }% H. b, V# ^+ J乌塔峡古磨坊小瀑布
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3#
 楼主| 发表于 29.4.2009 22:43:48 | 只看该作者

福來堡[山水社]第365期觀景山登山活動{按慣例:風雨無阻!)

本帖最后由 Greenfield 于 5.9.2014 22:27 编辑 6 H4 q6 I- U# g6 v6 X  I- X

/ S6 x  R" X6 V: E7 X2 E初定5月9号或10号,根据情况选择,清晨7点半左右出发,晚6点左右回到福来堡。
( o6 u8 b3 x/ ?4 l! ?, x- O9 Y9 Y- f4 _: ^
参加者需要提前作准备:锻炼身体!
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4#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:37:46 | 只看该作者
zt/ \3 B  d+ s2 }8 D: g
户外徙步穿越的必备常识# P- Q' W) u9 w$ i, Y, ?; x  m
' d) V2 d7 B! v$ R/ I: w9 i# J
徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。
6 F" a/ K9 f9 b1 C4 }! P7 l  穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越,行前要精心定制份好穿越计划,对要徒步穿越的区域进行了解,包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数,所需的装备、食物、药品等等。 ( T4 C2 I0 g3 D" p3 k

- C) ^8 _, N2 }' H  徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。 : x& A5 o  e# Y( q# l

9 y9 c% @9 G1 g1 `( N- w3 k  |  徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。
- d) Z: G3 j7 c: `( p5 Z6 u  p+ D5 X: h& x( I8 f, b: V
  健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走,必须制定适合自己的一个体能训练计划,在耐力、力量、负重 行走等方面渐渐增进,体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得,力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
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5#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:39:54 | 只看该作者
zt6 E3 U& N' D- i/ |8 |
徒步行走的基本原理及要领
* T' K5 Z/ F3 F- w6 u9 |
, X3 S4 L8 f" U1 a  T  徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过 120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀 速。
' B# ^, O) U& I- ?% B2 G$ H0 a# q
  刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后才加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应 该保持一个合理的距离,一般为2-3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带、脱衣服、喝水等等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况 下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,也是按我右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过 十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不 但分散其他队员的注意力,同时还会无谓消耗自己的体能。 # w$ X( a- v1 ]5 ~* {
$ }- L" M1 n& m; L6 D. @3 ]! r
  行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大 的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做 其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。 6 l+ M. G/ C# X3 b6 u6 O7 p

/ P# N* z/ U: M2 r  行走中的休息原则也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内,并且不卸掉背包等装备,以站着 休息为主,调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好,休息时间为15-20分钟,长时间的休息应卸下背包等所有负重装备,先站着调整呼吸2-3分 钟,才能坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担,可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,让充血的腿部 血液尽量回流心脏。谨记:休息是主动的积极的,而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走,就是采取主动、积极的休息 原则,定量按时放松,全部都完成了徒步百公里路程。
# o4 f, O$ c; [
. r7 R* N& K0 B3 |/ U9 [# D7 K  徒步行走时,应带足饮用水,每人每天约3升的量,根据天气情况去增减,宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给,一定要先观察 水源污染情况,是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁,有无粪便、毛虫污染,是否发黑发臭,根据观察到的情况,采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮 用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇,等过3-5分钟后,嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水,有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。 # b: P8 }+ I$ z& f- N0 J3 ^% L* O' Q

  c' H  v! O* Q( {' C9 U  喝水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好,太口渴了可以宿短喝水的时间,增多几次喝水 次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。 正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。 # V4 D  x8 `4 z" V
+ o" H5 L9 S1 s
  尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状
2 E$ q- }/ J1 x! `' \) E7 |; \$ R! Q+ W0 b
  尿液呈暗黄色,口内黏膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状
- g8 F- U+ a, N$ O  A2 U* t$ _8 ^. k0 D6 e' `
  重度脱水症状为无尿液,脸色皮肤苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱。
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6#
 楼主| 发表于 3.5.2009 19:08:10 | 只看该作者
玩当舍宾
8 S7 f& L1 X4 BWandernshapping$ `" Q3 k5 B" G$ T0 u

$ @& b6 I2 W9 z% k3 A( N& n减肥无疑乃自误
$ h; ?7 j4 s1 J欲减返增小胖肚
6 |4 r. a" q( t. Q! j阴阳之道在平衡
; Y7 M' W( A9 d2 A' G# Q5 g亲山近水为正途
8 b. W' ~( x5 q* }7 ^' N# o( U$ }# j! W
老道几经胖胖猪) V0 u. U% U  I* x) I
百试不爽步步徒0 ]. _9 N4 C7 p! E/ j. j" j! h5 [
劝君共享山水社/ @* w( Q4 W5 R- Y
何惧体材总发福
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 楼主| 发表于 5.5.2009 10:21:14 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 5.5.2009 10:53:54 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 6.5.2009 23:42 编辑 + w. r+ b& Y$ }9 h, m3 F, h2 y! f9 r
; n- P$ n# J/ `
20期纪念回顾[图:黑森林掠影]/ R/ R( _! g3 _: a) Q) `
' A( l6 z$ W- R+ P  J1 M  I" Y
第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892
7 f1 ~. }9 X4 @. ^( J- y第2期20081130:涕涕湖周边Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398
" v* [  d  V6 J8 ?, F' T第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldsee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096
3 W. t1 I& z7 y/ v! g% H8 T8 `第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horben http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540  I6 k4 D1 D5 s" E" ?# n) I
第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
' D, ~7 Y+ O9 O( _6 R, z; d- l+ w第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603  G7 y7 t6 B0 p2 R; T, ]; C
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009 * ~, C6 t, x8 D  v+ Y& l
第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352 7 K( S* B+ D( v0 ]
第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Baden http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316354$ v; Y+ A4 s& A' n
第10期20090214:“情人节”双人浪漫之旅福来堡王宫山Schlossberg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316355
. I% c! w7 K, v) f% ]; |第11期20090321:从地狱谷Hoellental到天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=3056314 z$ r$ z" r0 _2 I% V( z" d
第12期20090328:三合溪谷Dreisamtal至天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=3082622 \, H( w- l! i3 C* p
第13期20090404:敏寺谷Muenstertal/图裴修道院 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=3096263 U) L6 \1 h5 L; W- u
第14期20090411:福德峰北一线上行途经灵垦Rinken http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=3106567 @5 r, |* j) T+ p! F
第15期20090413:帝王台Kaiserstuhl东北线 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310964
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9#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:47:35 | 只看该作者
斑竹和大侠们求救:中间几期的帖子怎么找?4 [0 T3 b7 v# H) ^

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10#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:53:41 | 只看该作者
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