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福來堡[山水學社]國學沙龍第一期/本堡有沒有這兩類朋友,在下願結交

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1#
发表于 28.4.2009 19:25:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 Greenfield 于 24.1.2015 23:26 编辑
" \/ C* v2 C1 {" e* f
) P1 G3 J4 b, D0 C+ z% X

------------------------------------------------------------------------------------------------6 n% H+ ?( x& e. S0 }) t1 j
仁者乐山 智者乐水# |) s/ f( Y: @4 g, h

8 Z: ]2 Z- z- Z" H福来堡

山水社
& x8 C$ L' j6 J; v2 v4 G3 l/ m- Y
' x# x. j) A! l3 l. y徒步健行  领略黑森林人文景观 + F; U  j  b2 `4 W
跋山涉水  感受原生态自然造化

; X+ |1 s! ?+ S7 t+ C/ U
本贴用于持续公布福来堡[山水社]黑森林穿越活动的计划、通知、报告和图片7 ~3 p/ _1 u5 X5 Z. C
请喜爱户外郊游活动、徒步健行、游山玩水、风景摄影爱好的朋友们关注和支持!
8 R7 a8 F9 r4 k* m; L; P# j0 ^6 e
谢谢福来堡同胞們的支持和帮助!

青野君

Mobil:017627606508   ( u* l- Q1 q; c; @' v0 t
Email:lidongdao@hotmail.com
) M: N' L* Q/ f/ m------------------------------------------------------------------------------------------------

! O4 z* o" s* Y
福来堡[山水社W.e.]第211期0904温泉一日泡4 g+ |3 b. }# x8 j4 t, t5 i, ?! O1 b
具体时间和地点下周三通知,短信联络!
. L6 A  L% S/ e3 J! A3 s
# K) n9 _( n1 U, K) F1 {2 a
--------------------------------------------------------------------------------------------------, P5 _" K7 A! I, @- w! D  c
/ H& c) i* v/ G9 }
福来堡[山水社W.e.]第194期黑森林拉雯娜峡谷1106049 |$ g: R9 ]8 A/ @% C
20110604周六9:30七站台整发
2 h9 s8 U& P: w( p! j; n领队
TWyvern (请补充其他资料)+ U* c" q% R% E: m# X; z

% e8 r$ Y! C; K此线也是山水社黑森林经典风景线路,08年开社以来备受欢迎,每年甚至每季数次。
. S( \( ?$ W) Q以希腊女神拉雯娜命名的南黑森林高地溪水,由宽谷Breitnau周边千余公尺高山Halbuck1087, Hoechmart1120及Weisstannenhoehe1190等主峰,7 C) e$ z( y4 @# @1 ~5 T
自东北至西南与勺子溪Loeffelbach于勺子谷Loeffeltal西端汇流,在向西经地狱谷Hoellental>>>Dreisam Freiburg......
  L$ O$ A, ~5 @8 L# k6 \- u7 E/ y4 c行程6-7公里,历时5小时,常速,野餐、休息,业余难度4/9级
" V( S& w3 R/ C* [, b路线(供其他远足健行爱好者参考), F. [5 f- t6 }4 G
Hinterzarten - Loeffeltal - Hoellsteige- Ravennaschlucht (Historische Mühle*) - Ravenna - Kussenhäusle - Foelirroald (Seiltrieb) - Ravenna - 6 C/ L( B" Q% M
birkhof - Hinterzarten [反向亦可]; d7 _; z3 Y" @' ]2 D1 T0 S5 t
*休息点! ^; U+ w! q% M+ f% Z: N# N! V
去程学期票区域免费。7 x* C+ c) d& c# C

, L' @* C  z/ ]--------------------------------------------------------------------------------
/ f! `/ \4 B- Q( ^# i; C& h. |福来堡[山水社W.e.]黑森林192#图德瑙大瀑布和海德格尔小屋及高山滑车2 I  E+ a, y' R8 l7 ?
20110528周六9:30七站台整发$ n2 S: i' z/ Q9 F% d6 j

: f0 o3 b& O% ~! e6 m行程5-6公里,历时6小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4/9级
! q% i1 o; t/ I5 H; X8 ~/ P路线(供其他远足健行爱好者参考)
, t) h9 a+ w; H8 [1 C2 c) e: E5 T+ rNotschrei- Radschert (Jacobuskreuz) * - Todtnauberg - Todtnauer Wasserfall* - Todtnau0 w0 C1 B5 f; N
*休息点
) _# M: B: f, P% K6 S. ^, j$ V) P% M去程学期票区域免费,回程2.5欧pp
- e( `- d& U) c8 K* m

) b5 ^' V$ U6 e+ Z-------------------------------------------------------------------------------------------------
# n6 O* @, a8 w福来堡[山水社W.e.]黑森林190#垦心埂-河伯涵+光之角-{金峎堡}双镇双堡一日游(新线路)( s7 `, f1 h9 s" h* A
20110515周日9:50二站台整发" U' }9 a7 x- E. K( c
行程8-9公里,历时5小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4-9级; ^7 Z# M; L0 |# q
路线(供其他远足健行爱好者参考):3 R$ h4 @8 s4 U6 i1 d/ c* ?- f5 R
Kenzengen(Schwabentor)- Wonnental - R.Lichteneck(Burg)* - Hecklingen - Bombach* - {Eriedenseiche - R.Kirnburg* - Bleichheim - Wagenstadt - Herbolzheim}9 h* Z; A9 Y! }7 P% P! a* ~2 f; ^
*休息点,{取消}8 ?5 [/ }9 w) a/ w2 d
学期票区域免费。* F* G& Z3 i- _3 w. n, _

4 E/ h; h0 W0 `4 D, C领略历史烽烟,感怀世事沧桑;
% Z8 B: o( |1 B/ K( ~+ B- g" z3 T远遁俗杂闲碎,亲近自然纲常。
! Y$ ~9 c  v( u' |9 B8 v% E
0 }6 j6 ?3 p! N# g) E2 ?; S1 c$ t欢迎城堡(含废墟)爱好者同往,; s+ q0 G- V& L4 p- b6 Z7 J

9 y# `; o0 O3 v1 F畅谈古今风云,愉悦天地情怀;9 D  v! `- j7 f% y. l2 g
无尽宜境,何妨独狂峰巅,其时更待!
; x  |+ n6 J$ A. n$ |  j
3 R% H" {5 F0 U
----------------------------------------------------------------------------------------------------' _# P. U! d3 o  K; r  R0 K* c
福来堡[山水社W.e.]第188期黑森林峡谷梯台线Scluchtensteig中段I-诗露湖Aha-圣佑镇Dom
4 }6 m" @1 J! {; O1 t20110508周日 9:00火车总站7站台集结整发& f4 q& h) [; I. [
行程10-12公里, 历时6-7小时, 业余难度4/9级, h2 Z% G9 Z! H" V! y1 _" ~& x5 s% R
线路设计供朋友们参考Schluchsee/Aha-Unterkrummen-Muchland-Blasiwald-Windberg/Wasserfall-Hohfelsen-St. Blasien0 l3 z: O8 M7 X  T7 }# }
! y  ^! u2 M4 U
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: b9 |2 y# R6 x7 \2 |+ Z福来堡[山水社Wonder Earth]第186期黑森林乌塔河东段探路之旅
- y+ y2 N3 f) V& Q% f$ u9 E, ^' Z0 V# X20110501周日
0 ]" {/ v8 W& i$ Z& D行程18-20公里, 历时6-7小时, 业余难度5/9级,3-4P

9 V; F& `8 i+ C- Q* A2 ^0 ~, b* |

# W& g4 J1 N" m3 Y( qexm.---------------------------------------------------------------------------------------------------. H! W) k8 r0 @3 F: a
福来堡[山水社Wonder Earth]第150期1009SA-新城经高脊山至滴滴湖. Q; d: F6 a  I( J
山水社W.e. 每周六早9点火车站天桥出发,下午14点左右返程,自备午餐。不用报名,最好提前电话联系。如遇特殊情况,另行通知,多谢支持!
* S1 \6 t8 K# I1 G

  o+ K) D" ~/ Y! _4 `% A- }0 a---------------------------------------------------------------------------------------------------+ N& m4 s' F1 o9 o' U' f
福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第80期0530SO-后谷HinterTal之上里雪峰
( Z0 b' G- ]/ }! \' s6 QOberried——Schneeberg(城堡)——St. Wilhelm5 ]0 ?% A! E" U6 M" m  d  i1 O( [
周日早九点正七站台集合出发
8 D7 c5 J% s" Z% @/ z, f
: s# t% Z, w% F# c2 K% P- _7 H
---------------------------------------------------------------------------------------------------0 M+ d$ @. }  x+ g/ S6 a
福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第78期0524MO-黑森林第二峰-背心
  ^% j; a2 ?9 X( b+ \' crefering to 52th W.E.
7 r7 W* r3 O( v. Y4 V1 Z) X3 i[山水社]黑森林第25期0530Sa: 贝新峰Münstertal-Belchen(1414)敏寺谷中线[20km]  D0 q) b7 ~6 u. l# b
http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316356&page=1&extra=' _' a6 t5 T- Z& {* ?, j
本次为北线,加缆车费。$ a% |5 V) y# D$ y
后天周一(节假日)早上9点7站台

% v5 i  k3 V, u2 M; y8 S& b* m" j! {. ]0 C8 M
---------------------------------------------------------------------------------------------------9 z# |/ y4 X  M
福来堡[山水社]第76期0501SA-黑森林Schauinsland观景山赏春景
! l+ p& i3 i8 ?& r9 |* F9:00 市中心Bertoldsbrunen 集合,9:10出发

. P& @. v! @6 a/ \( `% y9 _
! o, z: h9 i' j- A6 l7 u7 K. r
/ e; \% E$ y' U& h$ h9 M( ~
2 I" y2 ?1 w( g4 H  u2 g7 c
' Q4 n0 e7 _/ Q7 e1 Z( a# N: P# w
* |0 ]+ `$ x8 P2 j+ s2 M) z( q3 e: T  z+ t0 f" @+ m% w

6 n( t: ~) T: [/ {* G6 R

欢迎新生和家长参加,新领队、新队员、新鲜空气......


( w$ M" z3 l$ j* U( j& v6 B

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& N8 h( a8 D# O% V# l; M        前20期纪念回顾[附图:
$ r! z" t* T& W; L! B$ z黑森林掠影]第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892- {) c. Y8 R% x7 c, V
第2期20081130:涕涕湖周边Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398
0 g$ F# n- l9 A7 I; Z第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2840965 @1 [( S+ l5 Q1 V" z7 v. I
第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horbenhttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540
  T- D& w8 ~2 Q# f+ [# U/ }第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
- j: o6 _" S1 V' r# {$ m第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
7 ~7 J& J0 Z, m6 A+ x4 C第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburghttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009 $ c8 G" E$ J, f! g
第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352
" X. Q2 R2 }* n1 \' p$ K- b/ W; ]1 s第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Badenhttp:/PU֙\"\"OST /forum.php?mod=post&action=edit&extra=&editsubmit=yes HTTP/1.14 ?2 @: X4 s7 g2 Q2 Z5 H  {+ t* v
Accept: image/gif, image/jpeg, image/pjpeg, image/pjpeg, application/x-shockwave-flash, application/vnd.ms-excel, application/vnd.ms-powerpoint, application/msword, */** `+ d* Y- V- Z8 X+ B" e( d0 v
Referer: [url=http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1]http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1

: s" B/ P4 l7 |6 Y7 o; i1 b

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 楼主| 发表于 28.4.2009 19:38:06 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 19.5.2009 20:04 编辑 ( q9 ~  d9 f' ~0 `( M9 d& I; q

3 e4 n. N# b( R' B$ |$ q( u: f0 g
0 }  K# \( m1 C, \, ~9 r' Y  ?乌塔峡陡峭岩壁. B. E+ U+ l1 L2 S) H" r6 J6 q

5 b" m, O( d/ @' e1 m- s6 l. N/ ~. p2 L5 X# p
乌塔峡古磨坊小瀑布
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3#
 楼主| 发表于 29.4.2009 22:43:48 | 只看该作者

福來堡[山水社]第365期觀景山登山活動{按慣例:風雨無阻!)

本帖最后由 Greenfield 于 5.9.2014 22:27 编辑
3 X1 ^1 v: a) y8 i. \
1 G7 V* A8 Q0 z4 J初定5月9号或10号,根据情况选择,清晨7点半左右出发,晚6点左右回到福来堡。
. \8 _: J' @0 e3 d" M* R- p  }6 ^7 ~# l; F3 K" t6 z* c
参加者需要提前作准备:锻炼身体!
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4#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:37:46 | 只看该作者
zt
  j" P6 T& v, R/ P' X3 Z户外徙步穿越的必备常识  \% P# F) O( H3 s8 w% a! `: p
) p+ x) s! ^7 K# q
徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。
6 ]; J. v/ R- i+ n: W- |  穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越,行前要精心定制份好穿越计划,对要徒步穿越的区域进行了解,包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数,所需的装备、食物、药品等等。
3 H( I( H3 |  F# Z' B+ Q0 T  [  W( G+ B- A  R) @9 Z4 \5 u
  徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。
0 G. B; E$ l  h$ W0 j: j% `) S5 Q) E4 V: j" h0 V7 x/ |6 D6 n" v9 U9 v
  徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。
7 f% l2 H$ U. e/ V
5 T% F7 L0 V# D  R  W. w' h  健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走,必须制定适合自己的一个体能训练计划,在耐力、力量、负重 行走等方面渐渐增进,体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得,力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
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5#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:39:54 | 只看该作者
zt
. U: y6 Y8 n$ {* F' C$ N徒步行走的基本原理及要领 & J) F5 F2 Y' ^4 o

! r6 I) F5 Y+ r4 i$ ~: Q. B% q0 x  徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过 120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀 速。 ' v- U! d1 c- G  _0 Z" \% e! B0 J
  [; x+ W( j' l1 I
  刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后才加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应 该保持一个合理的距离,一般为2-3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带、脱衣服、喝水等等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况 下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,也是按我右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过 十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不 但分散其他队员的注意力,同时还会无谓消耗自己的体能。
' `/ P( S- E- ^  J" f% I) ?' R$ c. R5 z" v8 ]0 J4 {
  行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大 的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做 其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。 4 L0 u4 B1 }0 d  I, u% K7 {
# U) O2 a2 E2 E1 I5 F1 J
  行走中的休息原则也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内,并且不卸掉背包等装备,以站着 休息为主,调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好,休息时间为15-20分钟,长时间的休息应卸下背包等所有负重装备,先站着调整呼吸2-3分 钟,才能坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担,可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,让充血的腿部 血液尽量回流心脏。谨记:休息是主动的积极的,而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走,就是采取主动、积极的休息 原则,定量按时放松,全部都完成了徒步百公里路程。 1 l9 X. N% }" F! X7 G3 _
9 g) r6 o* L/ h" [0 j" o6 _
  徒步行走时,应带足饮用水,每人每天约3升的量,根据天气情况去增减,宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给,一定要先观察 水源污染情况,是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁,有无粪便、毛虫污染,是否发黑发臭,根据观察到的情况,采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮 用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇,等过3-5分钟后,嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水,有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。 2 z. A* |* f) b- b: e

/ q- ]3 P$ W2 c+ n, V8 d$ j  喝水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好,太口渴了可以宿短喝水的时间,增多几次喝水 次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。 正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。 + }' m9 P+ a1 ^

% d: \5 g% [# n  尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状 , C$ d/ m& H- h

& f8 M. p6 u" _; q+ M3 E7 H$ P  尿液呈暗黄色,口内黏膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状 & P) b3 V$ O2 l, o

% q! Y) s" d5 }! M2 E/ b  重度脱水症状为无尿液,脸色皮肤苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱。
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6#
 楼主| 发表于 3.5.2009 19:08:10 | 只看该作者
玩当舍宾
/ I" O3 S' l+ zWandernshapping+ P& T& V% w# Q0 e/ t, i

' K; d+ L4 Y; a减肥无疑乃自误, }' b& U" t- Q) t4 p! q) V
欲减返增小胖肚
0 g+ h3 V  J# l, Y; J3 t6 p阴阳之道在平衡
* v* @  y7 H) b亲山近水为正途2 g) d0 R/ `3 Q- ?
: z6 f: M. R$ p7 Q
老道几经胖胖猪" c5 ~- E0 U: f: n- W9 e
百试不爽步步徒/ ~3 V0 \; s: T
劝君共享山水社% U( G' ?4 Y& T  ~$ T
何惧体材总发福
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7#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:21:14 | 只看该作者
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8#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:53:54 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 6.5.2009 23:42 编辑 9 {# ]) Z4 {, t
, h3 u9 }" l9 V3 k9 S6 b: f9 O
20期纪念回顾[图:黑森林掠影]8 ^2 X# J+ e! ]2 k* S
3 J/ u9 x( Z+ s) q# b( K
第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892
/ M; z$ A; n) C+ D0 s5 |第2期20081130:涕涕湖周边Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398
/ P4 a, T! F  @) s第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldsee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096
0 Y0 @* Z! s& L9 y1 d+ D第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horben http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540
' t0 J( ?& W1 P  `& K第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
# m$ H/ a5 t( I5 F9 T4 t" T$ p第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603; |( x( P, ^7 Z0 {) X0 Z# ]. h
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009 8 R9 P5 `( O, C! D7 O/ ~- Z1 w
第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352
/ c5 |9 R4 d! T  w* S* J% \第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Baden http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316354
. y* U' Y7 j* O- w' _第10期20090214:“情人节”双人浪漫之旅福来堡王宫山Schlossberg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316355: a3 C( C3 v2 l: N! E  u1 @. o# f- J
第11期20090321:从地狱谷Hoellental到天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=305631
) @( z$ c/ _; i2 O, J& W, E: P2 [! Y第12期20090328:三合溪谷Dreisamtal至天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=308262
1 D+ V+ s5 y! G* k, t2 C第13期20090404:敏寺谷Muenstertal/图裴修道院 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=309626
1 Q9 B: X6 u1 K/ Z9 A8 |' U; l$ k; [第14期20090411:福德峰北一线上行途经灵垦Rinken http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310656
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9#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:47:35 | 只看该作者
斑竹和大侠们求救:中间几期的帖子怎么找?( ~) T) l& N, R7 |; w1 `

) G& w% @! o" N7 _* n) m! g$ T
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10#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:53:41 | 只看该作者
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