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福來堡[山水學社]國學沙龍第一期/本堡有沒有這兩類朋友,在下願結交

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发表于 28.4.2009 19:25:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
即时机票
本帖最后由 Greenfield 于 24.1.2015 23:26 编辑   r! Z$ _8 a. m% n1 J3 T- i# M% m
/ P7 n2 C8 L5 A: r* k- D$ X( d' N

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仁者乐山 智者乐水- U& b: ]; z6 m9 v# b; j+ K8 o; H

, B- n: c, U- b- t1 G$ X福来堡

山水社
6 ?; }3 U7 {, ~: T/ a
: d! K! B5 n5 _# Y3 j  e# x5 N5 A徒步健行  领略黑森林人文景观 0 I9 I7 T' N* {  S; j1 b- r9 t
跋山涉水  感受原生态自然造化

0 }6 f4 r" }& _
本贴用于持续公布福来堡[山水社]黑森林穿越活动的计划、通知、报告和图片8 j$ k" g: \( [; Q8 p" d
请喜爱户外郊游活动、徒步健行、游山玩水、风景摄影爱好的朋友们关注和支持!+ n- ?: n" m6 f) F

4 v7 x" e4 }# t: ^- d. H- U谢谢福来堡同胞們的支持和帮助!

青野君

Mobil:017627606508   
( m; D8 m5 v$ K7 jEmail:lidongdao@hotmail.com! ^0 i( S+ {& c3 F  I
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& N2 B* b+ D; |& y$ z6 l2 c. R
福来堡[山水社W.e.]第211期0904温泉一日泡( G) e4 ^6 x' Q7 a
具体时间和地点下周三通知,短信联络!# |# |& c9 f: J

/ Y* M% Z3 ?7 S% a--------------------------------------------------------------------------------------------------
) a& O7 Q! d6 f" |- U1 l/ H* W2 d8 s8 O8 }2 R( e
福来堡[山水社W.e.]第194期黑森林拉雯娜峡谷110604
- \  b! i! R) X" G
20110604周六9:30七站台整发
5 v! Q% I7 ^2 t; M$ p% y领队
TWyvern (请补充其他资料)% f6 R/ z$ }. C3 H5 B. ^

, R- ]9 f0 n; k7 M- S7 R- z此线也是山水社黑森林经典风景线路,08年开社以来备受欢迎,每年甚至每季数次。2 G6 W0 ]% T" ?- Q7 M/ q8 X& F
以希腊女神拉雯娜命名的南黑森林高地溪水,由宽谷Breitnau周边千余公尺高山Halbuck1087, Hoechmart1120及Weisstannenhoehe1190等主峰,
5 c, i: U# U0 ]- Q) \自东北至西南与勺子溪Loeffelbach于勺子谷Loeffeltal西端汇流,在向西经地狱谷Hoellental>>>Dreisam Freiburg......5 v! b8 N% M! K. }& Z/ c: ]
行程6-7公里,历时5小时,常速,野餐、休息,业余难度4/9级* r( G$ A) z8 e# [. i. D
路线(供其他远足健行爱好者参考)" g4 P5 Y; a! N. g+ J
Hinterzarten - Loeffeltal - Hoellsteige- Ravennaschlucht (Historische Mühle*) - Ravenna - Kussenhäusle - Foelirroald (Seiltrieb) - Ravenna - 4 n7 m# |% e* B$ G  F" {& R! e5 m1 L
birkhof - Hinterzarten [反向亦可]$ B. R7 N6 \4 P9 E* b& x0 j
*休息点/ a/ D3 B$ D3 S: N# V1 j7 i8 x# A& V
去程学期票区域免费。
7 z6 X5 M# R" W5 e5 g

! ]0 ?9 H/ s" p& X: s' }. S( _5 i( g--------------------------------------------------------------------------------+ X# p9 `, X8 p8 |% X8 s+ T* w  X
福来堡[山水社W.e.]黑森林192#图德瑙大瀑布和海德格尔小屋及高山滑车1 }4 z3 @1 n( U; h$ R( H* ]( [
20110528周六9:30七站台整发
9 T+ c4 I  c5 ^' f, E; A  ?/ t% y
. h$ B2 O# l/ ]: d, |+ d2 v, P6 o' i+ Y行程5-6公里,历时6小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4/9级
: R: Y7 w9 T4 R5 p% D路线(供其他远足健行爱好者参考)
' ^* d9 z& m. k* ]: L/ T. ENotschrei- Radschert (Jacobuskreuz) * - Todtnauberg - Todtnauer Wasserfall* - Todtnau- s; W9 [* F+ A) _9 A7 C( k" N( y) K$ e
*休息点
4 k7 m+ `" d% _* R1 j去程学期票区域免费,回程2.5欧pp
$ j! F* z2 `  J

% N: w$ X9 |6 @. S, B) ^' ]-------------------------------------------------------------------------------------------------, x6 }2 z  s) V4 p2 }
福来堡[山水社W.e.]黑森林190#垦心埂-河伯涵+光之角-{金峎堡}双镇双堡一日游(新线路)
4 v% }5 F$ U  [7 }' B20110515周日9:50二站台整发
: f2 N, p& H7 x6 c% d5 i行程8-9公里,历时5小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4-9级  P0 L  _5 g' |6 D& W  \3 q/ J
路线(供其他远足健行爱好者参考):8 e5 O4 ^" o- S1 V
Kenzengen(Schwabentor)- Wonnental - R.Lichteneck(Burg)* - Hecklingen - Bombach* - {Eriedenseiche - R.Kirnburg* - Bleichheim - Wagenstadt - Herbolzheim}
) [8 z9 B; `! z+ B*休息点,{取消}( [! f0 b: F% _+ ^# }7 f
学期票区域免费。/ R' \2 B, P! `
! Y+ }" y' H+ N1 m! O
领略历史烽烟,感怀世事沧桑;
" V( V5 d  S; N" a% }- E( i1 S远遁俗杂闲碎,亲近自然纲常。
5 M4 f+ d8 R5 c3 A3 `7 f& t
2 ^) n3 S7 a% q# J: Q, u' l欢迎城堡(含废墟)爱好者同往,( v1 J- C& M6 y9 s$ N$ w
0 b: e: t- d" W% N/ @
畅谈古今风云,愉悦天地情怀;
: ~9 H+ W' G* N' R* ]' z无尽宜境,何妨独狂峰巅,其时更待!# z. R% Y; P7 f7 N# w6 R- O

$ |7 y5 x- H1 N# Q2 y----------------------------------------------------------------------------------------------------
! y; g, \8 r9 Z, M0 T8 V9 Z福来堡[山水社W.e.]第188期黑森林峡谷梯台线Scluchtensteig中段I-诗露湖Aha-圣佑镇Dom1 F& C4 r% W- p. W' A  @
20110508周日 9:00火车总站7站台集结整发
0 P! x+ ]7 V+ H6 v( V' H$ K1 {" q行程10-12公里, 历时6-7小时, 业余难度4/9级" `8 W9 t* F) F
线路设计供朋友们参考Schluchsee/Aha-Unterkrummen-Muchland-Blasiwald-Windberg/Wasserfall-Hohfelsen-St. Blasien
9 `( ~$ _% h3 l8 t' Z  @, {) g8 m  D7 @  O- U! E
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福来堡[山水社Wonder Earth]第186期黑森林乌塔河东段探路之旅; R; Z8 E- t% b0 x3 z
20110501周日
% [  l% [6 p! s( v: w! b9 w行程18-20公里, 历时6-7小时, 业余难度5/9级,3-4P
/ @" V9 T7 b1 I; d) y

+ {9 c$ V1 Z5 y+ e; Nexm.---------------------------------------------------------------------------------------------------
3 I  S/ ~/ L; W3 [0 F福来堡[山水社Wonder Earth]第150期1009SA-新城经高脊山至滴滴湖
1 B& V9 z5 ^2 X1 d& Y山水社W.e. 每周六早9点火车站天桥出发,下午14点左右返程,自备午餐。不用报名,最好提前电话联系。如遇特殊情况,另行通知,多谢支持!
! O; L# H# Y5 z7 Z2 X$ J6 |
3 g9 I( R. @1 ^$ H3 n
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福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第80期0530SO-后谷HinterTal之上里雪峰+ I5 z! _+ Z2 N
Oberried——Schneeberg(城堡)——St. Wilhelm
6 H. C, c6 Q# ~4 m( `, r周日早九点正七站台集合出发
( ]4 c* P! d+ C# Z

4 |! T5 I9 B6 J5 L; a/ ]---------------------------------------------------------------------------------------------------1 e  J+ ]! v" }- I; z
福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第78期0524MO-黑森林第二峰-背心) J' n9 g5 ]: ^0 _
refering to 52th W.E.
6 F: ?0 r3 u, r8 @% d7 }* k[山水社]黑森林第25期0530Sa: 贝新峰Münstertal-Belchen(1414)敏寺谷中线[20km]2 k) ^3 l6 E: Q* r- S# s
http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316356&page=1&extra=0 _$ i( T9 ^9 k% m, w' g) v: |! p
本次为北线,加缆车费。3 D2 m4 y: o% {5 E: z  j# ?
后天周一(节假日)早上9点7站台
9 U7 q$ O! s1 T

# z6 M+ w# a5 O8 g7 `, T---------------------------------------------------------------------------------------------------
7 z2 p0 _* V2 d! [# ?福来堡[山水社]第76期0501SA-黑森林Schauinsland观景山赏春景
+ h- [; k9 U$ C9:00 市中心Bertoldsbrunen 集合,9:10出发

$ i6 V* U' L. O/ u
, W& f; R0 Q) n+ S1 b' T% u
% c( j4 u/ h' q9 y
1 {/ x. f; T$ E7 |- ~, r! h7 ~. N; s; w) F' m. [8 F! H; `
3 i* Q. I% t  g8 ]
) }& [: G3 W$ r+ V+ K
* U# o+ k7 r# o; C3 D2 E! d

欢迎新生和家长参加,新领队、新队员、新鲜空气......

* q2 v$ g5 ~3 [& _# |! E

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        前20期纪念回顾[附图:
% r" D& U, t1 e) @黑森林掠影]第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892" d4 J$ F7 j# {6 ^  t1 U/ P
第2期20081130:涕涕湖周边Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2823984 H/ U" b7 A' y* }3 J8 [
第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096  [5 t; r; x: }: |: ]9 A
第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horbenhttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540
! c! `2 ?6 w9 Q3 B1 b7 G第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
: m9 F4 y: Y3 ]1 S7 _/ X第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
% ~3 ^# [% j; I0 ^) }7 F3 S第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburghttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009 : C, N6 ^" N; y' B9 N! m/ m
第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352
  g( p, \$ u% D) i; H第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Badenhttp:/PU֙\"\"OST /forum.php?mod=post&action=edit&extra=&editsubmit=yes HTTP/1.1+ f* w) N- y; C: ?9 `
Accept: image/gif, image/jpeg, image/pjpeg, image/pjpeg, application/x-shockwave-flash, application/vnd.ms-excel, application/vnd.ms-powerpoint, application/msword, */** B7 ^  z- b) w7 E; q& s7 K
Referer: [url=http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1]http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1

: i* l8 a6 N, \- v

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 楼主| 发表于 28.4.2009 19:38:06 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 19.5.2009 20:04 编辑
6 l5 y, d  l  t5 e
: N5 x1 q* E+ `7 ]% }7 ~. g0 Z. Z/ d) W3 Q2 U
乌塔峡陡峭岩壁) R6 a) p7 T7 c. F) c2 Q) Z

3 `* k2 o- e  @+ s& r5 H9 r5 t& K
乌塔峡古磨坊小瀑布
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3#
 楼主| 发表于 29.4.2009 22:43:48 | 只看该作者

福來堡[山水社]第365期觀景山登山活動{按慣例:風雨無阻!)

本帖最后由 Greenfield 于 5.9.2014 22:27 编辑 9 Z1 R+ t6 U' R1 u0 R8 s

5 j: ?4 [1 h3 b9 g4 I初定5月9号或10号,根据情况选择,清晨7点半左右出发,晚6点左右回到福来堡。
/ N  y7 o0 t' j  _, n5 u+ d8 P! \. O' `! Z1 \' V+ _2 k
参加者需要提前作准备:锻炼身体!
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 楼主| 发表于 30.4.2009 15:37:46 | 只看该作者
zt6 c; L, M( r' `7 c8 u6 n
户外徙步穿越的必备常识
' a$ ]* D- S" @2 z+ ^" W7 O3 Y: d9 G2 T3 C% j/ g) E1 ?
徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。 6 j) I$ I8 F: ]0 @5 E! A5 s
  穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越,行前要精心定制份好穿越计划,对要徒步穿越的区域进行了解,包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数,所需的装备、食物、药品等等。
0 Q: X2 C& n: @8 |' I
' k: T% G8 H* E5 ?  徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。 9 }$ K7 f5 N) m, u0 X; J

6 C" `* P& N# h6 E- S  徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。   v2 J' x& |# |. n* L# `7 h

; k; @) i0 u: {2 t3 W8 N9 n4 t! i  健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走,必须制定适合自己的一个体能训练计划,在耐力、力量、负重 行走等方面渐渐增进,体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得,力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
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5#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:39:54 | 只看该作者
zt
' i8 P6 f6 ]# }徒步行走的基本原理及要领
$ D0 {: b# q- \( O7 {! F( o; \! _) J* Z& d; x
  徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过 120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀 速。 - J# F$ A# i5 z! K5 @( ^
$ |7 C+ i+ k% o" M  m
  刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后才加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应 该保持一个合理的距离,一般为2-3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带、脱衣服、喝水等等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况 下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,也是按我右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过 十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不 但分散其他队员的注意力,同时还会无谓消耗自己的体能。 ; t' X; @4 O- I0 ]- }- C# A$ Y0 w$ T

# ]) t" u2 p5 a7 |  行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大 的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做 其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。
8 H6 U' r0 X: F# v$ k% q9 T( x, E6 X5 R8 v# d1 b
  行走中的休息原则也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内,并且不卸掉背包等装备,以站着 休息为主,调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好,休息时间为15-20分钟,长时间的休息应卸下背包等所有负重装备,先站着调整呼吸2-3分 钟,才能坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担,可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,让充血的腿部 血液尽量回流心脏。谨记:休息是主动的积极的,而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走,就是采取主动、积极的休息 原则,定量按时放松,全部都完成了徒步百公里路程。
% s$ M8 k8 D- W  V. A2 r, P" h5 x
  徒步行走时,应带足饮用水,每人每天约3升的量,根据天气情况去增减,宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给,一定要先观察 水源污染情况,是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁,有无粪便、毛虫污染,是否发黑发臭,根据观察到的情况,采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮 用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇,等过3-5分钟后,嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水,有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。
" k! d/ r' F' K  ~% i# J: Z& l/ c1 R5 B; }$ A
  喝水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好,太口渴了可以宿短喝水的时间,增多几次喝水 次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。 正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。
+ D8 P3 ]3 Q7 \' x7 m! O( z4 X1 X
' r+ \$ o/ w7 e3 H4 x  尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状
! i8 v  i4 j, l/ N  L9 a6 |. E
$ {8 X  ?1 r2 n2 y$ _, |% d, x, ^: |  尿液呈暗黄色,口内黏膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状 ) {. |" M& e) n  ?

( h" `; _7 A  G% Q8 [' i/ M8 X  重度脱水症状为无尿液,脸色皮肤苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱。
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6#
 楼主| 发表于 3.5.2009 19:08:10 | 只看该作者
玩当舍宾" k+ g* [5 E; E( t8 M6 g% m
Wandernshapping
  \! e7 r* \" g0 v, g- E# X9 z9 v( O! D+ z/ o* w+ w; M# R
减肥无疑乃自误$ r; j  c  V% Y6 z; ?% S' K
欲减返增小胖肚8 Z: p( k; v0 Q
阴阳之道在平衡
2 y0 J( p6 f' ?+ P亲山近水为正途/ \) @! U9 G: Q( _7 Q3 t$ v

4 J, N$ e; \* }: r6 I* ]: @. s老道几经胖胖猪
" ]8 M. M& G9 g5 b7 I) Z! K% g5 d5 r# U百试不爽步步徒5 L4 v0 L& A' @6 n/ e3 V  u! ^
劝君共享山水社3 N8 Q) L$ n( j$ [& Y6 t2 [: q
何惧体材总发福
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 楼主| 发表于 5.5.2009 10:21:14 | 只看该作者
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8#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:53:54 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 6.5.2009 23:42 编辑
7 I( O  T! g; R4 c. @' N5 B5 `8 n# r8 [, i4 R# w/ Y) x
20期纪念回顾[图:黑森林掠影]
' Z! j" s2 U3 [" Y" }' x! I) v- z/ g1 ^( E+ @2 @0 g( D
第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892, w9 c6 Z- ~* @2 u8 I
第2期20081130:涕涕湖周边Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398$ i/ T% D. L% T
第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldsee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096
; I+ g" ?) E& ^+ o第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horben http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540
" G4 l: h1 X3 Y, r) K第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
. _" R0 ]  w$ d第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603& g$ H  z# m# o' C4 y: n) l; |
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009
4 [0 H- A* |4 [- P- W" v9 Y第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352 & M: i, q; z1 i# m, Q$ s+ X  u3 m1 e
第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Baden http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316354: g; y; N5 U. n
第10期20090214:“情人节”双人浪漫之旅福来堡王宫山Schlossberg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316355
* _% B& j( j7 `/ F, p第11期20090321:从地狱谷Hoellental到天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=305631
$ h6 n+ ^5 l4 K3 {6 I5 y9 z第12期20090328:三合溪谷Dreisamtal至天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=308262$ ~8 @9 I* ~6 \5 v$ U- n0 p
第13期20090404:敏寺谷Muenstertal/图裴修道院 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=309626
4 y5 I- |6 i& X# K& q9 d  `第14期20090411:福德峰北一线上行途经灵垦Rinken http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310656' l3 U; ?$ l4 a7 K
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9#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:47:35 | 只看该作者
斑竹和大侠们求救:中间几期的帖子怎么找?
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10#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:53:41 | 只看该作者
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