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福來堡[山水學社]國學沙龍第一期/本堡有沒有這兩類朋友,在下願結交

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发表于 28.4.2009 19:25:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 Greenfield 于 24.1.2015 23:26 编辑
) [2 H/ G4 f, x6 p1 L
# E/ ^2 z1 o, x

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仁者乐山 智者乐水
' X) R4 }5 W' P/ C3 N8 [" l8 M3 u( S; l5 y( N
福来堡

山水社% n3 v9 o' H' `- ?5 q
4 o  \: ?- K8 z5 N# G+ B- l) m( t* D
徒步健行  领略黑森林人文景观 . I2 f1 Z9 @$ W
跋山涉水  感受原生态自然造化

" D% r! A9 R4 o  j
本贴用于持续公布福来堡[山水社]黑森林穿越活动的计划、通知、报告和图片
, y  J& r* D" x) O8 j$ K& f请喜爱户外郊游活动、徒步健行、游山玩水、风景摄影爱好的朋友们关注和支持!
: t6 _* F' h% M5 `5 j  u8 z1 u$ S& J& b2 {5 x
谢谢福来堡同胞們的支持和帮助!

青野君

Mobil:017627606508   
# v" X, {9 p6 `7 z3 s8 UEmail:lidongdao@hotmail.com
8 W3 Z9 J% p! J1 F7 ?7 N$ B------------------------------------------------------------------------------------------------


% T, J$ d2 ]5 q. I- @, D6 F8 E& I! q福来堡[山水社W.e.]第211期0904温泉一日泡
/ f9 J. }8 L& K具体时间和地点下周三通知,短信联络!
/ V. u6 W) }1 c& m2 H
# Z% |# v/ `" q; u  d6 q" I& z9 ?4 K
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3 }3 @+ _: r4 C
福来堡[山水社W.e.]第194期黑森林拉雯娜峡谷110604
  @' S+ |! d4 C* E& ]
20110604周六9:30七站台整发
- B6 @1 I1 x" o领队
TWyvern (请补充其他资料)
; }' f5 Z( J# L+ T
2 s( O" `. |0 I" U2 u此线也是山水社黑森林经典风景线路,08年开社以来备受欢迎,每年甚至每季数次。
: L2 M- O7 P" q以希腊女神拉雯娜命名的南黑森林高地溪水,由宽谷Breitnau周边千余公尺高山Halbuck1087, Hoechmart1120及Weisstannenhoehe1190等主峰,
. q2 ^" |" ~  a8 s2 Q3 {7 Y自东北至西南与勺子溪Loeffelbach于勺子谷Loeffeltal西端汇流,在向西经地狱谷Hoellental>>>Dreisam Freiburg......7 B3 @# m# _6 T" O
行程6-7公里,历时5小时,常速,野餐、休息,业余难度4/9级* C$ ^0 K: Z! H& D
路线(供其他远足健行爱好者参考)
+ d, |2 E( B4 `, |2 ?Hinterzarten - Loeffeltal - Hoellsteige- Ravennaschlucht (Historische Mühle*) - Ravenna - Kussenhäusle - Foelirroald (Seiltrieb) - Ravenna -
" v( l0 m8 N0 G+ h" n; {birkhof - Hinterzarten [反向亦可]8 n( t! w8 _- F! R4 {: x
*休息点
% V  H# K. h4 C' @7 U0 O! O$ Y去程学期票区域免费。4 O! p; {) f3 X% v# Y

8 C4 r1 R" P( m% V+ i2 X( p9 _8 b, `--------------------------------------------------------------------------------
/ r$ F: J; U9 a" E4 O0 }7 G+ y2 W7 x福来堡[山水社W.e.]黑森林192#图德瑙大瀑布和海德格尔小屋及高山滑车+ P! Y2 u. J9 u' \
20110528周六9:30七站台整发9 H' E5 \* G- \& Y

4 {8 c* n0 U: N; D' U行程5-6公里,历时6小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4/9级" j  R8 _$ U+ S" u5 T1 V$ E
路线(供其他远足健行爱好者参考)
" H: H; u* h" C4 v, wNotschrei- Radschert (Jacobuskreuz) * - Todtnauberg - Todtnauer Wasserfall* - Todtnau
- Q" T* C1 f2 M& ^*休息点; n- x  Y, F' K3 u& t! G
去程学期票区域免费,回程2.5欧pp
8 m/ f1 \% v8 i+ a
( H! |; g, o5 j9 `
-------------------------------------------------------------------------------------------------' c& I, d; ?6 S6 \! S* R
福来堡[山水社W.e.]黑森林190#垦心埂-河伯涵+光之角-{金峎堡}双镇双堡一日游(新线路)) H- e2 c! X0 \% n
20110515周日9:50二站台整发7 r, b5 }! m% t/ L3 O% Q
行程8-9公里,历时5小时,常速,野餐、休息、游戏,业余难度4-9级' l5 n( x# ?  F$ n. D3 Q
路线(供其他远足健行爱好者参考):! _) j" @7 a" \# W
Kenzengen(Schwabentor)- Wonnental - R.Lichteneck(Burg)* - Hecklingen - Bombach* - {Eriedenseiche - R.Kirnburg* - Bleichheim - Wagenstadt - Herbolzheim}& [, {4 m1 F0 [" I6 \: b1 b0 X. m
*休息点,{取消}& e8 `" D# G; C7 f0 i( ~; X
学期票区域免费。. y; G' E, U2 X/ w

4 ], {  a% a. ~# }% b领略历史烽烟,感怀世事沧桑;/ d" k8 N: A5 `: D; V: D5 ~
远遁俗杂闲碎,亲近自然纲常。, D( O3 h3 I6 J# X' U. C
0 s8 n# M5 K" N* ?$ g
欢迎城堡(含废墟)爱好者同往,
% R1 P+ ~+ x9 c7 ^
1 |7 R0 q8 S; i; ]( {- B: T畅谈古今风云,愉悦天地情怀;
/ t/ X& Q/ N" a+ B7 p- z无尽宜境,何妨独狂峰巅,其时更待!$ S; A% T7 M, g0 c5 ^9 _

" k6 r, ]2 E# O; K3 E5 ^; @/ H* y----------------------------------------------------------------------------------------------------" ?1 O* d1 F$ y1 h
福来堡[山水社W.e.]第188期黑森林峡谷梯台线Scluchtensteig中段I-诗露湖Aha-圣佑镇Dom
- t0 a, f; w" |. T" z! t+ I& E20110508周日 9:00火车总站7站台集结整发
( K7 v1 V- C1 U/ K7 H( A, \9 r行程10-12公里, 历时6-7小时, 业余难度4/9级+ V, y4 _# k& U) Q5 X+ |
线路设计供朋友们参考Schluchsee/Aha-Unterkrummen-Muchland-Blasiwald-Windberg/Wasserfall-Hohfelsen-St. Blasien4 S7 y( i' w3 j# Q! |1 ?( w
: `/ l  ~( U  H( ]  y
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福来堡[山水社Wonder Earth]第186期黑森林乌塔河东段探路之旅
& N7 b# R- |4 l: G! X20110501周日6 j5 S" f# i$ Y$ e5 j9 d. k. i0 H3 l
行程18-20公里, 历时6-7小时, 业余难度5/9级,3-4P

8 N. a* g3 ~2 \1 @

9 {- r  ^2 J. Z1 \3 `; dexm.---------------------------------------------------------------------------------------------------
! ?4 d- k! k/ ~0 U福来堡[山水社Wonder Earth]第150期1009SA-新城经高脊山至滴滴湖
2 K( u7 f) @: o, O9 u0 E山水社W.e. 每周六早9点火车站天桥出发,下午14点左右返程,自备午餐。不用报名,最好提前电话联系。如遇特殊情况,另行通知,多谢支持!
! X! b6 |8 f' J

' \  ^) L5 o3 }7 |2 I0 b---------------------------------------------------------------------------------------------------
4 ?0 Y' o& j# Z福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第80期0530SO-后谷HinterTal之上里雪峰$ b! f6 \2 F3 s5 v4 G) }
Oberried——Schneeberg(城堡)——St. Wilhelm# v7 o9 P& O5 Z; B/ d3 @
周日早九点正七站台集合出发
! }, \: [, M/ b0 z) ?, W) \% k

  w/ L# ^  x* j. p2 j---------------------------------------------------------------------------------------------------( i- g& ?: A* v" k& w5 V
福来堡[山水社W.E. (Wonder Earth)]第78期0524MO-黑森林第二峰-背心5 p7 _' F7 E: _2 J$ J
refering to 52th W.E.
0 p; V5 w* N3 C. D; q5 V[山水社]黑森林第25期0530Sa: 贝新峰Münstertal-Belchen(1414)敏寺谷中线[20km]1 W2 G: `6 s( c. @, j
http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316356&page=1&extra=
0 M+ u4 Z0 }$ ^) E3 p0 O本次为北线,加缆车费。$ q8 v7 S( r/ O- {: }. i4 U% w( ~
后天周一(节假日)早上9点7站台
( P2 h7 g8 q9 }0 x5 \: Y1 c

4 k& H; z4 q& l---------------------------------------------------------------------------------------------------: c. V0 B7 r" N& U8 Q% [
福来堡[山水社]第76期0501SA-黑森林Schauinsland观景山赏春景
  s1 K3 o3 B- M8 `/ C9:00 市中心Bertoldsbrunen 集合,9:10出发

9 Y5 |: t  i8 N2 X* p2 \' z
: D) |0 r. U4 D! y) |/ i: O: }; s4 P3 j2 [) U( [
. L. H% R7 B7 R. H: R9 Y

# O: L! p2 ]0 c1 y
! I6 \' E6 t# V9 _  ^" h7 e7 z$ e( v7 _

7 p1 P  L( z: `& j# n6 u

欢迎新生和家长参加,新领队、新队员、新鲜空气......


( W* l% T2 z' A7 L/ ^* \

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        前20期纪念回顾[附图:+ p/ L+ o: F5 q# M3 E* W; s* m
黑森林掠影]第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892
& s) F! k. T! `' R第2期20081130:涕涕湖周边Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=282398$ D7 d4 \; l* |4 P. s! `+ k' S' f
第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096# y; J0 }4 Q$ ]% N0 m
第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horbenhttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540: J9 t6 U8 g5 \0 o# a% ?/ ^4 D
第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603 ' X' u/ V+ P9 e" @# B; [+ R
第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603" Z; L( E7 p4 b  r6 Q5 x2 P1 V
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburghttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009
; n  e9 M$ r; N2 f" _第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titiseehttp://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352
4 ^' g3 P6 m  b" _  a第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Badenhttp:/PU֙\"\"OST /forum.php?mod=post&action=edit&extra=&editsubmit=yes HTTP/1.1. c0 D. g% l: c
Accept: image/gif, image/jpeg, image/pjpeg, image/pjpeg, application/x-shockwave-flash, application/vnd.ms-excel, application/vnd.ms-powerpoint, application/msword, */*) f! O& v, M% c' Q, P, W- b
Referer: [url=http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1]http://forum.kaiyuan.de/forum.php?mod=post&action=edit&fid=51&tid=314945&pid=2192666&page=1

1 o2 o* {+ s6 `

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 楼主| 发表于 28.4.2009 19:38:06 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 19.5.2009 20:04 编辑
5 g% q( A% E# K* N9 F% f+ v. |2 X1 x6 t4 P6 g: b$ F. Q
3 Y/ k; q2 l$ @! k7 c
乌塔峡陡峭岩壁# Z, a! ^1 k: H* Q# k: O3 T

' E4 g7 P- m* B! |  E$ W0 \
$ I: `6 w! Q- e1 k' D. K: @9 `5 ?乌塔峡古磨坊小瀑布
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 楼主| 发表于 29.4.2009 22:43:48 | 只看该作者

福來堡[山水社]第365期觀景山登山活動{按慣例:風雨無阻!)

本帖最后由 Greenfield 于 5.9.2014 22:27 编辑
) j+ K7 ~' `0 E0 ]% I9 M) {+ J+ \( H% o( Z# ^; r/ o7 q
初定5月9号或10号,根据情况选择,清晨7点半左右出发,晚6点左右回到福来堡。
. H  d' c' A3 f) b$ {+ M$ C; |; F9 G2 C+ q) ^9 m" V6 E
参加者需要提前作准备:锻炼身体!
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 楼主| 发表于 30.4.2009 15:37:46 | 只看该作者
zt" {6 S3 v2 Z* o
户外徙步穿越的必备常识2 R8 s( x; E) t' P6 L3 a+ s$ n( H$ T

. I+ G* o6 K$ k. T: O徒步穿越是指,在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高,集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。 * C6 N0 a' m0 {  B" {1 W! ~
  穿越人员必须要具备良好的体能,稳定的心理素质和道德水准,同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越,行前要精心定制份好穿越计划,对要徒步穿越的区域进行了解,包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数,所需的装备、食物、药品等等。
1 L4 d5 @8 d. }4 G3 y8 D; r& |& d( K8 z( H" F
  徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。
: q2 O# R6 L  h. H% ~$ ]
7 v8 s+ b2 O9 y- z, j. Z  徒步穿越含山地丛林、沙漠荒原、雪原冰川、峡谷、平原、山岭、长城、古道、草地、环湖、江河等很多分类徒步。 ; s! S1 b4 e: `3 l% L2 `

  d/ b5 c* _9 [  健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走,必须制定适合自己的一个体能训练计划,在耐力、力量、负重 行走等方面渐渐增进,体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得,力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
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5#
 楼主| 发表于 30.4.2009 15:39:54 | 只看该作者
zt! l8 }% q1 Z; q5 D) U
徒步行走的基本原理及要领
2 M3 z; r7 I+ F; z2 j) H7 h3 g8 ~
* k8 R$ j, B6 s  徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过 120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀 速。
9 I9 m5 A# a/ X' J. y8 H7 ~8 a8 E* Z; Q* J; O5 Z) f0 g" @2 w5 q$ H
  刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后才加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应 该保持一个合理的距离,一般为2-3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带、脱衣服、喝水等等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况 下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,也是按我右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过 十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不 但分散其他队员的注意力,同时还会无谓消耗自己的体能。
% J3 ]' C* ?7 O! E- \) m
: G9 a6 b: M( s% S1 @  行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大 的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做 其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。
# W0 s) V# i6 P. A7 E8 ^. Q1 h
- h, P+ t8 i. W. k8 k0 ?  行走中的休息原则也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内,并且不卸掉背包等装备,以站着 休息为主,调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好,休息时间为15-20分钟,长时间的休息应卸下背包等所有负重装备,先站着调整呼吸2-3分 钟,才能坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担,可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,让充血的腿部 血液尽量回流心脏。谨记:休息是主动的积极的,而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走,就是采取主动、积极的休息 原则,定量按时放松,全部都完成了徒步百公里路程。 5 K3 }; e. M5 E! ]5 l

  d' k/ H3 F* U. i5 Y( H  徒步行走时,应带足饮用水,每人每天约3升的量,根据天气情况去增减,宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给,一定要先观察 水源污染情况,是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁,有无粪便、毛虫污染,是否发黑发臭,根据观察到的情况,采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮 用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇,等过3-5分钟后,嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。野外补充的水,有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。 , U# j/ d6 e" d% \
) o# X  l( D6 ]& q$ Z4 `
  喝水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好,太口渴了可以宿短喝水的时间,增多几次喝水 次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250CC/15min为好。 正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。
7 j7 u: l0 Z( i' Q) h" h2 u3 U. g& Q3 Q6 }) W6 J" K! c$ Y
  尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状 1 c# R6 P( M0 \/ n: F
2 q/ g+ t4 Z4 n7 z5 A- |1 g$ M
  尿液呈暗黄色,口内黏膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状
3 S& r6 E) a" X5 D& Q1 z
  U3 i$ i" c/ f, _, C: N' E! |  重度脱水症状为无尿液,脸色皮肤苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱。
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 楼主| 发表于 3.5.2009 19:08:10 | 只看该作者
玩当舍宾
/ W( \4 Z: q' E4 }Wandernshapping
* a# q7 w' S8 ?* P' k8 M, u8 R/ Q2 t3 e
减肥无疑乃自误  }# o. J0 ?  A  m$ P/ h/ c
欲减返增小胖肚; j2 _, P- M; j/ c9 Q8 b0 @
阴阳之道在平衡
# x' a3 n/ R7 K# p亲山近水为正途
9 X- J! _7 w) p* J
- w' }* V5 B9 v5 `" l# ~9 j0 y老道几经胖胖猪! ]0 W) V8 q& c3 H* J
百试不爽步步徒. e+ I% _! B, |5 z* [
劝君共享山水社9 v( T$ b$ e! b
何惧体材总发福
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7#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:21:14 | 只看该作者
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8#
 楼主| 发表于 5.5.2009 10:53:54 | 只看该作者
本帖最后由 Greenfield 于 6.5.2009 23:42 编辑 # f$ W: R7 B+ A/ S# y3 G# c
  Y/ U' N& g$ i7 p5 n1 A
20期纪念回顾[图:黑森林掠影]
6 N; Z+ M7 t# c' K$ f2 Z, l
  @9 Y/ J+ a0 Z+ z7 t第1期20081122/23:福德山Feldberg/峡谷海子 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=280892* i% }* e. _$ y' D" p- h  T3 w
第2期20081130:涕涕湖周边Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=2823985 l! ^0 {( x' _' U1 U9 P
第3期20081206:熊谷Baerental—福德湖Feldsee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284096
& H5 C. `2 z( f/ L第4期20081213:观景山Schauinsland/侯本村Horben http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=285540" R) O4 R8 a! a" {* @
第5期20081220:托特瑙Todtnau海德格尔小屋和瀑布http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603
" [' E  i( z! V% q' b, ~: x. z+ E第6期20081227:圣诞黑森林小镇特别之旅:圣彼得圣麦根 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=284603& e( s, ^0 E( {! S9 j. b5 e7 }
第7期20090103:爱梦町镇-高堡 Emmendingen Hochburg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=290009
, Z/ Q& u8 S- t9 W3 Q第8期20090117:福德山Feldberg-涕涕湖Titisee http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=316352 . U; \6 G7 t7 O+ s* r. z; ]# R
第9期20090130-0201:新春特别之旅-巴登巴登Baden-Baden http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=3163546 \+ w3 `% `5 h2 u9 g
第10期20090214:“情人节”双人浪漫之旅福来堡王宫山Schlossberg http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=3163559 X; R  h5 n9 J: \' z9 s
第11期20090321:从地狱谷Hoellental到天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=305631# ^) Z( b6 ~5 V9 n5 s5 n
第12期20090328:三合溪谷Dreisamtal至天堂帝国Himmelreich http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=308262! v* V! X. h( c; H/ e
第13期20090404:敏寺谷Muenstertal/图裴修道院 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=309626
  Y2 |# R3 |1 C& K# }  _8 n) \/ \第14期20090411:福德峰北一线上行途经灵垦Rinken http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310656
. n- `0 q9 Q" ~9 Y+ h6 T4 Z8 ^第15期20090413:帝王台Kaiserstuhl东北线 http://www.kaiyuan.de/forum.php?mod=viewthread&tid=310964
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9#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:47:35 | 只看该作者
斑竹和大侠们求救:中间几期的帖子怎么找?* x, W' g, ?4 R

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10#
 楼主| 发表于 5.5.2009 17:53:41 | 只看该作者
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