体能训练班

团队篮球

鉴于队员老弱病残现象，第一期体能训练班开锣了。
  s8 _: L, w6 h' j) G* I& g６月２５日， 下午6点到9点半。
9 _1 o( @  f1 _4 \& i, a奥林匹亚 篮球馆的健身房。

nash13

连长， see u there

二叔

me too

nash13

me three

进去前都是老弱病残，
出来后都是营长团长。

团队篮球

4# nash13
7 }+ y2 N+ t$ N, [" K
纠正一下，进来的是是啥不要紧，出来的不能大过连长！！！

二叔

那还有啥可混的，太没前途了。。

团队篮球

6# 二叔
4 }1 f8 K0 P& d$ q8 a% W. W
  d# g9 u- S6 _  ^5 J国防科大有个将军班，进班前都是将军，但是入学了就是学员，
在教官的面前统统是学员，不管是尹总还是加拿大飞人。
8 l2 q! K6 b# s# ]) U0 A再说了，这个体能和官衔往往是成反比地，谁见过军长去跑快攻的？

! f! G8 x# @7 P明天训练量不小啊，早点休息，为第一天训练作好充分的准备。

团队篮球

7# 团队篮球

! |. {5 U) \, C8 }6 j/ ^5 `今天训练过后感觉不错（除了投篮手感外）。
, ?2 x4 u9 i) e7 I相信坚持下来一个月后能够见到效果。

jayson

二叔和刘，你们还活着吗？
- b4 b6 G, D/ C3 N5 H; F
8# 团队篮球

nash13

9# jayson
连长还是很猛，大家一致向他看齐。
0 m0 E$ z% m- g  `小姜下周也加入训练班把，给你个班长当。